Kominote Readingbuddy

Se pou mwa me a

Santi tankou yon pansman pou blesi nou yo.

Yon vwayaj date

Kijan sou pa ou? @Letstalk.mentalhealth(modifye)

Kijan pou fini yon relasyon?

Dènye fwa, kijan relasyon ou a te fini? Pa mwen, pandan pandemi an, nou te fè yon apèl videyo pou sa, espérant li ta 6 ak 7. Li te tounen 3 paske li te twò okipe ak travay pou li te ka parèt.(modifye)

Vre koulè oswa yon koulè?

Kòlè enspire chanjman nan konpòtman. Kòlè se ok tant que li pa fè mal/paske li pa mennen nan destriksyon mwen panse.

Romans Fènwa

eske ou gen nenpòt rekòmandasyon liv sou romans fènwa?

Kijan nou ka konnen si nou tonbe pou moun nan oswa pou santiman lanmou a?

1. Pran yon ti tan pou evalye santiman ou. Eseye fè diferans ant afeksyon ou pou moun gason oswa fi a, epi evalye si ou ta renmen yo toujou san ou pa nan yon relasyon avèk yo. 2. Mande tèt ou si ou vrèman konnen moun sa a byen. Si ou pa konnen moun sa a trè byen, ou ka tonbe nan lanmou ak yon…(modifye)li plis

Sèvi ak tèt ou kont distraksyon

Gade nan men nou

Pou mwen, manman mwen ak tout lòt manman ♥️ Jwaye Jou Manman 🌷 "Mwen gen yon zanmi ki se yon atis. Anvan li te kite Vyetnam katrevent ane de sa, manman li te kenbe men li e li te di li, “Lè ou sonje mwen, gade nan men ou, e ou pral wè mwen imedyatman.” Ki jan mo sa yo senp, men ki gen anpil sans!…(modifye)li plis

Kenbe espwa/rev/norm nou yo?

Atant se sou lòt moun. Norm, se nou. ☔🌧️🌂⛈️(modifye)

Moun ki chèche konfò

Ap panse pou fè yon kominote lektè liv. Ki moun ki la!?

3 objè lanmou

“Yon moun aprann kijan pou l renmen tèt li atravè aks senp lanmou ak lè yon lòt moun renmen l.” ― Haruki Murakami, 1Q84

Estil atachman

Se jis yon rapèl nou ta ka nenpòt nan sa yo selon lyen/sitiyasyon an.

Panse sou trauma

Pa sèlman PTSD men tout maladi mantal li ka aplike a. Espere nou jwenn reyaksyon/konpòtman ki pa apwopriye, ki gen rasin nan evènman trajik, nan nou oswa lòt moun, mwens deranjan oswa plis tolere pase anvan.

Blesi abandònman

Pou kè ki anksye/ambivalan. Santi ouuu.(modifye)

Lajwa vini nan sik. Li pral jwenn ou ankò

Yon rapèl pou ou ak pou mwen :)

Gen yon koneksyon, gen yon mirak

Chèchè kontan ak an sante 🌷 Pou ou ak pou mwen.

Zanmi platonic

Konbyen zanmi platonic ou te jwenn nan lavi a?

Ego vs. Vwa nan nanm

1. EGO = konjigasyon kwayans sou kiyès ou bezwen ye pou ou an sekirite, renmen, & OKAY. Nou viv nan fòm imen, ki gen konsekans relatif (douleur/plaisir), e se poutèt sa nou bezwen aprann kijan pou satisfè bezwen imen nou yo. >> Kijan pou konprann tèt nou kòm yon bagay ki pi gwo pase lespri ak kò…li plis

Sijè difisil oswa konvèsasyon difisil

Ki jan sa ap kalme ak bèl pou jere li nan sekirite.(modifye)

Nan ka nou nan kwen an(modifye)

Angajman pou sa ki pi enpòtan pase angajman pou konfò

Yon rapèl pou mwen 🌷💦

Dòmi

Mwen swete nou byen jiskaske lè sa a.

Kisa ou vle pou lavi ou kounye a?

Objektif. Kwayans. Momant emosyonèl & sipò. Transfòmasyon. Prezans terapetik.(modifye)

Ki jan yon lavi pou kouri dèyè ☀️

Yon move jou gen fen & yon bon jou gen kòmansman

Pou tout moun ak pou mwen

Ipersensibilite

Ki jan kiryozite/yon mantalite aprantisaj enpòtan pou nou?

"Chèche moun ki toujou ap chèche plis konsyans sou tèt yo, moun ki kirye sou lavi (ak ou). Se moun ki panse yo deja konnen tout sa yo bezwen konnen sou tèt yo, lavi, ak OU ki rete estagne nan relasyon yo epi ki sispann grandi." Pou mwen, li trè enpòtan. Yon zanmi aprantisaj/lit ki pridan ak…li plis