Transformations समुदाय

2023 & 2025 ☺️

कैसे मेरा शरीर जीन चिकित्सा उपचार के बाद अच्छी तरह से ठीक हुआ 🥰🫶🏽

जब यात्रा अलगाव से शुरू होती है

प्यार में पड़ना मतलब है अपने दिल और अपनी ज़िंदगी में किसी के लिए जगह बनाना। यह ऐसा है जैसे कहना "मैं तुमसे प्यार करता हूँ और अपने आप को घर पर महसूस करो, यह पहले मेरा था और अब यह तुम्हारा भी है, यह हमारा है", और मैं उस जोखिम को नजरअंदाज करने का चुनाव कर रहा हूँ कि एक दिन हम अजनबी बन जाएंगे। शुरुआत… (बदला हुआ) आगे पढ़ें

“पर्याप्त समय मिलने पर, सब कुछ कुछ और बन जाता है।”

अब समय है, दोस्तों 🙏

दिसंबर सही समय है यह तय करने का कि हमें नए साल में क्या ले जाना है और क्या छोड़ना है। चलो हम उन चीजों (और लोगों) को चुनने में कठोर रहें जो अब हमारे लिए फायदेमंद नहीं हैं, उन लोगों के साथ करुणा से संवाद करें जिनसे हमें अलग होना है, और बेहतर, अधिक अद्भुत लोगों और अवसरों के लिए जगह बनाएं जो हमारे जीवन… आगे पढ़ें

आज का फिट

वजन घटाने की यात्रा

92 किलोग्राम से 80 किलोग्राम #weightloss #fitnes #motivateyourself #transformations

जिमजीवन

वजन उठाने ने मेरी जिंदगी को सुपर सक्रिय बना दिया है और न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से प्रगति करने की इच्छा जगाई है। परिवर्तन की प्रक्रिया आत्म सुधार से शुरू होती है। #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

फिटनेस सत्र

तनाव में पुरुष (बदला हुआ)

सकारात्मक पुष्टि

संक्रमण और परिवर्तन

मैंने आज सुबह 18 साल के एक रिश्ते को एक बेहतर, अधिक वर्तमान स्थिति के पक्ष में छोड़ दिया। यह दर्दनाक है, और एक साथ राहत भी। मुझे पता है कि मैं सही चुनाव कर रहा हूँ, लेकिन इससे यह कम दर्दनाक नहीं हो जाता। मुझे ऐसा लगता है जैसे मैंने अपने आप का 18 साल पुराना टुकड़ा निकाल लिया है जिसे मैं कभी वापस… आगे पढ़ें

Title: हमें आकार देने वाले पाठ 🌍💡

मेरी माँ ने मुझे तीन अनमोल पाठ सिखाए: 1. सम्मान – अपने और दूसरों का सम्मान करें, क्योंकि यह सभी रिश्तों की नींव है। 2. ज्ञान – इसे निरंतर खोजें; यह शक्ति और स्वतंत्रता की कुंजी है। 3. आवाज – जब आपके पास कहने के लिए कुछ हो, तो कभी चुप न रहें। आपकी आवाज आपकी शक्ति है। उनके शब्दों ने मेरी यात्रा… आगे पढ़ें

133.5 KG से 85 KG तक की यात्रा इस परिवर्तन की समय अवधि 20 अगस्त 2024 से 25 फरवरी 2025 है

133.5 KG से 85 KG तक की यात्रा इस परिवर्तन की समय अवधि 20 अगस्त 2024 से 25 फरवरी 2025 है..

परिवर्तन

8 महीने का अंतर.. #transformations

मई

मेरे शरीर का परिवर्तन अगले महीने शुरू होगा। कल्ट फिट, मैं आ रहा हूँ।

बेहतर होना

200 KG डेडलिफ्ट बिना बेल्ट सपोर्ट 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

देखलो जिम के नकली बॉडी बनाने वाले बद्धों बिना बेल्ट सपोर्ट के तुम्हारी जिम बॉडी पर मूट दिया है मैंने वो भी बिना बेल्ट सपोर्ट 200 KG डेडलिफ्ट