Transformations-samfélag

transformations-samfélagið, spjall og umræður.

48 SÁLIR

ALLT

transformations

26 færslur48 sálir

9mán

2023 & 2025 ☺️

Hvernig líkaminn minn jafnaði sig vel eftir genameðferð 🥰🫶🏽

3mán

Þegar ferðin byrjar með aðskilnaði

Að falla í ást þýðir að gera pláss fyrir einhvern í hjarta þínu og í lífi þínu. Það er eins og að segja "ég elska þig og gerðu þig heimakoma, þetta var áður mitt og nú er það líka þitt, það er okkar", og ég vel að hunsa hættuna á því að einn daginn verðum við ókunnugir. Í byrjun er allt svo…( breytt )lesa meira

3mán

„Gefið nægan tíma, verður allt að einhverju öðru.“

1á

Nú er tíminn, vinir 🙏

Desember er fullkominn tími til að ákveða hvað við viljum taka með okkur inn í nýja árið og hvað við viljum sleppa. Við skulum vera harðgerð í því að velja hvað (og hverja) þjónar okkur ekki lengur, tala með samúð við þá sem við þurfum að kveðja, og skapa pláss fyrir betri, frábærri fólk og…lesa meira

1á

dagurinn fit

1á

Þyngdartap ferðalag

Frá 92kg til 80kg #þyngdartap #heilsa #hvetjaþigsjálfan #umbreytingar

1á

GymLife

Vigtar lifting hefur umbreytt lífi mínu í að vera mjög virk/ur og vilja þróast ekki aðeins líkamlega heldur einnig andlega, tilfinningalega og andlega. Ferlið við breytingar byrjar með sjálfsbættri. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

1á

Heilsuæfing

Karlar með streitu( breytt )

1á

Styrkingar

2á

Breytingar og umbreytingar

Ég sleppti 18 ára sambandi í morgun til að fara í betri, núverandi aðstæður. Það er sárt og léttir á sama tíma. Ég veit að ég er að taka rétta ákvörðun, en það gerir það ekki minna sárt. Mér líður eins og ég hafi rifað út 18 ára hluta af sjálfum mér sem ég mun aldrei fá aftur. Fyrri félagar mínir…lesa meira

1á

Title: Lektioner sem móta okkur 🌍💡

Móðir mín kenndi mér þrjár ómissandi lexíur: 1. Virðing – Virða sjálfan sig og aðra, því það er undirstaða allra sambanda. 2. Þekking – Leitaðu hennar óþreytandi; hún er lykillinn að valdi og frelsi. 3. Rödd – Vertu aldrei þögull þegar þú hefur eitthvað að segja. Rödd þín er vald þitt. Orð…lesa meira