Target انجمن

نتیجه اگر من می‌توانم، تو هم می‌توانی.

رژیم غذایی... بله، همین‌طور است.. ترکیب با تمرینات ورزشی.. ما یک زندگی سالم می‌خواهیم ما یک زندگی خوب می‌خواهیم ما یک زندگی شاد می‌خواهیم... هنوز هدف ۹ کیلوگرم باقی مانده...

تمرین هدف گیری

بی‌نام

ذهنم را شکاف بده و بگذار این افکار پنهان بر روی بوم نشت کنند یادداشتی کوچک برای تو که پیدا کنی نقاط را به هم وصل کن لوازم هنری‌ام نق می‌زنند دل باز زخم‌هایم را نشان می‌دهم و آن‌ها را مانند فانوس روشن می‌کنم بی‌گناهی‌ام و من از هم دور شده‌ایم آخرین نی، آخرین تماس در میخانه هر نشانی را به... ادامه مطلب

هدف‌زنی 10 متر

مدرس گفت که عالی عمل کردم، به او گفتم هفته آینده با دست ثابت‌تر و ذهن آرام‌تر برمی‌گردم.

هودی مورد علاقه من

هدف 10 کیلو... hahaha خسته شدم از ورزش کردن ولی هنوز می‌خوام ایده‌آل بشم اررررررررر 😭 هر نظری برای رژیم غذایی🤣.. یک بار در روز بخورید.. هوف.. امیدوارم همه لذت ببرند... امیدوارم روز خوبی داشته باشید..

پرتاب تبر

این هدف پرتاب تبر کوچک را ساختم. خیلی سرگرم‌کننده است. اما نیاز به تمرین دارد.