Body સમુદાય

🥗

હું મારા શરીરને ખરેખર જેની જરૂર છે તે મુજબ રસોઈ બનાવતાં શીખવાનું શરૂ કરી રહ્યો છું. મને ખાસ કરીને સાદા મસાલા સાથે વરાળમાં બાફેલી વાનગીઓ ખૂબ ગમે છે. ફળો અને શાકભાજી પણ મને ખૂબ ગમે છે — ગાજર, ફૂલકોબી, સ્નો પી, અને ચાયોટ. માંસની વાત આવે ત્યારે, હું દરિયાઈ માછલી અને ચિકન પસંદ કરું છું. આ મારા એક…વધુ વાંચો

થોડો ગોથ લુક🖤

વધારે નહીં, પણ પૂરતું. ખેર, મેં આખા શરીરના ફોટા નહોતા લીધા, કારણ કે મારે બે પાર્ટીમાં જવાનું હતું. હા. હું 3 કલાકથી વધુ સૂઈ નથી. સતત 24 કલાક જાગી હતી🤣🤣

આ રહી થોડી ફિલસૂફી

શું તમે જાણો છો કે આપણાં નામો માત્ર આપણું ધ્યાન ખેંચવા માટેના લેબલ છે, પરંતુ આપણે તો માત્ર જીવંત, શ્વાસ લેતા, સભાન શરીર અને મન ધરાવતા સજીવો છીએ?

મને મારા શરીરથી નફરત છે

બેટમેનનું પ્રતિબિંબ

વેઇન પ્લાઝાના ભવ્ય બૉલરૂમમાં કાળા ટાઈવાળા ટક્સીડો અને હૉટ કૉચર ગાઉનોનો દરિયો છવાયો હતો. આરસના ફર્શ પર આંધળી કરી દે એવો સફેદ પ્રકાશ ફેલાવતા સ્ફટિકના ઝુમ્મરો નીચે, ઉચ્ચ સમાજના લોકો શૅમ્પેનના ગ્લાસ ટકરાવતા હતા, જ્યારે સ્ટ્રિંગ ક્વાર્ટેટ પૉપ હિટની માઇનર-કીમાં ધૂન વગાડતું હતું. આ બધાની ઉપર એક વિશાળ બૅનર…વધુ વાંચો

શરીરની ટીકા કરીને શરમજનક બનાવવું

એકલતા અંતે તમને મદદરૂપ થશે

સૌ પ્રથમ, જો તમે એકલા છો, તો એ તમારા આકર્ષણના નિયમને કારણે છે. તમને એકલા રહેવાનો ડર છે, એટલે તમે તમારી અંદર જે છે તેને આકર્ષો છો—જ્યાં સુધી તમે એકલતા વિશેનો ડર અને ખોટી માન્યતાઓ છોડી ન દો. હકીકતમાં, તમે ક્યારેય એકલા નહોતા; તમારા સાચા માતા-પિતા હંમેશાં તમારી સાથે છે અને તમારી સાથે વ્યક્તિગત સંબંધ…વધુ વાંચો

શરીરની અદલાબદલી

જો જાદુથી એક દિવસ માટે તમારું શરીર વિજાતીય વ્યક્તિના શરીર સાથે અદલાઈ જાય, તો તમે શું કરશો?

36? પુરાવો જોડ્યો છે! 🤣🏖️

લાગે છે કે કેટલાક લોકોને હજી પણ વિશ્વાસ નથી થતો કે મારી ઉંમર 36 છે. તો લો, આ રહ્યો થોડોક પુરાવો! 😂 36 વર્ષની, બે બાળકોની મા અને સત્તાવાર રીતે મમ્મીની ફરજ પર! ❤️ આવતા ઉનાળામાં બિકિનીમાં સુંદર દેખાવા માટે હજી મહેનત કરી રહી છું, પણ અત્યારે તો બસ તડકાનો આનંદ માણી રહી છું, યાદગાર પળો બનાવી રહી છું અને…( સંપાદિત )વધુ વાંચો

આ હાલતમાં કોઈ મને પકડી નહીં શકે

મારા મર્યા પછી જ 😂

અંતાલ્યાઆઆ

અહીં અંગ્રેજી કે તુર્કી બોલતું કોઈ નથી શું ???

