Jacobs انجمن
انجمن، چت و بحث jacobs.
1 نفر
همه
jacobs
هنوز هیچ پستی وجود ندارد!
با افراد جدید آشنا شوید
50,000,000+ دانلود
25 هزار نفر
2.5 هزار نفر
1 نفر
45 هزار نفر
18 هزار نفر
17 هزار نفر
17 هزار نفر
9.8 هزار نفر
6.5 هزار نفر
6.2 هزار نفر
6 هزار نفر
5.7 هزار نفر
4 هزار نفر
3.5 هزار نفر
1 هزار نفر
930 نفر
833 نفر
678 نفر
672 نفر
640 نفر
569 نفر
541 نفر
540 نفر
462 نفر
419 نفر
346 نفر
328 نفر
314 نفر
250 نفر
247 نفر
230 نفر
226 نفر
204 نفر
202 نفر
196 نفر
193 نفر
179 نفر
173 نفر
165 نفر
162 نفر
161 نفر
159 نفر
155 نفر
153 نفر
146 نفر
141 نفر
139 نفر
136 نفر
129 نفر
129 نفر
129 نفر
124 نفر
123 نفر
122 نفر
121 نفر
120 نفر
101 نفر
100 نفر
97 نفر
95 نفر
91 نفر
91 نفر
87 نفر
84 نفر
81 نفر
79 نفر
78 نفر
77 نفر
75 نفر
75 نفر
73 نفر
69 نفر
68 نفر
67 نفر
67 نفر
65 نفر
65 نفر
65 نفر
64 نفر
64 نفر
62 نفر
61 نفر
60 نفر
59 نفر
58 نفر
57 نفر
54 نفر
54 نفر
53 نفر
52 نفر
52 نفر
51 نفر
50 نفر
49 نفر
49 نفر
48 نفر
48 نفر
48 نفر
47 نفر
47 نفر
47 نفر
46 نفر
46 نفر
46 نفر
44 نفر
44 نفر
43 نفر
43 نفر
42 نفر
42 نفر
42 نفر
41 نفر
40 نفر
39 نفر
38 نفر
38 نفر
37 نفر
37 نفر
37 نفر
36 نفر
36 نفر
36 نفر
36 نفر
35 نفر
35 نفر
34 نفر
34 نفر
33 نفر
33 نفر
33 نفر
32 نفر
32 نفر
32 نفر
32 نفر
32 نفر
31 نفر
30 نفر
29 نفر
29 نفر
29 نفر
29 نفر
29 نفر
28 نفر
28 نفر
28 نفر
28 نفر
28 نفر
27 نفر
27 نفر
27 نفر
27 نفر
27 نفر
27 نفر
27 نفر
27 نفر
27 نفر
26 نفر
26 نفر
26 نفر
26 نفر
26 نفر
26 نفر
26 نفر
25 نفر
25 نفر
25 نفر
24 نفر
24 نفر
24 نفر
24 نفر
23 نفر
23 نفر
22 نفر
22 نفر
22 نفر
21 نفر
21 نفر
21 نفر
21 نفر
21 نفر
21 نفر
21 نفر
20 نفر
20 نفر
20 نفر
19 نفر
18 نفر
18 نفر
18 نفر
18 نفر
17 نفر
17 نفر
17 نفر
17 نفر
17 نفر
17 نفر
16 نفر
16 نفر
16 نفر
16 نفر
16 نفر
16 نفر
15 نفر
15 نفر
15 نفر
15 نفر
15 نفر
15 نفر
15 نفر
15 نفر
15 نفر
14 نفر
14 نفر
14 نفر
14 نفر
14 نفر
14 نفر
14 نفر
14 نفر
14 نفر
14 نفر
14 نفر
14 نفر
13 نفر
13 نفر
13 نفر
13 نفر
13 نفر
13 نفر
13 نفر
13 نفر
13 نفر
12 نفر
12 نفر
12 نفر
12 نفر
12 نفر
12 نفر
12 نفر
12 نفر
12 نفر
12 نفر
12 نفر
12 نفر
12 نفر
12 نفر
12 نفر
11 نفر
11 نفر
11 نفر
11 نفر
11 نفر
11 نفر
11 نفر
11 نفر
11 نفر
11 نفر
11 نفر
10 نفر
10 نفر
10 نفر
10 نفر
10 نفر
10 نفر
10 نفر
10 نفر
10 نفر
10 نفر
10 نفر
10 نفر
9 نفر
9 نفر
9 نفر
9 نفر
9 نفر
9 نفر
