Overthinking સમુદાય

🌑

હું વધુ વિચારવાથી મરી જાઉં છું...

ચૂંટાતું નથી, ખરાબ છે.

હું આ ભયાનક ચક્રમાં આવી જાઉં છું જ્યાં હું પોતાને જ દોષી માનું છું, કે હું પૂરતો સારો નથી, અને ક્યારેય વધુ સારું કેવી રીતે બનવું તે જાણતો નથી, અને કારણ કે હું શીખવા માટેના અનુકૂળ પરિણામોમાંથી એક જ પ્રશ્નનો જવાબ નથી મળતો, હું આત્મ-ઘૃણાના ખીણમાં આવી જાઉં છું, અને તે શક્યતાના વધુ ખરાબ વિચારોમાં વધે છે.

🐲

તો હું આ એનિમે કન્વેન્શન પર આ છોકરીને મળ્યો, અને ક્યારેય તેના સોશિયલ્સ માટે પૂછ્યું નથી... અને હવે હું રાતે મોડે મારા મગજમાં તે દ્રશ્યને ફરીથી જીવતો છું. બધા લીલા ધ્વજ અને હું ઠોકર ખાઈ ગયો.

તો હું એક સ્થિરતામાં છું

જો હું એક પરિસ્થિતિ વિશે વધુ વિચારું છું, તો તેનો અર્થ એ છે કે હું ક્ષણમાં સંપૂર્ણપણે રોકાયેલ નથી. પરંતુ જો હું તેને બંધ કરવાનો પ્રયાસ કરું છું, તો હું તેને સંપૂર્ણપણે ચૂકી જાઉં છું. છતાં, લોકો કહે છે કે હું ઘટનાઓ માટે સંપૂર્ણ પ્રતિસાદો આપું છું. હું એકદમ વિચારતો નથી અને મને પૂછવું પડે છે 'મેં શું…( સંપાદિત )વધુ વાંચો

વિશદ રીતે સમજાવેલ વધુ વિચારવું.

મન ફરી શરૂ થાય છે..

ક્યારેક હું શાંત થઈ જાઉં છું. કારણ કે મારા મનમાં ઘણું છે જેમાંથી હું છૂટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું. 🤦

લંચ ફ્રીક પછી 🥀

કોણે અન્ય કોઈ પરિસ્થિતિ વિશે વધુ વિચારતા ચિંતિત થાય છે?

વિચારણા

કોઈ અર્થ નથી. અથવા કદાચ બહુ જ વધુ અર્થ છે. બહુ જ વધુ શબ્દો ફસાઈ ગયા છે. હું વારંવાર આ વાક્ય પર પાછો આવું છું "જો એક વૃક્ષ જંગલમાં પડે અને ત્યાં કોઈ સાંભળવા માટે ન હોય, તો શું તે અવાજ કરે છે?". જો ઘણા વિચારો છે પરંતુ ક્યારેય બોલવામાં નથી આવ્યા, તો વિચારો ક્યાં જાય છે? [સોમામાં. સોમા દ્વારા]

મને આજે આની જરૂર હતી, તમને આજે આની જરૂર છે, દરેકને આજે આની જરૂર છે!

💯

🤭🤭🤭

મારો અર્થ....🤷🏻‍♀️😂

🤐🥴😮‍💨

પ્રશ્ન પ્રશ્ન નામ છે

🦋હું કોણ છું? સારું પ્રશ્ન.. તમે નક્કી કરો હું મારી સૂચનો નહીં... હું યોગ્ય દિશા કેવી રીતે શોધું... હું કોણ છું?🦋

કોઈને પણ આ રીતે અચાનક લાગ્યું છે?

😭

માફ કરશો કે હું વધુ વિચાર કરનાર છું 😭

માર્ગ (કહાણી)

જંગલની ઊંડાઈમાં એક માર્ગ હતો. આ માર્ગ લાંબો નહોતો. વાસ્તવમાં, તેની આસપાસના અનંત જંગલની તુલનામાં, તે આશ્ચર્યજનક રીતે ટૂંકો હતો. છતાં, થોડા લોકો જ તેને સ્વેચ્છાએ ચાલતા હતા. માર્ગ સંકોચિત હતો, કાંટા અને વાઈનો સાથે વધેલો. દરેક પગલાંએ તેમાંથી પસાર થનારા લોકો પાસેથી કંઈક માંગ્યું. કેટલાક વિભાગો દુખદાયક…વધુ વાંચો

હું થાક્યો છું

હું એવા રીતે થાક્યો છું કે ઊંઘ તેને ઠીક કરી શકતી નથી. મારું શરીર આરામ કરે છે, પરંતુ મારું મન ક્યારેય આરામ નથી લેતું. ઘણાં વિચારો, ઘણાં યાદો, એક સાથે થતી ઘણી મૌન લડાઈઓ. લોકો વિચારે છે કે હું દૂર છું, પરંતુ સાચે........ હું માત્ર બધું એકલા જ વહન કરતા માનસિક રીતે થાક્યો છું.

