Unibertsoak

Science

Math

Transformations

transformations

“Given enough time, everything becomes something else.”

“Denbora nahikoa izanda, dena beste zerbait bihurtzen da.”

How my body recovered well after genetherapy treatment 🥰🫶🏽

2023 & 2025 ☺️

Nola ondo berreskuratu zen nire gorputza geneterapia tratamenduaren ondoren 🥰🫶🏽

Falling in love means making space for someone in your heart and in your life.
It's like saying "I love you and make yourself at home, this used to be mine and now it's yours too, it's ours", and I'm choosing to ignore the risk that one day we'll be strangers.
In the beginning it's all so intense, you feel like love's making your heart grow three sizes, like you suddenly got room to love even more
You know how little kids say "I love you this much! as much as the whole word!" they stretch their arms out as far as they can, it feels just like that
Then something happens and that whole world comes crashing down, and suddenly you find yourself admist the ruins and stunned, leaving on whatever's left standing
Because it happens so suddenly, you end up leaving that place before you're ready and before you even want to, and something in you feels unfinished
You try to pull yourself together in a rush, picking up all the pieces on the way out, but of course you can't get them all
A few bits of you always get left behind, scattered here and there, and you can't help wondering about all missing pieces. The question "what did I leave behind?" keeps circling around in the back of your head, and sometimes if you get the chance you wanna go back to that place
Ending things is never smooth, everyone stumbles
The roads you used to take feel different, loniller in a way, even the smells you loved feel unfamiliar
The journey starts with separation, as we make our way along the trails of an unfamiliar winding road, we drift further away from the sense of belonging somewhere, we long to be wherever we are not
There's a little voice that keeps whispering in our minds about how we might someday face irreversible loss, and that day that voice will become the identity of our soul

When the journey starts with separation

Maitemintzea bihotzean eta bizitzan norbaitentzat lekua egitea da.
"Maite zaitut eta etxean sentitu zaitez, hau nirea zen eta orain zurea ere bada, gurea da" esatea da, eta arriskua baztertu nahi dut, behin estrangeroak izango garela.
Hasieran dena hain intentsua da, maitasunak zure bihotza hiru tamainatan hazten ari dela sentitzen duzu, bat-batean gehiago maitatzen egiteko leku bat duzula bezala.
Haur txikiek "maite zaitut hainbeste! mundu osoaren tamainako!" esaten duten bezala, besoak luzatzen dituzte ahal duten guztietan, horrela sentitzen da.
Orduan zerbait gertatzen da eta mundu hori guztia erortzen da, eta bat-batean hondakinen artean aurkitzen zara, eta geratzen den guztiarekin bizitzen.
Bat-batean gertatzen delako, leku hori uzten amaitzen duzu prest egon baino lehen eta nahi izan baino lehen, eta zure barruan zerbait amaitu gabe sentitzen da.
Azkar batzen saiatzen zara, irteeran piezak biltzen, baina noski, ez duzu guztiak lortzen.
Zuretzat beti geratzen diren zenbait zati, hemen eta han sakabanatuta, eta galdu dituzun piezen inguruan pentsatzea ezin duzu saihestu. "Zer utzi nuen atzean?" galdera buruan biraka dabil, eta batzuetan aukera baduzu, leku horretara itzuli nahi duzu.
Egoerak amaitzea ez da inoiz leuna, denek irristatzen dute.
Zure aurretik joan zinen bideak desberdinak iruditzen zaizkizu, modu batean bakartiagoak, maite zenituen usainak ere ezagunak ez dirudite.
Bidaia banaketarekin hasten da, bide ezaguneko bihurguneen bidez aurrera goazela, leku batean izatearen sentimendutik urrunago joaten gara, non gauden ez den lekuan izatea desiatzen dugu.
Gure burmuinetan iragazten ari den ahots txiki bat dago, behin galera iraunkor baten aurrean egon gaitezkeela esaten duena, eta egun horretan ahots hori gure arimaren identitatea izango da.

