Comunidade de Transformations

2023 & 2025 ☺️

Como o meu corpo se recuperou ben despois do tratamento de xenoterapia 🥰🫶🏽

Cando a viaxe comeza cunha separación

Namorarse significa facer espazo para alguén no teu corazón e na túa vida. É como dicir "quérote e siéntete como na casa, isto solía ser meu e agora tamén é teu, é noso", e elixo ignorar o risco de que un día seamos descoñecidos. No principio todo é tan intenso, sentes que o amor fai que o teu… (editado) ler máis

“Dado o suficiente tempo, todo convértese en algo diferente.”

Agora é o momento, amigos 🙏

Decembro é o momento perfecto para decidir que levar con nós ao novo ano e que deixar ir. Seamos implacables ao elixir que (e quen) xa non nos serve, comuniquemos con compaixón aos que necesitamos despedir, e fagamos espazo para que mellores, máis asombrosas persoas e oportunidades entren nas nosas… ler máis

a forma de hoxe

Viaxe de perda de peso

De 92kg a 80kg #perdadepeso #fitness #motívate #transformacións

GymLife

Levantamento de pesos transformou a miña vida ao estar super activo e querer progresar non só físicamente senón tamén mental, emocional e espiritualmente. O proceso de cambio comeza coa auto mellora. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

Sesión de fitness

Homes con estrés (editado)

Afirmacións

Transicións e transformacións

Deixei unha relación de 18 anos esta mañá a favor dunha situación mellor e máis presente. É doloroso e un alivio ao mesmo tempo. Sei que estou a tomar a decisión correcta, pero iso non a fai menos dolorosa. Sinto que arranquei un anaco de min de 18 anos que nunca volverei ter. Os meus antigos… ler máis

Title: Leccións que nos moldean 🌍💡

A miña nai ensinoume tres leccións irreplaceables: 1. Respecto – Respecta a ti mesmo e aos demais, pois é a base de todas as relacións. 2. Coñecemento – Buscádeo sen descanso; é a chave do poder e da liberdade. 3. Voz – Nunca te quedes en silencio cando teñas algo que dicir. A túa voz é o teu… ler máis

Viaxe de 133,5 KG a 85 KG A duración deste cambio é do 20 de agosto de 2024 ao 25 de febreiro de 2025

Viaxe de 133,5 KG a 85 KG A duración deste cambio é do 20 de agosto de 2024 ao 25 de febreiro de 2025..

Transformación

8 meses de distancia.. #transformacións

Maio

A miña transformación corporal comezará o próximo mes. Cult fit, aló vou.

mellorando

200 KG Peso morto sen soporte de cinto 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

Vede GYM que os falsos que fan corpos sen soporte de cinto fixeron que a túa GYM body se volvese moito, fixen iso sen soporte de cinto 200 KG peso morto