Readingbuddy Zej Zog

Tej zaum lub hli May

Nco ntsoov tias nws yog ib qho ntaub thaiv rau peb cov mob.

Ib txoj kev mus ntsib

Koj ho ua li cas? @Letstalk.mentalhealth( kho dua lawm )

Yuav ua li cas kom xaus ib qho kev sib raug zoo?

Thaum kawg, koj qhov kev sib raug zoo xaus li cas? Kuv, nyob hauv lub sijhawm kis mob, peb tau teeb tsa ib qho video hu rau nws, cia siab tias yuav yog 6 thiab 7. Nws tau hloov mus ua 3 vim nws tau dhau los ua haujlwm ntau dhau los tsis tuaj.( kho dua lawm )

Xim tseeb lossis xim ib?

Ntsuj plig ua rau hloov pauv hauv kev coj behavior. Ntsuj plig yog ok thaum nws tsis ua rau muaj kev phom sij/tsis coj mus rau kev puas tsuaj kuv xav.

Dark Romance

koj puas muaj tej phau ntawv pom zoo txog dark romance?

Yuav ua li cas peb thiaj paub yog peb nyiam tus neeg lossis tus saib ntawm kev hlub?

1. Nqa ib kauj ruam rov qab thiab ntsuam xyuas koj cov siab. Sim faib qhov txawv ntawm koj txoj kev hlub rau tus txiv neej lossis poj niam uas hais txog, thiab ntsuam xyuas seb koj puas yuav tseem hlub lawv yam tsis muaj kev sib raug zoo nrog lawv. 2. Nug koj tus kheej seb koj puas paub tus neeg…( kho dua lawm )nyeem ntxiv

Txoj kev nplij siab tus kheej vs. Kev txhawb siab

Saib rau peb txhais tes

Rau kuv, kuv niam thiab txhua lwm niam ♥️ Zoo siab hnub niam 🌷 "Kuv muaj ib tug phooj ywg uas yog tus kws khaus. Ua ntej nws tawm ntawm Vietnam yim xyoo dhau los, nws niam tuav nws txhais tes thiab hais rau nws, “Yog tias koj nco txog kuv, saib rau koj txhais tes, thiab koj yuav pom kuv tam sim…( kho dua lawm )nyeem ntxiv

Tuav peb txoj kev cia siab/npau suav/kev qauv?

Kev cia siab yog hais txog lwm tus. Kev qauv, peb. ☔🌧️🌂⛈️( kho dua lawm )

Cov neeg nrhiav kev nplij siab

Xav tsim ib qho phooj ywg nyeem ntawv. Leej twg nyob hauv!?

3 cov khoom ntawm kev hlub

“Tus neeg kawm paub yuav hlub nws tus kheej los ntawm cov haujlwm yooj yim ntawm kev hlub thiab raug hlub los ntawm lwm tus.” ― Haruki Murakami, 1Q84

Hom phiaj txuas

Tsis tas li, peb yuav yog ib qho ntawm cov ntawd raws li kev sib txuas/kev xwm txheej.

Xav txog kev raug mob

Tsis yog PTSD xwb tab sis txhua yam kev tsis zoo hauv lub siab uas nws yuav siv tau. Vam tias peb yuav pom cov kev tawm tswv yim/kev ua uas tsis tsim nyog, uas muaj keeb kwm hauv cov xwm txheej raug mob, ntawm peb lossis lwm tus, tsawg dua qhov ntxhov siab lossis ntau dua qhov kam txais raws li yav…nyeem ntxiv

Mob siab raug tso tseg

Rau cov siab txhawj/kev tsis paub tseeb. Koj yuav hnov.( kho dua lawm )

Kev zoo siab tuaj hauv cov txheej txheem. Nws yuav nrhiav koj dua

Ib qho nco ntsoov rau koj thiab rau kuv :)

Muaj kev txuas, muaj ib qho muaj tiag

Zoo siab noj qab nyob zoo nrhiav 🌷 Rau koj thiab rau kuv.

Kev phooj ywg platonic

Koj tau pom pes tsawg tus phooj ywg platonic hauv koj lub neej?

Ego vs. Suab ntsuj plig

1. EGO = qhov kev sib sau ntawm kev ntseeg txog leej twg koj yuav tsum yog kom muaj kev nyab xeeb, hlub, & OKAY. Peb nyob hauv hom tib neeg, uas muaj cov txiaj ntsig sib relative (mob/kev zoo siab), & peb thiaj li yuav tsum kawm kom tau txais peb cov kev xav tau tib neeg. >> Yuav ua li cas kom to…nyeem ntxiv

Cov ncauj lus nyuaj lossis kev sib tham nyuaj

Nws zoo li quaj thiab zoo nkauj thaum ua haujlwm nrog nws hauv kev nyab xeeb.( kho dua lawm )

Yog tias peb nyob ntawm lub kaum esquina( kho dua lawm )

Kev cog lus rau qhov tseem ceeb tshaj kev cog lus rau kev nyab xeeb

Ib qho nco ntsoov rau kuv 🌷💦

Lullaby

Kuv xav kom peb zoo mus txog thaum ntawd.

Koj xav tau dab tsi rau koj lub neej tam sim no?

Lub hom phiaj. Kev ntseeg. Tej lub sijhawm muaj kev xav & kev txhawb nqa. Kev hloov pauv. Kev muaj nyob ntawm tus kws kho mob.( kho dua lawm )

Dab tsi ua rau lub neej mus nrhiav ☀️

Ib hnub phem muaj qhov kawg & ib hnub zoo muaj qhov pib

Rau txhua tus thiab rau kuv

Hypersensitivity

Ntev npaum li cas yog qhov xav paub/kev xav kawm rau peb?

"Nrhiav cov neeg uas ib txwm nrhiav ntxiv self-awareness, cov neeg uas xav paub txog lub neej (thiab koj). Nws yog cov neeg uas xav tias lawv twb paub txhua yam lawv xav tau txog lawv tus kheej, lub neej, thiab KOJ uas stagnate hauv kev sib raug zoo thiab nres kev loj hlob." Kuv, tseem ceeb…nyeem ntxiv