સ્વસ્થ ખોરાક, સ્વસ્થ શરીર:

હાય

હું મારી જિંદગી, મારા શરીર અને મારા ચહેરા પ્રેમ કરું છું

પક્ષીઓ🐦

જો ઝંખના હાથ બની શકતી હોત, તો કદાચ મેં ઘણા સમય પહેલાં જ એ આખું અંતર આંકી લીધું હોત, જે તમારા શરીરને મારાથી અલગ કરે છે

કોઈપણ પ્રકારનો ખોરાક પાપ નથી

ઈસુએ કહ્યું હતું કે માણસના શરીરમાં પ્રવેશતો કોઈપણ ખોરાક તેને અશુદ્ધ કરતો નથી, પરંતુ માણસમાંથી જે બહાર આવે છે તે તેને અશુદ્ધ કરે છે. તો ચોખાનો સ્વાદ માણો

એક સાચો પુરુષ, એક ખરો રાજા, પોતાની સ્ત્રીના શરીરના દરેક ઇંચ અને દરેક અંગનો દીવાનો હોય છે—ખરેખર અજોડ 🤭🙂

તેઓએ કહ્યું, હું તારી સાથે ગંભીર સંબંધ બાંધવા માગું છું તેઓનો ખરેખરનો અર્થ, હું ખરેખર કંઈક ગંભીર બાંધવાનો ઇરાદો રાખ્યા વિના તારા શરીરને જોવાની મફત છૂટ મેળવવા માગું છું. કોઈ આની પુષ્ટિ કરી શકે???( સંપાદિત )

જો હું સદાય માટે જ મોટો બનવાનો છું તો શું થશે? 🫠

મને મારી વાર્તા વિશે થોડી માહિતી આપો. જ્યારે હું 20 વર્ષનો થયો ત્યારેથી, મને વધારાના વજન માટે સતત મજાક કરવામાં આવી છે. હું મારી દેખાવ વિશે અત્યંત અસુરક્ષિત બની ગયો, અને વર્ષો દરમિયાન, મારા વજન સાથેની મારી સંઘર્ષો એક ઊંડા જડિત વ્યસનમાં ફેરવાઈ ગઈ છે. મને હોર્મોનલ સમસ્યાઓ છે જે મારા વજનને…( સંપાદિત )વધુ વાંચો

મજબૂત, સ્ત્રીસ્વરૂપ, અને મારા માટે સાચું 🤍🌸

છેલ્લા સમયમાં, હું બૂ પર પોસ્ટ કરવા માટે થોડી સંકોચિત અનુભવી છું કારણ કે મારા શરીર વિશેની કેટલીક ટિપ્પણીઓએ મને અપેક્ષિત કરતાં વધુ અસર કરી છે. હું mezelf યાદ અપાવી રહી છું કે આ સફર મારા માટે છે, કોઈની માન્યતા માટે નહીં. હું મજબૂત બનવા, મારી મર્યાદાઓને પડકારવા, અને મારી ફિટનેસ સફરને સ્વીકારવા માંગું…વધુ વાંચો

શરીર શેમિંગ બંધ કરો: એકબીજાને ઉંચું ઉઠાવો, એકબીજાને તોડો નહીં 💪🏻❤️

શરીર-પોલીસ બ્રિગેડને એક નાનું યાદ અપાવવું: આ એક ફિટનેસ જગ્યા છે, સુંદરતા પેજન્ટ નથી જે મહિલાઓની નારીત્વને જજ કરે. 😂💅🏻 જો તમે અહીં મહિલાઓને વજન ઉઠાવવાના માટે આક્ષેપ કરવા આવ્યા છો, તો તમે જિમ બ્રહ્માંડનો મુદ્દો ચૂકી ગયા છો. અન્ય બ્રહ્માંડને અન્વેષણ કરવા માટે સ્વતંત્ર રહો. હું પુરુષોને તેમના પેટ,…( સંપાદિત )વધુ વાંચો

.........

હું સામાન્ય રીતે બિકીની પહેરતો નથી જો સુધી મારી પાસે એવા શોર્ટ્સ ન હોય જે મારા પેટના મોટા ભાગને ઢાંકતા હોય પરંતુ આ બિકીની મને અદ્ભુત અનુભવાવે છે.. શું હું વધુ વજનના કારણે મારા પોતાના શરીર વિશે હજુ પણ અસુરક્ષિત છું હા પરંતુ આ મારા માટે એક મોટું મીલસ્ટોન છે કે હું બિકીનીમાં એટલો આરામદાયક હોઉં છું કે…વધુ વાંચો

😏

જ્યારે AI એક જર્ક છે અને તમારા શરીરને ફિટ બનાવે છે, જ્યારે તમે જાણો છો કે તે લક્ષ્ય સુધી પહોંચવું શક્ય નથી કારણ કે મને ખોરાક ખૂબ જ પસંદ છે 😂😵‍💫😏😑. પરંતુ તે એક પ્રેરક છે, છતાં હું વિચારું છું કે શું મને આ ડ્રેસ ખરીદવો જોઈએ કે નહીં.

