Transformations közösség

2023 & 2025 ☺️

Hogyan gyógyult meg jól a testem a génterápiás kezelés után 🥰🫶🏽

Amikor az út a különválással kezdődik

A szerelembe esés azt jelenti, hogy helyet adsz valakinek a szívedben és az életedben. Olyan, mintha azt mondanád: "Szeretlek, és érezd magad otthon, ez régen az enyém volt, most pedig a tiéd is, ez a miénk", és úgy döntök, hogy figyelmen kívül hagyom a kockázatot, hogy egy nap idegenek leszünk. Az… (szerkesztett) tudj meg többet

“Ha elég időt adunk, minden valami mássá válik.”

Most itt az idő, barátok 🙏

December a tökéletes időszak arra, hogy eldöntsük, mit vigyünk magunkkal az új évbe, és mit engedjünk el. Legyünk könyörtelenek abban, hogy mit (és kit) hagyunk magunk mögött, kommunikáljunk együttérzéssel azokkal, akikkel el kell válnunk, és teremtsünk teret jobb, csodálatosabb embereknek és… tudj meg többet

a mai fit

Fogyás Útja

92kg-ról 80kg-ra #fogyás #fitnesz #motiváldmagad #átalakulások

GymLife

A súlyemelés megváltoztatta az életemet, szuper aktívvá tett, és arra ösztönöz, hogy ne csak fizikailag, hanem mentálisan, érzelmileg és lelkileg is fejlődjek. A változás folyamata az önfejlesztéssel kezdődik. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

Fitnesz edzés

Stresszes férfiak (szerkesztett)

Affirmációk

Átmenetek és átalakulások

Ma reggel elengedtem egy 18 éves kapcsolatot egy jobb, jelenlévőbb helyzet érdekében. Fájdalmas, és egyben megkönnyebbülés is. Tudom, hogy helyes döntést hozok, de ez nem teszi kevésbé fájdalmassá. Olyan érzésem van, mintha kirántottam volna egy 18 éves darabot magamból, amit soha nem kapok vissza.… tudj meg többet

Cím: Azok a leckék, amelyek formálnak minket 🌍💡

Az anyám három pótolhatatlan leckét tanított nekem: 1. Tisztelet – Tiszteld magadat és másokat, mert ez minden kapcsolat alapja. 2. Tudás – Keresd meg fáradhatatlanul; ez a hatalom és a szabadság kulcsa. 3. Hang – Soha ne maradj csendben, amikor van mondanivalód. A hangod a te erőd. Szavai… tudj meg többet

Utazás 133,5 KG-ról 85 KG-ra A transzformáció időtartama 2024. augusztus 20-tól 2025. február 25-ig

Utazás 133,5 KG-ról 85 KG-ra A transzformáció időtartama 2024. augusztus 20-tól 2025. február 25-ig..

Átalakulás

8 hónap elteltével.. #átalakítások

Május

A testem átalakulása a következő hónapban kezdődik. Cult fit, jövök.

egyre jobb

200 KG Deadlift övöző támogatás nélkül 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

Nézd, a GYM-ben a hamis testet építő barmok öv támogatás nélkül megmutatták, hogy a GYM testedet meg tudom csinálni, ráadásul öv támogatás nélkül 200 KG deadlift-tel.