Al'ummar Snatch
Al'ummar snatch, hira, da tattaunawa.
8 RAYUKAN JIKI
DUKA
snatch
Hadu da Mutane Sabuwa
ZAZZAGEWA
Al'ummar snatch, hira, da tattaunawa.
8 RAYUKAN JIKI
DUKA
snatch
Hadu da Mutane Sabuwa
ZAZZAGEWA
Ba rubutu a yanzu!
Posts masu alaƙa
Wannan ya sa ni dariya fiye da yadda ya kamata.

The Stranglers ‧ 1981 Snatch- 2000, Soundtrack Fim mai kyau, waka mai kyau 🎵 ❤️
A kan ma'auni daga 1 zuwa 10, yaya kake son Snatch? Ni : 10 😌
Har yanzu nesa da burina

Lokacin da mutane ke cewa nauyin nauyi yana da kyau ga lafiyar kwakwalwarka, zan iya jin dalilin. Saboda yau na fara da karfi na cimma bukatata ta 3 rep don haɓaka nauyin a kan sandar da +2.5kg. A makon da ya gabata na sami guda biyu, kuma na ɗauki uku a kan saitina na farko. Saitin na 2 a 175kg,…ƙara karantawa
Lokacin da rikon ya fi fadi, zan iya matsa kafafun kafaduna tare da kyau. Ina tunanin zan daina amfani da na'urar juyawa ta hammer strength a madadin kyakkyawan sandar snatch mai fadi. Yanzu ina bukatar in gano ko shurgs da aka tallafawa kirji ko tsaye suna da kyau?
Za ka iya ganin ni ina dariya a ƙarshe? 😄 Ban cika bukatun maimaitawa uku don ƙara nauyi ba, na sami guda ɗaya daga 177.5kg a ƙarshe, amma na sami PR biyu🏆🏆 a ƙarshe. Wannan safiyar kawai PR guda ɗaya ne a 180kg🏆 tare da maimaitawa guda, a saiti na gaba na kasa 182.5kg, amma aƙalla na sami…(an gyara)ƙara karantawa
Ba kowa ne aka albarkace da cikakken duniya; wasu an hana su ƙasa, yayin da wasu an hana su sama. Na sami ƙasata, kuma na sami samana—amma, ban san yadda ake yin abokai ba. Idan na sami damar yin su, ban san yadda ake riƙe su ba. Idan na koyi yadda ake riƙe su, ba sa zama. Kuma idan a ƙarshe suna…ƙara karantawa
Comedy na Laifi Shekaru 26 kenan wannan fim yana da ban mamaki! Babu wani yanayi mai gajiya. Maganganun ban dariya da dariya daga cikin titunan London. "London. Ka san: kifi, chips, kofin 'tea, 'mummunan yanayi, 'barry white, 'london underground, 'joblot. Ka lura, waɗannan 'maza 'na 'duniya,…(an gyara)ƙara karantawa

Muna L8. Kayan guda 4 a cikin fayil suna da mugun hali na ma'aikatan Exotic Order of New Sciences (kamar matrix agent Smith) tare da filin anti-magic na 10ft... Dukkanmu masu jujjuyawa ne, kuma barbarian ya yanke shawarar zama a ƙungiyarmu ba tare da dalili ba... Shin filayen anti-magic na 10ft ba…ƙara karantawa

Ba zan raba shi kwata-kwata ba!
2 kuri'u

Wane ne zai same ni ya kuma kwace ni daga wannan rayuwa mai ban haushi ya sanya ni cikin sabon rikici inda akwai ni + ita + Billus 😺 da tsauni 🏔️...🥹


Wasu 😔 gajerun shan hakuri 💔 suna da zaki 🥀 sosai har suna kwace 😢 duk 🥺 dandanawa 😭 na rayuwa ta gaba 💔 🖤

Lokacin da riko ya fi fadi, zan iya matsa kafafun kafada na tare da kyau. Ina tunanin zan daina amfani da na'urar juyawa ta hammer strength a sake don amfani da kyakkyawan sandar snatch mai fadi. Yanzu ina bukatar in gano ko jujjuyawar da aka tallafawa kirji ko tsaye suna da kyau?
Wannan wasu tunani ne kawai... babu zargi akan kowanne mutum. Babu wani abu na kashin kai. Ina matuƙar damuwa idan na ji labarin maza suna neman mata su raba hotunan batsa ko kuma su shiga cikin tattaunawar batsa. Hakan ya nuna yadda tarbiyyar mu ta yi ƙasa. Babu namijin da zai taɓa tambayar…ƙara karantawa

Ta yaya a duniya kuke samun damar bude kai da sauri haka?! Yawanci ina son sauraron mutane fiye da magana, amma fa, hukuncin da nake samu saboda kasancewa shuru lokacin da ba su tambaya ko tsayawa su saurari lokacin da nake magana?! Duk da haka.. akwai wasu shawarwari kan yadda zan wuce tsarin kuma…ƙara karantawa
Na kasance ina bibiyar 42.5kg tun watan Yuni 2023. Na samu nasarar yin 42.5kg Power Snatch a wani gasa. Yau, na kammala 45kg SQUAT Snatch a wannan!
Na kasance mai kyau da jin kai ga kaina.. Ina kallon bayanin nawa kuma ina cewa..."Yo idan ni namijin ne.. zan dauke kaina cikin hanzari." Ina da kyau da jin dadi ❤️ Shawara mai kyau, ko da duniya tana da zafi, kada ka canza zuciyarka. 😊

An yi wani sharhi yana cewa suna amfani da wannan jigo don sace yara daga makaranta. Ku kasance a faɗake. 😩(an gyara)
Wani ƙaramin jin daɗi, amma tare da wasu ƙimar bincike. Na taɓa koyar da abokina yadda ake yin squat kamar mai ɗaukar nauyi ta amfani da fasahar da ke mai da hankali kan gwiwoyi kuma na bayyana cewa yana da kama da yin squat yayin hawa skateboard. Lokacin da kake yin squat a kan skateboard, dole ne…ƙara karantawa
A da ina da ƙari, sai na sake kwaso su nan gaba #Manga
