Readingbuddy Community

Má mánaðar maí

Fílaðu eins og sárabindi á sár okkar.

Rómantísk ferð

Hvernig er þín? @Letstalk.mentalhealth( breytt )

Hvernig á að enda samband?

Síðast, hvernig endaði sambandið þitt? Mitt, í heimsfaraldrinum, settum við upp myndsímtal fyrir það, vonandi yrði það 6 og 7. Það reyndist vera 3 þar sem hann var of upptekinn af vinnu til að mæta.( breytt )

Sannur litur eða einn litur?

Reiði hvetur til breytinga á hegðun. Reiði er í lagi svo framarlega sem hún skaðar ekki/leiðir ekki til eyðileggingar, held ég.

Dökk Rómantík

ertu með einhverjar bókaráðleggingar um dökka rómantík?

Hvernig getum við sagt til um hvort við fallum fyrir einstaklingnum eða tilfinningunni fyrir ást?

1. Taktu skref afturábak og metið tilfinningar þínar. Reyndu að greina á milli ástar þinnar á einstaklingnum í spurningunni, og metið hvort þú myndir enn elska þá án þess að vera í sambandi við þá. 2. Spurðu sjálfan þig hvort þú þekkir þennan einstakling vel. Ef þú þekkir þennan einstakling ekki…( breytt ) read more

Sjálf-þægindi vs. Truflun

Lítum í höndina okkar

Til mín, mömmu minni og allar aðrar mömmur ♥️ Gleðilega móðurdaginn 🌷 „Ég á vin sem er listamaður. Áður en hann fór frá Víetnam fyrir fjörutíu árum, hélt móðir hans í höndina á honum og sagði, „Hvenær sem þú saknar mín, lítu í höndina á þér, og þú munt strax sjá mig.“ Hversu djúpstæð þessi…( breytt ) read more

Halda áfram von okkar/draumum/stöðlum?

Væntingar snúast um aðra. Staðall, okkur. ☔🌧️🌂⛈️( breytt )

Þeir sem leita að þægindum

Hugsa um að búa til samfélag lesenda. Hver er með!?

3 hlutir um ást

„Maður lærir að elska sig sjálfan í gegnum einfaldar aðgerðir að elska og vera elskaður af öðrum.“ ― Haruki Murakami, 1Q84

Tengslastíll ástand

Bara að minna á að við gætum verið hvaða þeirra sem er miðað við tengslin/situasjónina.

Trauma-innsæi hugsanir

Ekki bara PTSD heldur einnig öll geðröskun sem það getur átt við. Vonandi finnum við óviðeigandi viðbrögð/hegðun, rótgróin í áföllum, hjá okkur eða öðrum, minna pirrandi eða meira þolinmóð en áður.

Sviknar sár

Til kvíðinna/óvissra hjarta. Finnur þúuu.( breytt )

Hamingjan kemur í hringrásum. Hún mun finna þig aftur

Áminning fyrir þig og mig :)

Það er tenging, það er kraftaverk

Sæll heilbrigður leita 🌷 Til þín og til mín.

Platónsk vinátta

Hversu marga platónska vini hefurðu fundið í lífinu?

Ego vs. Sálarrödd

1. EGO = safn af trúum um hver þú þarft að vera til að vera öruggur, elskaður, & í lagi. Við lifum í mannlegu formi, sem hefur hlutfallslegar afleiðingar (sársauki/ánægja), & við þurfum því að læra hvernig á að uppfylla mannlegar þarfir okkar. >> Hvernig á að skilja okkur sem eitthvað stærra en… read more

Erfið efni eða erfiðar samræður

Hversu róandi og fallegt er að takast á við það í öryggi.( breytt )

Ef við erum á horninu( breytt )

Skuldbinding við það sem skiptir meira máli en skuldbinding við þægindi

Áminning fyrir mig 🌷💦

Vögguvísur

Ég óska okkur alls hins besta þangað til þá.

Hvað viltu fyrir líf þitt núna?

Tilgangur. Þekking. Tilfinningaleg augnablik & stuðningur. Umbreyting. Meðferðarskýrsla.( breytt )

Hvaða líf að elta ☀️

Slæmur dagur hefur endi & góður dagur hefur byrjun

Til allra og til mín

Ofnæmi

Hversu mikilvægt er forvitni/ námshegðun fyrir okkur?

"Leitaðu að fólki sem er alltaf að leita að meiri sjálfsvitund, fólki sem er forvitin um lífið (og þig). Það er fólkið sem heldur að það viti nú þegar allt sem það þarf að vita um sig, lífið, og ÞIG sem stöðvast í samböndum og hættir að vaxa." Mín, afar mikilvægt. Náms/lestrar félagi sem er varkár… read more