9 نفر
9 نفر
9 نفر
9 نفر
9 نفر
9 نفر
9 نفر
8 نفر
8 نفر
8 نفر
8 نفر
8 نفر
8 نفر
8 نفر
8 نفر
8 نفر
8 نفر
8 نفر
8 نفر
8 نفر
8 نفر
8 نفر
8 نفر
8 نفر
7 نفر
7 نفر
7 نفر
7 نفر
7 نفر
7 نفر
7 نفر
7 نفر
7 نفر
7 نفر
7 نفر
6 نفر
6 نفر
6 نفر
6 نفر
6 نفر
6 نفر
6 نفر
6 نفر
6 نفر
6 نفر
6 نفر
6 نفر
6 نفر
6 نفر
6 نفر
6 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
5 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
4 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
3 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
2 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
1 نفر
0 نفر
0 نفر
0 نفر
0 نفر
0 نفر
0 نفر
0 نفر
0 نفر
0 نفر
0 نفر
انجمن، چت و بحث jacobs.
1 نفر
همه
jacobs
هنوز هیچ پستی وجود ندارد!
با افراد جدید آشنا شوید
50,000,000+ دانلود
پست های مرتبط
10ماه
INTJ
عقرب
۱۴-۱۵ دقیقه بدون وقفه روی نردبان جیکوبز بعد از یک سال که این کار رو نکردم؟ بیا چت، یه چالش بهم بده 🥱 فکر میکنم به جای ارگ اسکی، میخوام شروع کنم به انجام نردبان جیکوبز (حداقل ۱۵ دقیقه) به عنوان گرم کردن کاردیو روز پا. واضح است که روی عملکردم تأثیری نداشت، پس چرا که نه؟ فقط یه چیز سبک، میدونی؟... ادامه مطلب
3
4
10ماه
INTJ
عقرب
نمیخوام دروغ بگم..... در دقیقه ۱۰ روی نردبان جیکوبز توقف کردم برای یک دقیقه..... اما بهانهام (بهانهای وجود نداره 😤) اینه که نتونستم خودم رو درست تنظیم کنم. داشتم ۶۰ تا ۶۵ قدم برمیداشتم به جای ۵۰-۵۵. وقتی پیاده شدم، ساعتام رو ریست کردم و ۶ دقیقه دویدم تا جبران ۱ دقیقه رو بکنم...... فکر میکنم... ادامه مطلب
3
0
9ماه
INTJ
عقرب
لعنتی برادر. فکر میکنم کمی وزن اضافه کردم 🥲 ماه گذشته ۲۲۳.۴ پوند بودم و امروز ۲۲۶.۳ پوند هستم. منظورم اینه که واقعاً چیز بدی نیست چون کمی کاردیو رو افزایش دادم و این ماه دستگاه پلهنوردی جیکوبز رو به عنوان یک گرم کردن کاردیو جدید معرفی کردم. علاوه بر این، برخی از وزنههایی که بلند میکنم کمی... ادامه مطلب
1
3
8ماه
INTJ
عقرب
گاهی اوقات وقتی دارم نردبان جیکوبز رو انجام میدم به زمانی فکر میکنم که فوتبال دبیرستان بازی میکردم و باید روی زمین به صورت خرس بخزیم بالا و پایین.... حتی زیر باران.... مرد... زمانهای خوبی بود. زمانهای خوب 😌
2
0
7ماه
INTJ
عقرب
امروز زودتر از معمول بیدار شدم، بنابراین شروع کند صبح امروز دیوانهوار بود...... حدود ۱۰ دقیقه طول کشید تا در حین بالا رفتن از نردبان جیکوبز واقعاً حرکت کنم 😤
2
0
11ماه
INFJ
قوس

0
0