Transformations Komunidad

2023 & 2025 ☺️

Paano ang aking katawan ay bumuti nang maayos pagkatapos ng paggamot sa genetherapy 🥰🫶🏽

Kapag nagsimula ang paglalakbay sa paghihiwalay

Ang umibig ay nangangahulugang maglaan ng espasyo para sa isang tao sa iyong puso at sa iyong buhay. Parang sinasabi mong "Mahal kita at magpakasaya ka, ito ay dati sa akin at ngayon ay sa iyo na rin, atin ito", at pinipili kong balewalain ang panganib na isang araw ay magiging estranghero tayo. Sa… (na-edit) magbasa pa

“Sa tamang panahon, ang lahat ay nagiging ibang bagay.”

Ngayon ang tamang panahon, mga kaibigan 🙏

Ang Disyembre ang perpektong panahon upang magpasya kung ano ang dadalhin natin sa bagong taon at kung ano ang dapat bitawan. Maging walang awa sa pagpili kung ano (at sino) ang hindi na nakakatulong sa atin, makipag-usap nang may malasakit sa mga kailangan nating iwanan, at gumawa ng espasyo para… magbasa pa

fit ng araw na ito

Paglalakbay sa Pagbawas ng Timbang

Mula 92kg hanggang 80kg #weightloss #fitnes #motivateyourself #transformations

GymLife

Ang Weight Lifting ay nagbago ng aking buhay sa pagiging sobrang aktibo at pagnanais na umunlad hindi lamang sa pisikal kundi pati na rin sa mental, emosyonal, at espiritwal. Ang proseso ng pagbabago ay nagsisimula sa pagpapabuti sa sarili. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

Sesyon ng fitness

Mga lalaki na may stress (na-edit)

Mga Pagsasakatuparan

Mga Transisyon at Transformasyon

Binitiwan ko ang isang 18 taong relasyon ngayong umaga para sa isang mas mabuti, mas kasalukuyang sitwasyon. Masakit ito, at isang ginhawa sabay-sabay. Alam kong tama ang desisyon ko, pero hindi nito pinapababa ang sakit. Parang pinunit ko ang isang 18 taong bahagi ng aking sarili na hindi ko na… magbasa pa

Title: Mga Aral na Humuhubog sa Atin 🌍💡

Itinuro sa akin ng aking ina ang tatlong hindi mapapalitang aral: 1. Respeto – Igalang ang iyong sarili at ang iba, sapagkat ito ang pundasyon ng lahat ng relasyon. 2. Kaalaman – Hanapin ito ng walang humpay; ito ang susi sa kapangyarihan at kalayaan. 3. Boses – Huwag kailanman manahimik kapag… magbasa pa

Paglalakbay mula 133.5 KG hanggang 85 KG Ang tagal ng pagbabagong ito ay mula 20 Ago 2024 hanggang 25 Peb 2025

Paglalakbay mula 133.5 KG hanggang 85 KG Ang tagal ng pagbabagong ito ay mula 20 Ago 2024 hanggang 25 Peb 2025..

Transformasyon

8 buwan na magkalayo.. #transformations

Mayo

Magsisimula ang aking pagbabago ng katawan sa susunod na buwan. Cult fit, darating na ako.

lumalago

200 KG Deadlift nang walang suporta ng sinturon 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

Tingnan mo, mga bading na gumagawa ng pekeng katawan sa GYM, binigyan kita ng matinding GYM body nang walang suporta ng sinturon, 200 KG deadlift pa!