Transformations Zej Zog

2023 & 2025 ☺️

Yuav ua li cas kuv lub cev tau rov qab zoo tom qab kev kho mob genetherapy 🥰🫶🏽

Thaum txoj kev mus pib nrog kev cais

Tsim nyog hlub txhais tau tias tsim chaw rau ib tug neeg hauv koj lub siab thiab hauv koj lub neej. Nws zoo li hais "Kuv hlub koj thiab ua kom koj nyob hauv tsev, qhov no yog kuv thiab tam sim no nws yog koj thiab, nws yog peb", thiab kuv xaiv tsis quav ntsej txog qhov pheej xwm tias ib hnub peb…( kho dua lawm )nyeem ntxiv

“Yog tias muaj sijhawm txaus, txhua yam yuav hloov mus ua lwm yam.”

Tam sim no yog lub sijhawm, phooj ywg 🙏

Lub Kaum Ob yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los txiav txim siab txog yam twg yuav nqa nrog peb mus rau xyoo tshiab thiab yam twg yuav tso tseg. Cia peb ua kom muaj zog hauv kev xaiv txog yam (thiab leej twg) tsis pub peb, sib tham nrog kev hlub rau cov neeg uas peb yuav tsum mus txawv tebchaws,…nyeem ntxiv

niaj hnub no fit

Kev poob phaus

Los ntawm 92kg mus rau 80kg #poobphaus #kevfitnes #txhawbkoj #kev hloov pauv

GymLife

Kev nqa hnyav tau hloov pauv kuv lub neej kom muaj kev ua si ntau thiab xav kom muaj kev txhim kho tsis tsuas yog hauv lub cev tab sis kuj hauv lub siab thiab hauv kev xav thiab hauv kev ntseeg. Qhov txheej txheem hloov pauv pib nrog kev txhim kho tus kheej. #dailyactivity #weightlifting #deadlift…nyeem ntxiv

Sijhawm kev noj qab haus huv

Txiv neej nrog kev nyuaj siab( kho dua lawm )

Cov lus pom zoo

Kev hloov thiab kev hloov pauv

Kuv tso tseg ib qho kev sib raug zoo 18 xyoo no sawv ntxov kom tau txais ib qho xwm txheej zoo dua, muaj ntau dua. Nws ua rau mob, thiab ua rau tus kheej zoo ib zaug. Kuv paub tias kuv tab tom ua qhov tseeb, tab sis nws tsis ua rau nws tsawg dua mob. Kuv xav tias kuv tau tshem tawm ib qho 18 xyoo…nyeem ntxiv

Title: Cov Kawm Ntawv Uas Tsim Peb 🌍💡

Kuv niam qhia kuv peb qho kawm ntawv tsis tuaj yeem hloov tau: 1. Kev hwm – Hwm koj tus kheej thiab lwm tus, vim nws yog qhov foundation ntawm txhua txoj kev sib raug zoo. 2. Knowledge – Nrhiav nws tsis tu ncua; nws yog qhov yuam sij rau lub hwj chim thiab kev ywj pheej. 3. Voice – Tsis txhob…nyeem ntxiv

Taug kev los ntawm 133.5 KG mus rau 85 KG Sij hawm rau qhov hloov pauv no yog 20 Aug 2024 mus rau 25 Feb 2025

Taug kev los ntawm 133.5 KG mus rau 85 KG Sij hawm rau qhov hloov pauv no yog 20 Aug 2024 mus rau 25 Feb 2025..

Hloov

8 lub hlis txawv.. #transformations

Tsib

Kuv lub cev hloov pauv yuav pib rau lub hlis tom ntej. Cult fit kuv tuaj.

txhim kho ntxiv

200 KG Deadlift tsis muaj Belt kev txhawb 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

Dekhlo GYM cov neeg ua si kom tsim tau lub cev tsis muaj tiab kev txhawb, koj lub cev GYM tau muab kuv tso rau hauv qhov no, kuv ua tau tsis muaj tiab kev txhawb 200 KG deadlift