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2026 में मुझे कौन उठाने वाला है?
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डबल PR🏆🏆
जब लोग कहते हैं कि भारी वजन उठाना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, तो मैं समझ सकता हूँ क्यों। क्योंकि आज मैंने मजबूत शुरुआत की, बार पर वजन बढ़ाने के लिए अपने 3 रेप की आवश्यकता को पूरा किया +2.5kg से। पिछले पखवाड़े मैंने दो सिंगल्स किए, और अपने पहले सेट में एक ट्रिपल उठाया। 2nd सेट 175kg पर,… आगे पढ़ें
9 महीना
12/01/2026
जब ग्रिप चौड़ी होती है, तो मैं अपने कंधे की ब्लेड को बेहतर तरीके से एक साथ दबा सकता हूँ। मुझे लगता है कि मैं फिर से हैमर स्ट्रेंथ रोवर को छोड़कर एक अच्छे चौड़े स्नैच ग्रिप बारबेल के पक्ष में जाऊँगा। अब मुझे यह पता लगाना है कि चेस्ट सपोर्टेड या स्टैंडिंग श्रग्स बेहतर हैं?
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गाने का इंतज़ार करो, क्या तुम सुन सकते हो?
क्या तुम मुझे अंत में हंसते हुए देख सकते हो? 😄 मैंने वजन बढ़ाने के लिए ट्रिपल रेप की आवश्यकता को पूरा नहीं किया, मैंने पिछले बार केवल 177.5 किलोग्राम का एक सिंगल किया था, लेकिन मैंने पिछले बार डबल PR🏆🏆 प्राप्त किया। आज सुबह केवल 180 किलोग्राम पर एक सिंगल PR🏆 था, अगले सेट में मैंने 182.5… (बदला हुआ) आगे पढ़ें
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बनाना बनाए रखना रहना भाग्य
हर किसी को एक संपूर्ण दुनिया का आशीर्वाद नहीं मिलता; कुछ को धरती से वंचित किया जाता है, जबकि दूसरों को आसमान से। मैंने अपनी धरती पा ली है, और मैंने अपना आसमान पा लिया है—फिर भी, मुझे दोस्त बनाने का तरीका नहीं पता। अगर मैं उन्हें बनाने में सफल हो जाता हूँ, तो मुझे उन्हें बनाए रखने का तरीका नहीं पता।… आगे पढ़ें
1 महीना
फिल्म #131 स्नैच (2000)
क्राइम कॉमेडी 26 साल हो गए हैं और यह फिल्म अभी भी इतनी शानदार है! एक भी बोरिंग सीन नहीं। लंदन की गली-गली से चतुर संवाद और हास्य। "लंदन। तुम जानते हो: मछली, चिप्स, चाय का कप, असली बुरा मौसम, बैरी व्हाइट, लंदन अंडरग्राउंड, जॉब्लॉट। ध्यान रहे, ये 'दुनिया के 'आदमी हैं, 'गवर्नर। असली लंदनवाले।" मेरी… (बदला हुआ) आगे पढ़ें
6 महीना
क्या आपको उन DMs से नफरत नहीं है जो चीजों को अपने तरीके से मोड़ना चाहते हैं?
हम L8 हैं। फाइल में 4 गो टुकड़े बुरे एक्सोटिक ऑर्डर ऑफ न्यू साइंसेस के अधिकारी हैं (जैसे मैट्रिक्स एजेंट स्मिथ) जिनके पास 10 फीट का एंटी-मैजिक फील्ड है... हम सभी कैस्टर्स हैं, और बारबेरियन ने बिना किसी कारण के हमारे किले में रहने का फैसला किया... क्या 10 फीट का एंटी-मैजिक फील्ड L8 पार्टी के… आगे पढ़ें
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छोटी खुशी का बंडल!
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सोचते हुए 🤔
कौन मुझे ढूंढेगा और इस बोरिंग जिंदगी से मुझे छीनकर नए अराजकता में डाल देगा जहाँ सिर्फ मैं + वह + बिल्ली 😺 और पहाड़ 🏔️...🥹
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9 महीना
12/01/2026
जब पकड़ चौड़ी होती है, तो मैं अपने कंधे की ब्लेड को बेहतर तरीके से एक साथ दबा सकता हूँ। मुझे लगता है कि मैं फिर से हैमर स्ट्रेंथ रोवर को छोड़कर एक अच्छे चौड़े स्नैच ग्रिप बारबेल को चुनने जा रहा हूँ। अब मुझे यह पता लगाना है कि चेस्ट सपोर्टेड या स्टैंडिंग श्रग्स बेहतर हैं?
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दुनिया की महिलाएँ एकजुट हों...
ये बस कुछ विचार हैं... किसी व्यक्ति पर कोई आरोप नहीं। कुछ व्यक्तिगत नहीं। जब मैं सुनता हूँ कि पुरुष महिलाओं से अश्लील तस्वीरें साझा करने या फिर अश्लील बातों में शामिल होने के लिए कहते हैं, तो मैं वास्तव में परेशान हो जाता हूँ। हमारी नैतिकता कितनी गिर गई है, यही है। कोई भी पुरुष अपनी माँ से ऐसा… आगे पढ़ें
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दादी का आज का पहनावा। कुछ सिंगल दादाओं को लूटने के लिए तैयार
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आप लोग इतनी जल्दी कैसे खुल जाते हैं?! आमतौर पर मैं लोगों को सुनना पसंद करता हूँ बजाय बात करने के, लेकिन यार, जब वे मुझसे बात करने के लिए नहीं पूछते या सुनने के लिए नहीं रुकते तो चुप रहने के लिए जो जजमेंट मिलता है?! खैर.. क्या कोई टिप्स हैं कि सिस्टम को कैसे बायपास करूं और एक क्यूट लड़का कैसे पाऊं?
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जून 2023 से 42.5 किलोग्राम का पीछा कर रहा था। मैंने एक प्रतियोगिता में 42.5 किलोग्राम पावर स्नैच सफलतापूर्वक किया। आज, मैंने आखिरकार 45 किलोग्राम स्क्वाट स्नैच किया!
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PSA: आत्म प्रेम
मैंने अपने प्रति बहुत मीठा और दयालु रहा हूँ..मैं अपने प्रोफाइल को देखता हूँ और मैं सोचता हूँ..."अगर मैं एक लड़का होता..तो मैं खुद को एक पल में ले लेता।" मैं कितना प्यारा और मीठा हूँ ❤️ दोस्ताना सलाह, चाहे दुनिया कितनी भी क्रूर क्यों न हो, कभी भी अपने दिल को मत बदलो। 😊
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आँखें खुली 👁👁
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Ollie - स्नैच
थोड़ी और मजेदार बात, लेकिन कुछ शोध मूल्य के साथ। मैंने एक बार अपने दोस्त को बताया कि कैसे एक वेटलिफ्टर की तरह स्क्वाट करना है, एक घुटने-प्रधान तकनीक का उपयोग करके और समझाया कि यह स्केटबोर्डिंग करते समय स्क्वाट करने के समान है। जब आप स्केटबोर्ड पर स्क्वाट कर रहे होते हैं, तो आपको अपनी पीठ को वर्टिकल… आगे पढ़ें
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मेरी छोटी संग्रह
पहले ज्यादा थे, मुझे अंततः उन्हें वापस छीनना पड़ेगा #Manga
