Universumid

Science

Math

Transformations

transformations

How my body recovered well after genetherapy treatment 🥰🫶🏽

2023 & 2025 ☺️

Kuidas mu keha taastusin hästi pärast geeniteraapia ravi 🥰🫶🏽

Falling in love means making space for someone in your heart and in your life.
It's like saying "I love you and make yourself at home, this used to be mine and now it's yours too, it's ours", and I'm choosing to ignore the risk that one day we'll be strangers.
In the beginning it's all so intense, you feel like love's making your heart grow three sizes, like you suddenly got room to love even more
You know how little kids say "I love you this much! as much as the whole word!" they stretch their arms out as far as they can, it feels just like that
Then something happens and that whole world comes crashing down, and suddenly you find yourself admist the ruins and stunned, leaving on whatever's left standing
Because it happens so suddenly, you end up leaving that place before you're ready and before you even want to, and something in you feels unfinished
You try to pull yourself together in a rush, picking up all the pieces on the way out, but of course you can't get them all
A few bits of you always get left behind, scattered here and there, and you can't help wondering about all missing pieces. The question "what did I leave behind?" keeps circling around in the back of your head, and sometimes if you get the chance you wanna go back to that place
Ending things is never smooth, everyone stumbles
The roads you used to take feel different, loniller in a way, even the smells you loved feel unfamiliar
The journey starts with separation, as we make our way along the trails of an unfamiliar winding road, we drift further away from the sense of belonging somewhere, we long to be wherever we are not
There's a little voice that keeps whispering in our minds about how we might someday face irreversible loss, and that day that voice will become the identity of our soul

When the journey starts with separation

Armunud olemine tähendab kellegi jaoks ruumi tegemist oma südames ja elus.
See on nagu öelda "Ma armastan sind ja tunne end nagu kodus, see oli kunagi minu ja nüüd on see ka sinu, see on meie oma", ja ma valin ignoreerida riski, et ühel päeval oleme võõrad.
Alguses on kõik nii intensiivne, sa tunned, et armastus paneb su südame kasvama kolm korda suuremaks, nagu oleks sul äkki ruumi veel rohkem armastada.
Sa tead, kuidas väikesed lapsed ütlevad "Ma armastan sind nii palju! Nii palju kui kogu maailm!" nad sirutavad oma käsi nii kaugele kui suudavad, see tundub just nii.
Siis juhtub midagi ja see kogu maailm variseb kokku, ja äkki leiad end varemete keskel ja šokeerituna, elades selle peal, mis veel püsti seisab.
Kuna see juhtub nii äkki, jääd sa sellest kohast lahkuma enne, kui oled valmis ja enne, kui sa isegi tahad, ja midagi sinus tundub lõpetamata.
Sa püüad end kiirusel kokku võtta, korjates teel kõik tükid üles, aga muidugi ei saa sa kõiki kätte.
Mõned tükid sinust jäävad alati maha, laiali siia ja sinna, ja sa ei saa aidata, kuid imestad, kus kõik puuduolevad tükid on. Küsimus "mida ma maha jätsin?" keerleb pidevalt su peas, ja mõnikord, kui sul on võimalus, tahad sa tagasi minna sinna.
Asjade lõpetamine ei ole kunagi sujuv, kõik komistavad.
Teed, mida sa varem käisid, tunduvad erinevad, üksi viisil, isegi lõhnad, mis sulle meeldisid, tunduvad võõrad.
Teekond algab lahkumisest, kui me liigume mööda tundmatut keerulist teed, kaldume kaugemale kuuluvuse tundest kuskile, igatseme olla seal, kus me ei ole.
Seal on väike hääl, mis sosistab meie mõtetes, kuidas me võime ühel päeval silmitsi seista pöördumatu kaotusega, ja sel päeval saab see hääl meie hinge identiteediks.

Kui teekond algab lahkumisest

“Given enough time, everything becomes something else.”

