Transformations સમુદાય

2023 & 2025 ☺️

કેવી રીતે મારી શરીર જિનેથેરાપી સારવાર પછી સારી રીતે પુનઃપ્રાપ્તિ થઈ 🥰🫶🏽

જ્યારે સફર વિભાજનથી શરૂ થાય છે

પ્રેમમાં પડવું એ તમારા હૃદયમાં અને તમારા જીવનમાં કોઈ માટે જગ્યા બનાવવાનું છે. આવું કહેવું છે "હું તને પ્રેમ કરું છું અને ઘરે જા, આ પહેલાં મારું હતું અને હવે તું પણ તે છે, આ આપણું છે", અને હું તે જોખમને અવગણવા પસંદ કરી રહ્યો છું કે એક દિવસ અમે અજાણ્યા બનીશું. શરૂઆતમાં બધું એટલું જોરદાર હોય છે, તમને…( સંપાદિત )વધુ વાંચો

“પર્યાપ્ત સમય મળ્યો તો, બધું કંઈક બીજું બની જાય છે.”

હવે સમય છે, મિત્રો 🙏

ડિસેમ્બર એ નવું વર્ષમાં શું લઈ જવું અને શું છોડવું તે નક્કી કરવા માટેનો પરફેક્ટ સમય છે. ચાલો અમે ruthlessly પસંદ કરીએ કે શું (અને કોણ) હવે અમને સેવા આપતું નથી, જેમને અમે વિખરાવા માટે જરૂર છે તેમને દયાળુતાથી સંવાદ કરીએ, અને વધુ સારાં, વધુ અદ્ભુત લોકો અને અવસરોને અમારી જિંદગીમાં પ્રવેશ કરવા માટે…વધુ વાંચો

આજનું ફિટ

વજન ઘટાડવાની યાત્રા

92 કિગ્રાથી 80 કિગ્રા #weightloss #fitnes #motivateyourself #transformations

જિમલાઇફ

વેઇટ લિફ્ટિંગે મારી જિંદગીને ખૂબ જ સક્રિય બનાવવામાં અને ફક્ત શારીરિક રીતે જ નહીં, પરંતુ માનસિક, ભાવનાત્મક અને આધ્યાત્મિક રીતે પણ પ્રગતિ કરવા માટે ઈચ્છા રાખવામાં પરિવર્તિત કરી છે. બદલાવની પ્રક્રિયા આત્મ સુધારણાથી શરૂ થાય છે. #દૈનિકક્રિયાકલાપ #વેઇટલિફ્ટિંગ #ડેડલિફ્ટ #પરિવર્તનો

ફિટનેસ સેશન

તણાવમાં પુરુષો( સંપાદિત )

આશ્વાસન

પરિવર્તનો અને રૂપાંતરણો

આ સવારે મેં 18 વર્ષ જૂના સંબંધને છોડ્યો વધુ સારું, વધુ હાજર પરિસ્થિતિ માટે. આ દુખદાયક છે, અને એક સાથે રાહત પણ. હું જાણું છું કે હું યોગ્ય પસંદગી કરી રહ્યો છું, પરંતુ આને ઓછું દુખદાયક બનાવતું નથી. મને લાગે છે કે મેં મારા 18 વર્ષ જૂના સ્વરૂપને કાપી નાખ્યું છે જે હું ક્યારેય પાછું મેળવવા જઈ રહ્યો નથી.…વધુ વાંચો

Title: અમને આકાર આપતી પાઠો 🌍💡

મારી માતાએ મને ત્રણ અદ્વિતીય પાઠો શીખવ્યા: 1. આદર – પોતાને અને અન્યને આદર કરો, કારણ કે આ તમામ સંબંધોનું આધાર છે. 2. જ્ઞાન – તેને અવિરત શોધો; આ શક્તિ અને સ્વતંત્રતાનું કી છે. 3. આવાજ – જ્યારે તમારી પાસે કહેવા માટે કંઈ હોય ત્યારે ક્યારેય મૌન ન રહો. તમારો અવાજ તમારી શક્તિ છે. તેણીના શબ્દોએ મારી…વધુ વાંચો

133.5 KG થી 85 KG સુધીની યાત્રા આ પરિવર્તન માટેનો સમયગાળો 20 ઓગસ્ટ 2024 થી 25 ફેબ્રુઆરી 2025

133.5 KG થી 85 KG સુધીની યાત્રા આ પરિવર્તન માટેનો સમયગાળો 20 ઓગસ્ટ 2024 થી 25 ફેબ્રુઆરી 2025..

પરિવર્તન

8 મહિના અલગ.. #transformations

મે

મારું શરીર રૂપાંતરણ આગામી મહિને શરૂ થશે. કલ્ટ ફિટ, હું આવી રહ્યો છું.

સુધરવું

200 KG ડેડલિફ્ટ બિન બેલ્ટ સપોર્ટ 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

દેખલો જીમના નકલી બોડી બનાવનારા બઢવોએ બિન બેલ્ટ સપોર્ટે તમારી જીમ બોડી પર મૂટ આપી છે મેં તે પણ બિન બેલ્ટ સપોર્ટ 200 KG ડેડલિફ્ટ