Overthinking Komunidad

minsan natatakot ka sa usapan kaya napapagod ka sa pag-iisip kung paano maaaring magkamali ang mga bagay

pero sinasabi nila na ang pagsasabi kung ano ang nararamdaman mo ay hindi kailanman sisira sa isang tunay na koneksyon 🫩 kailangan ko ng script para sa bawat bagong sitwasyon na mapapasukan ko...

💯

🤭🤭🤭

Sino Pa Ang Nababahala Kapag Sobrang Nag-iisip Tungkol Sa Anumang Senaryo?

Mga Pagninilay

Walang kabuluhan. O marahil masyadong maraming kabuluhan. Masyadong maraming salita na nakulong. Paulit-ulit akong bumabalik sa pariral na "Kung may nahulog na puno sa gubat at walang tao na naririnig ito, may tunog ba itong nilikha?". Kung maraming mga kaisipan ngunit hindi kailanman naipahayag,… magbasa pa

Sobrang Pag-iisip

Para sa mga sobrang nag-iisip ng lahat tulad ko, dapat kang maglaro ng Sudoku, parang mahika ito at maaari kang makinig sa musika habang naglalaro, perpekto

Kailangan ko ito ngayon, kailangan mo ito ngayon, kailangan ito ng lahat ngayon!

Sinasabi ko lang....🤷🏻‍♀️😂

🤐🥴😮‍💨

Sobrang nabigatan kamakailan...

Ang kawalan sa aking buhay ay nagpasigla sa mga tunog sa aking isipan, kahit gaano ko man subukang pigilin ang mga ito at ilihis ang aking sobrang pag-iisip sa isang produktibong bagay, ang mga malungkot na kaisipan ay maaaring maging labis, nagiging dahilan ng aking demotivasyon, umiyak pa ako,… magbasa pa

Tanong Tanong Ay Ang Pangalan

🦋Sino ako? Magandang Tanong.. Ikaw ang magpasya, hindi ko ibibigay ang aking mungkahi... Paano ko mahahanap ang tamang direksyon... Sino ako?🦋

May nakaramdam din ba ng ganito nang biglaan?

😭

Pasensya na na ako ay sobrang mag-isip 😭

Ang Daan (Kwento)

Sa kalaliman ng gubat ay naroon ang isang daan. Hindi ito mahaba. Sa katunayan, kung ikukumpara sa walang katapusang kagubatan sa paligid nito, ito ay nakakagulat na maikli. Ngunit kakaunti ang mga taong naglakad dito nang kusa. Ang daan ay makitid, tinakpan ng mga tinik at baging. Bawat hakbang… magbasa pa

Sobrang Pag-iisip

Oo, mukhang ang pagtulog, sudoku, kahit ano, ay napaka-pansamantala, hindi mo maiiwasan ang sobrang pag-iisip, hindi ka nito mapapaupo na walang ginagawa tungkol dito, o maaari ka lang umupo at maghintay para dito, oh Diyos, ayaw ko ito

Pagod na Ako

Pagod na ako sa paraang hindi kayang ayusin ng tulog. Nakapagpahinga ang katawan ko, pero ang isip ko ay hindi kailanman nagpapahinga. Sobrang daming iniisip, sobrang daming alaala, sobrang daming tahimik na laban na nagaganap nang sabay-sabay. Akala ng mga tao ako'y malayo, pero sa totoo… magbasa pa

Biyaya o sumpa sa mga pagkakataon

Sa mga pagkakataon, pakiramdam ko ang aking labis na pag-iisip ay maaaring maging isang talim na espada.

Huwag mong kalimutan ang iyong mga headphone

🧠💥

Pinakamahusay na pag-iisip nang labis

Isip-isip lang

Lahat tayo ay may lihim na kanlungan kung saan natin pinipigilan ang labis na pag-iisip at pagkabahala. Kapag nagsimula nang makilala ng iyong katawan ang oxytocin, mararamdaman mong mapayapa ka at magiging kakaiba ang iyong pakiramdam. At masisiyahan ka dito dahil ang pakiramdam na iyon ay papalapit na sa pagkalipol tulad ng lahat ng magagandang bagay.

Ano ang pinaka-bodong bagay na labis mong iniisip?

Akin - tama ba ako sa pagpili ng aking karera sa Pcm? Noong ika-10 baitang

Sinasabi ng mga tao na ito ay overthinking pero sinasabi ko na mas madali tayong makapag-predict ng hinaharap

Minsan kailangan mong tumigil sa pag-iisip at matutong lumabas sa iyong isipan at basta't bitawan na lang

Sabihin mo sa akin kung paano tumigil sa sobrang pag-iisip

Kahit ang pagsusulat ng post na ito ay kumailangan ng maraming pag-iisip 😭

Pagsaluhan natin at wasakin ang ilang mga karaniwang payo tungkol sa sobrang pag-iisip.

Ano ang ilang mga payo na natanggap mo tungkol sa sobrang pag-iisip? Ano ang epektibo at ano ang hindi?

Kontrolin mo ang sarili mo

Walang darating para iligtas ka, walang kaibigan o pamilya na darating para iligtas ka mula sa iyong labis na pag-iisip Huwag nang mag-isip pa dahil ito ay magpapaibaba lamang sa iyo at wala kang magagawa tungkol dito Alam kong tila ito'y malupit, pero kailangan nating tanggapin ito

Locs

Iniisip kong gupitin ang aking dread locs

😴😴

Positibong sobrang pag-iisip

Hindi makatulog

Kapag sobrang dami ng nasa isip mo tulad ng: "PAGBIGYAN MO AKO NA MATULOG!!! IWANAN MO AKO!!!"

Sobrang nag-iisip ako at parang kumikilos pa rin na parang walang iniisip 🙌

Ano kung nakatagpo ka na ng iyong soulmate...

Ano kung ang taong makapagpapasaya sa'yo ng labis sa mundo, na makapagpaparamdam sa'yo ng pinakamaswerteng tao tuwing magigising ka sa tabi nila tuwing umaga, ay isang tao na na-swipe mo na? Hindi mo nagustuhan ang isang bagay sa kanilang profile. Wala silang sapat na magagandang… magbasa pa

Isang "banayad" na kahilingan.. na mag-text at hindi tumawag. 🗣🎸🤘🏼

Ngayon, pasensya na habang iniisip ko nang labis ang aking tugon sa bawat hindi kanais-nais na interaksyon nang personal. 😬😮‍💨 #socialanxiety #overthinking #adhd #metal #metalhead #rock #music #comedy #humor #vibes #universal #communication

Ilang overthinker ang nandito? ❤️‍🩹