Bidaia banaketarekin hasten denean

getting better

hobetzen ari naiz

todays fit

eguneko fit

December is the perfect time to decide what to carry with us into the new year and what to let go. Let’s be ruthless in choosing what (and who) no longer serves us, communicate with compassion to those we need to part ways with, and make space for better, more amazing people and opportunities to enter our lives.

Allow yourself to mourn the losses and grieve what didn’t work out. But don’t forget to honor the moments and people who helped you grow and love yourself more, even amidst the storms ✨

Remember: releasing is not just about endings but about creating room for a new, brighter beginning. 

Here’s to stepping into the new year lighter, stronger, and ready for everything we deserve! 

#change #people #selflove #newbeginnings #transformations

Now is the time, friends 🙏

Abendua da urte berriari zer ekarri eta zer utzi erabaki ahal izateko momentu perfektua. Izan gaitezen zorrotzak zer (eta nor) ez zaigun gehiago baliozkoa, komunikatu dezagun errukiz gure bidea hartu behar dutenekin, eta utzi dezagun leku hobeagoetarako, pertsona eta aukera harrigarriagoetarako gure bizitzan sartzeko.

Utzi zaitez galeren dolua egiten eta ez funtzionatu zuenaren tristezia sentitzen. Baina ez ahaztu uneak eta lagunak ohoratzea, zeinek lagundu zaituzten hazten eta zure burua gehiago maitatzen, ekaitzen erdian ere ✨

Gogoratu: askatzea ez da amaierak bakarrik, baizik eta hasiera berri, distiratsu baterako leku bat sortzea. 

Hemen gaude urte berriari arinago, indartsuago eta merezi dugun guztirako prest iristeko! 

#aldaketa #pertsonak #automaitea #hasieraberriak #transformatzeak

Orain da garaia, lagunak 🙏

From 92kg to 80kg
#weightloss #fitnes #motivateyourself #transformations

Weightloss Journey

92kg-tik 80kg-ra
#pisuagaltzea #fitnes #motibatuzeureburua #transformatzeak

Pisua galtzeko bidaia

weightlifting

Weight Lifting has transformed my life in being super active and wanting to progress not only physically but also mentally and emotionally and spiritually. The process of change begins with self improvement. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

GymLife

Pisua altxatzeak nire bizitza aldatu du, oso aktibo izateko eta ez bakarrik fisikoki, baita mentalki, emozionalki eta espiritualmente ere aurrera egiteko. Aldaketa prozesua auto-hobekuntzarekin hasten da. #egunerokoekintza #pisuaaltxatzea #deadlift #aldaketak

Fitness session

Fitness saioa

Affirmations

Afirmazioak

I let go of an 18 year long relationship this morning in favor of a better, more present situation. It's painful, and a relief simultaneously. I know I'm making the right choice, but it doesn't make it any less painful. I feel like I ripped out an 18 year old piece of myself that I am never getting back. My former partners have both moved on without me and I think the partner i broke up with this morning had been waiting for me to let go for a long time. We're still friends, we still love each other, but we are no longer romantically involved.

My new boyfriend, Seth, asked me to be monogamous with him. I haven't been in a monogamous relationship in over 18 years and I feel like it's not only time to give it a try again, but that I'm actually with the right person for it. Seth sees me. He sees me in ways no one else has, and that is worth everything. There are some wrinkles to smooth, but when aren't there? My life has been so strange and stressful up until this point, and I think I'm still in for a fair bit of stress before things level out.

Transitions and transformations

Goizean 18 urteko harreman bat utzi dut egoera hobeago eta presenteago baten alde. Min ematen du, eta aldi berean arintze bat da. Egiten ari naizen hautua zuzena dela badakit, baina ez du min hori gutxitzen. 18 urteko nire zati bat irentsi dudala sentitzen dut, eta ez dut inoiz berreskuratuko. Nire aurreko bikoteek biak aurrera egin dute nire gabe, eta uste dut goizean utzi dudan bikoteak denbora luzean nire askapena itxaroten egon dela. Oraindik lagunak gara, elkar maite dugu, baina ez gara romantikoki inplikatuta.

