קהילת Gym
צ'אטים ודיונים בקהילת הgym.
2.2M נשמות
הכול
gym
פרס שבת 🎬✨
דדליפט עם רגליים נוקשות נעשה… זמן סרט מאוחר יותר 😌🏋️♀️🍿 הנשימות הכבדות אמיתיות 😂😮💨 באמת הרווחתי את הפינוק של סוף השבוע שלי 🤎
😵💫
👻⚡️
תמונה אקראית
לטחון
תמונה מהחדר כושר
תמיד מרגיש נהדר כשאתה מקבל פאמפ טוב לזרועות💪
ארוחת ערב × חדר כושר
סוף שבוע שמח❤️
💪
נחשו אם אתם הולכים להיות לבד שארית חייכם, כדאי לפחות להיראות טוב
האימון הסתיים
#עובדיםעלזה
בלע
דרגו את אלה
גב + חזה :)
:p
החדר כושר לא מקום קל
אני בחודש השני שלי עד כה.
קלסתניקה
מישהו פה מתעניין בקלסתניקה? אני גר רחוק ממכון כושר אז לאחרונה התחלתי לעסוק בקלסתניקה. אני מכור למשיכות (כל הצורות) אני פשוט רוצה להיות בנוי כמו דוריטו (נערך)
להתמלא
תן לי פשוט להתמלא
קרדיו בלילה מאוחר✅ צריך להעלות את קצב הלב שלי איפשהו, כי חיי האהבה שלי בטח לא עושים את זה.
מרוסק af😮💨
יום רגליים 😮💨
בונים כנפיים, חזרה אחרי חזרה. 🦅
👀
מעט יותר משנה בחדר כושר, הטחנה לא מפסיקה
חדר כושר
פאמפ אחרי אימון
אני ממש שמח ששני הזרועות מתחזקות ומחזרות😍 רק קצת מאוכזב לגבי טווח הכיווץ האקצנטרי.
כושר קודם כל
אשמח למצוא שותף לחדר כושר 😁
פעם ראשונה שאני עושה אימון בצום אחרי כ-6 חודשים 😅
"באופן טבעי שם.” 😂🤡
השרירים שלי? עבדתי עליהם. העור שלי? שמרתי עליו. המראה שלי? השקענו בו. הכושר שלי? עם משמעת. התוצאות שלי? הרווחתי. יש הרבה זמן, כסף, מאמץ ועקביות מאחורי מה שאנשים רואים בתמונה בקלות. וכן, אני עדיין נאבק עם 140 ק"ג על ההיפ ת'רסט. כי גם כשמשהו נראה קל, זה לא אומר שזה היה. 😮💨 גופים שונים מראים… (נערך) קרא/י עוד
אגב, אני כבר אחרי ה-PR של 60 ק"ג עכשיו 💀🙂
אוכל טוב, מצב רוח טוב!!!
התקדמות קטנה
חדר כושר
משמעת וריכוז.
בתרגום, לפני 4 שנים התחלתי מאפס, כשעזבתי את הצבא. ובחודש שעבר רצתי 20 ק"מ.
לשרוף
לפגוש אנשים חדשים
50,000,000+ הורדות