Snatch komunitatea
snatch komunitatea, txata eta eztabaida.
8 ARIMA
GUZTIAK
snatch
Ezagutu Jende Berria
DESKARGA
snatch komunitatea, txata eta eztabaida.
8 ARIMA
GUZTIAK
snatch
Ezagutu Jende Berria
DESKARGA
Oraindik ez dago mezuik!
Erlazionatutako argitalpenak
Hau gehiago barre egin dit baino behar zuen.

The Stranglers β§ 1981 Snatch- 2000, Soinu-banda Filma ona, abesti ona π΅ β€οΈ
1etik 10era, zenbat maite duzu Snatch egitea? Ni : 10 π
Oraindik nire helburutik urrun

Jendeak pisu astunaren altxatzea buruko osasunerako ona dela esaten duenean, zergatik den sentitzen dut. Gaur indartsu hasi naiz, barra gaineko pisua +2.5kg igotzeko 3 errepikapeneko eskakizuna lortuz. Aurreko bi asteetan bi single lortu nituen, eta lehen setean hiruko bat harrapatu nuen. 2. seteanβ¦irakurri gehiago
Eskuak zabalago daudenean, sorbalda hezurrak hobeto estutu ditzaket. Uste dut berriro ere hammer strength rower-a uztea erabaki dudala, barra zabal batekin snatch egiteko. Orain, bularreko laguntza edo ir standing shrugs hobeak diren jakin behar dut?
Amaieran barre egiten nauen ikusten al duzu? π Hirukoitza errepikapenaren baldintza betetzen ez nuen, azken aldian 177.5kg-ko bakarra lortu nuen, baina azken aldian bikoitz PRππ lortu nuen. Goizean 180kg-ko bakarra izan zen PRπ, errepikapen bakar batekin, hurrengo multzoan 182.5kg-n porrotβ¦(editatua)irakurri gehiago
Ez daude denak mundu osokoak bedeinkatuak; batzuk lurra ukatzen zaie, beste batzuk zerua. Nire lurra aurkitu dut, eta nire zerua aurkitu dutβbaina, lagunak nola egin ez dakit. Egiten baditut, nola mantendu ez dakit. Mantentzen ikasten badut, ez dira gelditzen. Eta azkenean gelditu nahi badute...β¦irakurri gehiago
Krimen Komedia 26 urte pasa dira eta film honek oraindik ere izugarrizko ikuskizuna da! Ez da eszenatoki aspergarririk. DiΓ‘logo adimentsuak eta umorea Londresko atzealdeetatik. "Londres. Badakizu: arrainak, patatak, tea, eguraldi txarra, Barry White, Londresko metroa, lanak. Kontuan izan, horiekβ¦(editatua)irakurri gehiago

L8 gara. Fitxategi batean dauden 4 pieza gaiztoak New Sciences orden exotikoaren ofizialak dira (matrix agente Smith bezalakoak) 10ft anti-magia eremua dutenak... Guk guztiok magoak gara, eta barbaroak gure bastioian gelditzea erabaki du arrazoirik gabe... Ez al dira 10ft anti-magia eremuak L8 magoβ¦irakurri gehiago

Ez dut batere partekatuko!
2 boto

Nor izango da Nire bila etorri eta Nire bizitza aspergarria utzi eta kaos berri batera eramango nauen, non bakarrik Ni + Hura + Billus πΊ eta mendi ποΈ...π₯Ή


Zenbait π pazientziaren π irensteko hain mingarriak π₯ dira, non guztiak π’ etorkizuneko π₯Ί goxotasuna π lapurtzen duten π bizitza π€

Eskuak zabalago daudenean, bizkarrezurreko hezurretakoak hobeto estutu ditzaket. Uste dut berriro ere hammer strength rower-a uzteko eta barra zabal batekin snatch grip-a erabiltzeko. Orain, bularreko laguntza edo ir standing shrugs hobeak diren jakin behar dut?
Hauetako batzuk pentsamenduak dira... ez inoren aurkako akusazioak. Ez da pertsonala. Benetan kezkatu egiten naiz gizonak emakumeei irudi desegokiak partekatzeko eskatzen dituztenean edo iruzkin desegokietan murgiltzen direnean entzuten dudanean. Horrela jaitsi dira gure moralki. Ez da gizonikβ¦irakurri gehiago

Nola lortzen duzue hain azkar irekitzeko?! Normalean, jendea entzutea nahiago dut hitz egitea baino, baina, bada, epaiketa jasaten dut isil egoteagatik, eta ez dute inondik ere galdetzen edo entzuten nire hitzak?! Edozein modutan.. sistema saihesteko eta mutil polit bat harrapatzeko aholkurik?
2023ko ekainetik 42.5kg bat lortzen saiatzen ari naiz. Lehiaketa batean 42.5kg Power Snatch bat lortu nuen arrakastaz. Gaur, azkenean 45kg SQUAT Snatch bat lortu dut horretan!
Niretzat hain goxo eta atsegina izan naiz..Nire profila begiratzen dut eta pentsatzen dut..."Bai, mutila banaiz..berehala harrapatuko ninduke." Hain adorable eta goxoa naiz β€οΈ Aholku lagunkoia, mundua zenbat krudela izan, ez aldatu zure bihotza. π

Iruzkin bat zegoen esaten, gai hau eskolatik umeak lapurtzeko erabiltzen ari direla. Arretaz egon. π©(editatua)
Etxean dibertitzeko beste une bat, baina ikerketa balioarekin. Behin, nire lagunari pisu altxatzaile baten moduan nola squat egin irakatsi nion, belaun-dominante teknika erabiliz, eta azaldu nion patinetean squat egitearekin antzekoa dela. Patinetean squat egiten zarenean, zure bizkarra bertikalaβ¦irakurri gehiago
Lehen gehiago nituen, azkenean berreskuratu beharko ditut #Manga