“Kui aega on piisavalt, muutub kõik millekski muuks.”

getting better

paremaks saamine

December is the perfect time to decide what to carry with us into the new year and what to let go. Let’s be ruthless in choosing what (and who) no longer serves us, communicate with compassion to those we need to part ways with, and make space for better, more amazing people and opportunities to enter our lives.

Allow yourself to mourn the losses and grieve what didn’t work out. But don’t forget to honor the moments and people who helped you grow and love yourself more, even amidst the storms ✨

Remember: releasing is not just about endings but about creating room for a new, brighter beginning. 

Here’s to stepping into the new year lighter, stronger, and ready for everything we deserve! 

#change #people #selflove #newbeginnings #transformations

Now is the time, friends 🙏

Detsember on ideaalne aeg otsustada, mida kaasa võtta uude aastasse ja millest lahti lasta. Olgem halastamatud valides, mis (ja kes) meid enam ei teeninda, suheldes kaastunde ja hoolivusega nendega, kellega peame teed ristama, ning teeme ruumi parematele, hämmastavamatele inimestele ja võimalustele, et need meie ellu siseneksid.

Luba endale leinata kaotusi ja kurvastada selle üle, mis ei õnnestunud. Kuid ära unusta austada hetki ja inimesi, kes aitasid sul kasvada ja end rohkem armastada, isegi tormide keskel ✨

Pea meeles: lahti laskmine ei tähenda ainult lõppe, vaid ka ruumi loomist uue, helgema alguse jaoks.

Tõstame klaasi uude aastasse astumisele kergemana, tugevamana ja valmis kõigeks, mida me väärime!

#change #people #selflove #newbeginnings #transformations

Nüüd on aeg, sõbrad 🙏

todays fit

täna sobiv

From 92kg to 80kg
#weightloss #fitnes #motivateyourself #transformations

Weightloss Journey

Alates 92kg kuni 80kg
#kaalulangetus #fitness #motivoiendise #muutused

Kaalulangetuse teekond

weightlifting

Weight Lifting has transformed my life in being super active and wanting to progress not only physically but also mentally and emotionally and spiritually. The process of change begins with self improvement. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

GymLife

Kehatõstmine on muutnud mu elu superaktiivseks ja sooviks areneda mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt, emotsionaalselt ja vaimselt. Muutumise protsess algab enesetäiendamisest. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

Fitness session

Fitnessi sessioon

Affirmations

Affirmatsioonid

I let go of an 18 year long relationship this morning in favor of a better, more present situation. It's painful, and a relief simultaneously. I know I'm making the right choice, but it doesn't make it any less painful. I feel like I ripped out an 18 year old piece of myself that I am never getting back. My former partners have both moved on without me and I think the partner i broke up with this morning had been waiting for me to let go for a long time. We're still friends, we still love each other, but we are no longer romantically involved.

My new boyfriend, Seth, asked me to be monogamous with him. I haven't been in a monogamous relationship in over 18 years and I feel like it's not only time to give it a try again, but that I'm actually with the right person for it. Seth sees me. He sees me in ways no one else has, and that is worth everything. There are some wrinkles to smooth, but when aren't there? My life has been so strange and stressful up until this point, and I think I'm still in for a fair bit of stress before things level out.

Transitions and transformations

Lasin lahti 18 aastat kestnud suhtest sel hommikul, et minna üle paremale, kohalolevama olukorrale. See on valus ja samas kergendus. Ma tean, et teen õige valiku, kuid see ei tee seda vähem valusaks. Tunnen, nagu oleksin välja rebinud 18-aastase osa endast, mida ma kunagi tagasi ei saa. Mu endised partnerid on mõlemad edasi liikunud ilma minuta ja ma arvan, et partner, kellega ma täna hommikul lahku läksin, on oodanud, et ma lahti laseksin, juba pikka aega. Me oleme endiselt sõbrad, me armastame endiselt üksteist, kuid me ei ole enam romantiliselt seotud.