🙂

હાય. માફ કરશો કે મેં તમને પાછું મેસેજ નથી કર્યો. (હું ચિંતિત અને ડિપ્રેસ્ડ છું.) મને શ્વાસ લેવા માટે સમય મળ્યો નથી, તમે જાણો છો કે જીવન કેવી રીતે થાય છે😉 (.હું એટલો થાકેલો છું કે હું સૌથી નમ્ર કાર્ય માટે પણ ઊર્જા એકત્રિત કરી શકતો નથી, જેમ કે તમને પાછું મેસેજ કરવું અથવા વાસણ ધોવું.) હવામાન…વધુ વાંચો

આશીર્વાદ કે શાપ ક્યારેક

ક્યારેક મને લાગે છે કે મારી વધુ વિચારશીલતા એક દ્વિધા છે.

ક્યારેય તમારા હેડફોન ભૂલશો નહીં

🧠💥

શ્રેષ્ઠતમ વિચારવિમર્શ

માત્ર વિચારવું

અમે બધા પાસે એક ગુપ્ત આશ્રય છે જ્યાં અમે આલોચનાના આઘાત અને ચિંતા પર કાબૂ પામીએ છીએ. જ્યારે તમારું શરીર ઓક્સિટોસિનને સમજવા લાગશે અને તમે શાંતિ અનુભવો છો અને તમને અદભૂત લાગશે. અને તમે તેનો આનંદ માણશો કારણ કે તે લાગણી તમામ સારી વસ્તુઓની જેમ નાશની તરફ જતી છે.

તમે કઈ સૌથી મૂર્ખતાપૂર્ણ બાબત વિશે વધુ વિચારતા છો?

મારું - શું હું પીસીએમમાં મારી કારકિર્દી પસંદ કરવામાં સાચો હતો? 10મા ધોરણમાં

લોકો કહે છે કે આ વધુ વિચારવું છે પરંતુ હું કહું છું કે અમે ભવિષ્યને વધુ સરળતાથી ભવિષ્યવાણી કરીએ છીએ

ક્યારેક તમને વિચારવાનું બંધ કરવું પડે છે અને તમારા મગજમાંથી બહાર નીકળવાનું શીખવું પડે છે અને ફક્ત છોડી દેવું પડે છે

મને કહો કે વધુ વિચારવાનું કેવી રીતે રોકવું

આ પોસ્ટ લખવામાં પણ ઘણો વિચાર કરવો પડ્યો 😭

ચાલો કેટલાક મુખ્ય સલાહો પર રોસ્ટ કરીએ અને નાશ કરીએ જે વધુ વિચારણા વિશે છે.

તમે વધુ વિચારણા પર કઈ કઈ સલાહો પ્રાપ્ત કરી છે? શું કાર્ય કરે છે અને શું કાર્ય નથી કરે?

તમારું નિયંત્રણ રાખો

કોઈ તમને બચાવવા આવતો નથી, કોઈ મિત્ર અથવા પરિવાર તમને તમારા વધુ વિચારવાથી બચાવવા આવતો નથી વધુ વિચારશો નહીં કારણ કે તે તમને માત્ર નીચું રાખશે અને તમે તેના વિશે કંઈ કરી શકતા નથી મને ખબર છે કે આ કઠોર લાગે છે, પરંતુ અમારે તેને સ્વીકારવું પડશે

લોક્સ

હું મારા ડ્રેડ લોક્સ કાપવાની વિચારણા કરી રહ્યો છું

ઓવરથિંકિંગ

જેઓ મારા જેવા બધું ઓવરથિંક કરે છે, તેમના માટે, તમે સુડોકુ રમવું જોઈએ, તે જાદુની જેમ કાર્ય કરે છે અને રમતા રમતા સંગીત સાંભળી શકો છો, સંપૂર્ણ