Communauté Ml

Lasagnes Saumon ricotta epinard 🤌🇮🇹

Ingrédients (Pour 6 personnes) 12 feuilles de lasagnes 400 à 500 g de saumon frais (ou 300 g de saumon fumé) 550 g d’épinards (frais ou surgelés) 220 g de ricotta 220 g de mozzarella ou emmental râpé 100 g de parmesan 1 oignon 2 gousses d’ail Huile d’olive, sel, poivre Béchamel : 50 g beurre 50... en savoir plus

Sfogliatelles 🥐🇮🇹

Ingrédients pour 12 sfogliatelles Pour la pâte 250 g de farine 80 ml d’eau 1 c. à café de miel ½ c. à café de sel 60 g de beurre fondu (pour le feuilletage) Pour la garniture 250 g de ricotta bien égo.uttée 80 g de sucre 80 g de semoule fine 250 ml de lait 1 œuf Zeste d’1 orange ou citron 1 c.... en savoir plus

Dal Palak

🌱 Dal Palak – Lentilles aux Épinards Un dal crémeux et parfumé, riche en saveurs indiennes ! 🌱 📝 Ingrédients : - 200 g de lentilles corail - 1 oignon émincé - 2 gousses d’ail hachées - 1 cuillère à soupe de gingembre râpé - 1 tomate coupée en dés - 200 g d’épinards frais - 1 cuillère à soupe... en savoir plus

Steaks de Pois chiches au Curry

Steaks de Pois Chiches au Curry, Sauce au Coco et Noix de Cajou 🥥🍜🥙 Ingredients: - 400 g de pois chiches cuits - 200 ml de lait de coco - 50 g de noix de cajou concassées - 2 cuillères à soupe de curry en poudre - 1 oignon émincé - 2 gousses d'ail hachées - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive -... (modifié) en savoir plus

Pancakes healthy🥞-sans lait de vache, sans œuf, sans gras-

Et ils sont moelleux! Et si, c'est possible!!!😛 Ils conviendront parfaitement aux vegans😉 ou aux personnes qui surveillent leur ligne ou encore aux intolérants au lactose ! Pour une douzaine: Mélangez🥄 150gr de farine avec 1 sachet de levure et 1 cuillère de sucre de canne Ajoutez un pot de... en savoir plus

Saucisse végétale exotique Vietnamienne !

Sensation de saucisse végétalienne de style vietnamien exotique 🇻🇳🌱 Ingrédients: • 1 tasse de riz cuit (200 g) • 1/2 tasse de tofu ferme en purée (environ 125 g) • 1/2 tasse de farine de riz (60 g) • 1 petite carotte, râpée (70 g) • 1/4 tasse de citronnelle finement hachée (20 g) • 2 gousses... en savoir plus