Minu uus poiss-sõber Seth palus mul olla temaga monogaamne. Ma ei ole olnud monogaamses suhtes üle 18 aasta ja mul on tunne, et on aeg seda taas proovida, ja et olen tegelikult õige inimesega. Seth näeb mind. Ta näeb mind viisil, kuidas keegi teine ei ole, ja see on väärt kõike. On mõned kortsud, mida siluda, aga millal neid ei ole? Minu elu on olnud nii kummaline ja stressirohke kuni selle hetkeni, ja ma arvan, et mind ootab veel päris palju stressi, enne kui asjad tasanduvad.

Üleminekud ja transformatsioonid

My mother taught me three irreplaceable lessons:
	1.	Respect – Respect yourself and others, for it’s the foundation of all relationships.
	2.	Knowledge – Seek it relentlessly; it’s the key to power and freedom.
	3.	Voice – Never be silent when you have something to say. Your voice is your power.

Her words shaped my journey, and now, I challenge you: Don’t settle for silence. Speak up, pursue knowledge, and earn respect. 💪🏽

Title: Lessons That Shape Us 🌍💡

Minu ema õpetas mulle kolme asendamatut õppetundi:
	1.	Austus – Austa ennast ja teisi, sest see on kõigi suhete alus.
	2.	Teadmised – Otsi neid väsimatult; see on võimu ja vabaduse võti.
	3.	Hääl – Ära jää kunagi vaikseks, kui sul on midagi öelda. Sinu hääl on sinu jõud.

Tema sõnad kujundasid minu teekonda ja nüüd, ma väljakutsun sind: Ära lepi vaikusega. Räägi välja, püüa teadmisi ja teenige austust. 💪🏽

Title: Õppetunnid, mis meid kujundavad 🌍💡

Journey from 133.5 KG to 85 KG Time duration for this transformation is 20 Aug 2024 to 25 Feb 2025..

Journey from 133.5 KG to 85 KG Time duration for this transformation is 20 Aug 2024 to 25 Feb 2025

Teekond 133,5 KG-st 85 KG-ni Muutuse kestus on 20. aug 2024 kuni 25. veebr 2025..

Teekond 133,5 KG-st 85 KG-ni Muutuse kestus on 20. aug 2024 kuni 25. veebr 2025

Transformation

Transformatsioon

My body transformation will start next month. Cult fit I’m coming.

Minu keha transformatsioon algab järgmisel kuul. Cult fit, ma tulen.

Dekhlo GYM ke nakli body banane wale badhwo bina belt support ke tumhari GYM body Pr moot diya hai maine wo bhi without belt support 200 KG deadlift

200 KG Deadlift without Belt support 
25 X 3 = 75
25 X 3 = 75
15 X 2 = 30
20 X 1 = 25

Vaadake, GYM-i vale keha loojad, ilma vöödeta on teie GYM keha Pr mootnud, ma tegin seda ka ilma vöödeta 200 KG surumise tõstmine

200 KG surumise tõstmine ilma vöödeta 
25 X 3 = 75
25 X 3 = 75
15 X 2 = 30
20 X 1 = 25

Boo kogukond teiste Transformations entusiastidega kohtumiseks.

Transformations kogukond

2023 & 2025 ☺️

Kui teekond algab lahkumisest

“Kui aega on piisavalt, muutub kõik millekski muuks.”

paremaks saamine

Nüüd on aeg, sõbrad 🙏

täna sobiv

Konnade fotograafia

Kunst ei ole dekoratsioon. See on aine, mis süttib. Me ei joonista asju ...me süütame transformatsioone.

Transformatsioonid

Transformatsioonid ja uus algus 🦋🦋🦋

Minu raamatu kokkuvõte

Sa ei saa inimesi oma kasvamisse tõmmata. Sa ei saa neid sundida tähistama muutusi, mida nad ei mõista. Sa ei saa neid oma laienemisega mugavaks teha, kui nad õpivad endiselt oma piiratud ruumides hingama.