બદલાવ સારો છે

આવી કોઈ બાબત નથી જેના પર હું તાજેતરમાં ધ્યાન આપી રહ્યો છું, પરંતુ આખરે શરીરના ઉપરના ભાગમાં સ્નાયુઓ આવ્યા હોવાથી હું હજી પણ ખૂબ ખુશ છું.( સંપાદિત )

ઉપરના શરીરનો વર્કઆઉટ

મને લાગે છે કે ઘટાડવા માટે સૌથી મુશ્કેલ વસ્તુ હાથની ચરબી છે🤐

80% લોકો સહમત છે કે હું પણ એમાંની એક છું, જેને જાનવર સાથે પ્રેમમાં પડવાનું ગમ્યું 😅🤭 ફક્ત જાનવર જ તમને દરરોજ ખૂબ જ લગાવ અને માલિકીભાવ સાથે ઊંડો પ્રેમ કરી શકે છે. તેઓ પોતાના જીવનના કોઈપણ સંજોગોમાં તમારી બાજુમાં ઊભા રહીને તમારું રક્ષણ કરી શકે છે. તેઓ ખરેખર આત્માથી જોડાયેલા હોય છે, તમારા શરીર કે ચહેરાથી નહીં.🙂

હું: મારે કાલે જિમમાં જવું નથી, મારા આખા શરીરમાં દુખાવો થાય છે.

ઝોમ્બી

પણ ઝોમ્બી કામ કેવી રીતે કરી શકે?? ખરેખર કહું તો? એ મરેલું છે ને? ઠંડું અને હૃદય ધબકતું બંધ, એટલે એના શરીરમાં લોહી વહેતું નથી. તો પણ એ ચાલે કેવી રીતે?

હું વિચારતો હતો કે હું બનવાનું સમજી ગયો છું ત્યાં સુધી એક અસામાન્યતા ફેરફાર કરતી નથી. તમે કહો છો કે તમે મારી આસપાસ ગોળ કરી રહ્યા છો. ગોળ કરવું માત્ર ભૌતિકશાસ્ત્ર છે. પરિણામ એ છે કે એક શરીર વિલીન થયું અને પાંખો સાથે ફરીથી બનાવાયું. વિજ્ઞાન આકર્ષક છે. મારી હાલની સિદ્ધાંતો આને આવરી લેતી નથી.

મારું શરીર હવે મારું રહ્યું નથી એ ધીમે ધીમે થતી સમજણને હું મારામાંથી ઘસીને કાઢવાનો પ્રયત્ન કરું છું

તેમના હાથનાં નિશાન દરેક રોમછિદ્ર અને તિરાડમાંથી ઝમતાં, મારા અસ્તિત્વના મૂળ સુધી ઊંડે ઉતરેલાં. હું રડું છું, આંસુઓ એ ગાલોને દઝાડે છે જે એક સમયે મારા હતા.

જો હું સંપૂર્ણ ગર્લફ્રેન્ડ મેટિરિયલ નથી તો શું થશે.....

ક્યારેક હું વિચારો છું કે શું કોઈ મને એવી રીતે પ્રેમ કરી શકે છે જેમ હું છું, થોડી અલગ દેખાવાની ઇચ્છા કર્યા વિના. 🤎 જો હું એવી છોકરી નથી જે લોકો પ્રથમ નજરે જ પડે છે? એક લહેરદાર વાળવાળી છોકરી જે ક્યારેય તે રીતે રહેતી નથી જે તે ઇચ્છે છે, ચપટી ગાલો, બ્રાઉન ત્વચા, અને એક શરીર જેમાં તે હજુ પણ સુંદર…વધુ વાંચો

મીણબત્તી

મારો આત્મા સુન્ન પડ્યો છે, રાતની ઠંડીમાં સ્થિર ધ્રૂજતી, હું હૂંફ માટે પ્રાર્થના કરું છું, ઝાંખી પડી ગયેલી યાદને યાદ કરતાં મીણબત્તી જમીન પર કઠણ ગઠ્ઠા રૂપે પડી છે, તેની વાટ કાળી અને ટૂંકી થઈ ગઈ છે મારે બસ એક તણખાની જરૂર છે, મારે બસ... તારી જરૂર છે, અને મને ખબર છે કે હું તેને ફરીથી સળગાવી શકું…વધુ વાંચો

શરીર અને મન બંનેથી થાકી ગયો છું.

મારો ભવિષ્યનો પતિ ❤️

શુભ બપોર, મારા ભવિષ્યના પતિ. ❤️ તમે કેમ છો? હું આજે કામ કરી રહી છું. નાસ્તા માટે, મેં ફક્ત બ્રેડ અને ઈંડા લીધા કારણ કે મને વજન વધવાની ડર છે. 🥹 ગત વર્ષે, મને મારા શરીર સાથે ખરેખર ગમતું નહોતું, પરંતુ આ વર્ષે, હું મારા વિશે થોડું સારું અનુભવવા લાગી છું. 😅 મને હજુ જિમમાં જવું છે અને કેટલીક બાબતો પર…વધુ વાંચો