Transformations խումբ

2023 & 2025 ☺️

Ինչպես իմ մարմինը լավ վերականգնվեց գենթերապիայի բուժումից 🥰🫶🏽

Երբ ճանապարհորդությունը սկսվում է բաժանումով

Սիրահարվել նշանակում է տեղ տալ մեկին ձեր սրտում և ձեր կյանքում: Դա նման է ասելու "Ես սիրում եմ քեզ և զգացի, որ դու տանը ես, սա նախկինում իմն էր, իսկ հիմա նաև քո, սա մերն է", և ես ընտրում եմ անտեսել այն ռիսկը, որ մի օր մենք անծանոթներ կլինենք: Սկզբում ամեն ինչ այնքան ինտենսիվ է, դուք զգում եք, որ… (խմբագրված է) կարդալ ավելին

«Եթե բավական ժամանակ ունենանք, ամեն ինչ դառնում է ինչ-որ այլ բան»:

Այժմ ժամանակն է, ընկերներ 🙏

Դեկտեմբերը կատարյալ ժամանակ է որոշելու, թե ինչ պետք է վերցնենք մեզ հետ նոր տարում և ինչ պետք է թողնենք։ Եկեք անողոք լինենք ընտրության մեջ, թե ինչ (և ով) այլևս մեզ չի ծառայում, հաղորդակցվենք կարեկցանքով նրանց հետ, ում հետ պետք է բաժանվենք, և տեղ բացենք ավելի լավ, ավելի հրաշալի մարդկանց և… կարդալ ավելին

այսօրվա ֆիթնես

Քաշի կորստի ճանապարհ

92 կգ-ից մինչև 80 կգ #weightloss #fitnes #motivateyourself #transformations

GymLife

Քաշի բարձրացումը իմ կյանքը փոխել է, դարձնելով ինձ շատ ակտիվ և ցանկանալով առաջընթաց ունենալ ոչ միայն ֆիզիկապես, այլ նաև մտավոր, զգացմունքային և հոգևոր առումով: Փոփոխության գործընթացը սկսվում է ինքնազարգացումից: #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

Ֆիթնես նստաշրջան

Մարդիկ, ովքեր ունեն սթրես (խմբագրված է)

Հաստատումներ

Փոփոխություններ և փոխակերպումներ

Այս առավոտ ես թողեցի 18 տարի տևած հարաբերությունը՝ ավելի լավ, ավելի ներկայանալի իրավիճակի օգտին: Դա ցավոտ է, և միաժամանակ հանգստացնող: Ես գիտեմ, որ ճիշտ ընտրություն եմ անում, բայց դա չի դարձնում այն ավելի քիչ ցավոտ: Ես զգում եմ, որ 18 տարեկան մի մաս եմ պոկել իմից, որը երբեք չեմ ստանա: Իմ նախկին… կարդալ ավելին

Title: Ուսուցումներ, որոնք ձևավորում են մեզ 🌍💡

Իմ մայրը ինձ երեք անփոխարինելի ուսուցում տվեց. 1. Հարգանք – Հարգեք ինքներդ ձեզ և ուրիշներին, քանի որ դա բոլոր հարաբերությունների հիմքն է։ 2. Գիտելիք – Որոշեք այն անընդհատ; դա իշխանության և ազատության բանալին է։ 3. Աղմուկ – Երբեք չմնաք լուռ, երբ ինչ-որ բան ունեք ասելու։ Ձեր ձայնը ձեր ուժն է։ Նրա… կարդալ ավելին

133.5 կգ-ից 85 կգ-ի ճանապարհորդություն Այս փոփոխության ժամանակահատվածը 2024 թվականի օգոստոսի 20-ից 2025 թվականի փետրվարի 25-ն է

133.5 կգ-ից 85 կգ-ի ճանապարհորդություն Այս փոփոխության ժամանակահատվածը 2024 թվականի օգոստոսի 20-ից 2025 թվականի փետրվարի 25-ն է..

Փոփոխություն

8 ամիս հեռավորության վրա.. #փոփոխություններ

Մայիս

Իմ մարմնի փոփոխությունը կսկսվի հաջորդ ամսվա ընթացքում։ Cult fit, ես գալիս եմ։

լավանում է

200 KG մահացած բարձրացում առանց գոտու աջակցություն 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

Դեքլո մարզասրահի կեղծ մարմին ստեղծող բադհո, առանց գոտու աջակցություն, քո մարզասրահի մարմինը ես մուտք եմ տվել, ես էլ առանց գոտու աջակցություն 200 KG մահացած բարձրացում։