Nire mutil-laguna, Seth, monogamo izateko eskatu dit. 18 urte baino gehiago daramatzat monogamo ez den harreman batean eta iruditzen zait ez dela bakarrik berriro probatzeko garaia, baizik eta benetan horretarako pertsona egokiarekin nagoela. Seth-ek ikusten nau. Niri begiratzen dio inork ez duen moduan, eta hori dena balio du. Lainoak leundu beharrekoak daude, baina noiz ez daude? Nire bizitza hain arraroa eta estresgarria izan da puntu honetara arte, eta uste dut oraindik estres pixka bat izango dudala gauzak leundu arte.

Trantsizioak eta transformazioak

My mother taught me three irreplaceable lessons:
	1.	Respect – Respect yourself and others, for it’s the foundation of all relationships.
	2.	Knowledge – Seek it relentlessly; it’s the key to power and freedom.
	3.	Voice – Never be silent when you have something to say. Your voice is your power.

Her words shaped my journey, and now, I challenge you: Don’t settle for silence. Speak up, pursue knowledge, and earn respect. 💪🏽

Title: Lessons That Shape Us 🌍💡

Nire amak hiru ordezkatu ezin diren irakaspen irakatsi zizkidan:
	1.	Errespetua – Errespetatu zeure burua eta besteak, harreman guztien oinarria delako.
	2.	Ezagutza – Eutsi etengabe; botere eta askatasunaren giltza da.
	3.	Ahotsa – Ez izan isil, zerbait esateko duzunean. Zure ahotsa zure boterea da.

Bere hitzek nire ibilbidea moldatu zuten, eta orain, erronka bat jartzen dizut: Ez onartu isiltasuna. Hitza hartu, ezagutza bilatu, eta errespetua irabazi. 💪🏽

Title: Irakaspenak Gure Forma Ematen Digutenak 🌍💡

Journey from 133.5 KG to 85 KG Time duration for this transformation is 20 Aug 2024 to 25 Feb 2025..

Journey from 133.5 KG to 85 KG Time duration for this transformation is 20 Aug 2024 to 25 Feb 2025

133.5 KG-tik 85 KG-ra bidaia Transformazio honen iraupena 2024ko abuztuaren 20tik 2025eko otsailaren 25era..

133.5 KG-tik 85 KG-ra bidaia Transformazio honen iraupena 2024ko abuztuaren 20tik 2025eko otsailaren 25era

Transformation

Transformatzea

My body transformation will start next month. Cult fit I’m coming.

Nire gorputzaren transformazioa hurrengo hilabetean hasiko da. Cult fit etorri naiz.

Maiatza

Dekhlo GYM ke nakli body banane wale badhwo bina belt support ke tumhari GYM body Pr moot diya hai maine wo bhi without belt support 200 KG deadlift

200 KG Deadlift without Belt support 
25 X 3 = 75
25 X 3 = 75
15 X 2 = 30
20 X 1 = 25

Dekhlo GYMeko faltsu gorputz bat sortzen duten badhwoek gerriko laguntzarik gabe zure GYM gorputza Pr moztu dut, hori ere gerriko laguntzarik gabe 200 KG deadlift.

200 KG Deadlift gerriko laguntzarik gabe 
25 X 3 = 75
25 X 3 = 75
15 X 2 = 30
20 X 1 = 25

A Boo community for meeting other Transformations enthusiasts.

Transformations Community

“Denbora nahikoa izanda, dena beste zerbait bihurtzen da.”

2023 & 2025 ☺️

Bidaia banaketarekin hasten denean

hobetzen ari naiz

eguneko fit

Orain da garaia, lagunak 🙏

Frog photography

Arteak ez du dekorazioa. Materia su hartzen du. Gauzak marraztu ez, transformazioak pizten ditugu.

Transformazioak

Transformatzeak eta hasiera berri bat 🦋🦋🦋

Nire liburuaren sinopsia

Ez duzu jendea zure hazkuntzara eraman dezakezu. Ez duzu behartu behar aldaketak ospatzen, ulertzen ez dituztenak. Ez duzu eroso sentiarazi behar zure hedapenarekin, beraiek oraindik beren espazio itxietan arnasten ikasten ari direnean.