Training

Nicolas

4h

INTJ

Bilancia

65

Dopo poco già vedo gli effetti negli allenamenti

Ho ricominciato mesi fa a fare sport ma perdevo un casino di peso, sempre meno energia, irascibile.. Un amica mi ha fatto provare i prodotti che vende la sua azienda e sinceramente mi trovo molto meglio, più energia, riesco a fare sessioni più lunghe, il peso resta stabile, e pure l’umore è... leggi di più

Giorgio

1gg

ENFJ

Acquario

La costanza fa la differenza. (modificato)

Emiliano

18gg

ISTJ

Scorpione

Motivazione

Se ci sono giorni in cui proprio non avete voglia di uscire e andare in palestra, come vi motivate?

Massi

2gg

INFJ

Cancro

Gli anni passano

È nostalgico allenarsi nuovamente qua dopo 9 anni di duro lavoro. Dove tutto è iniziato, un ascesa continua e lenta che mi ha portato dove sono. Ricordo ancora quando iniziai a costruirla... a quel tempo pesai 140kg, ora quasi la metà. È bello ricordare questo🥲

Emanuele

3mm

ESFJ

Gemelli

Leg Day

Giovanna

26gg

ENFP

Gemelli

67

Quando salta la routine…

Mangiare senza rimorsi ✔️ Allenarmi oggi… avrei voluto 😂 Ieri però, che era il 24, alle 7 del mattino ero già in palestra. Perché per me allenarmi non è una punizione, ma equilibrio e testa libera. Quando la routine salta, si sente eccome. Voi come reagite? 👉 recuperate 👉 o vi godete la... leggi di più

Patrick

11gg

ISTJ

Toro

Cercasy gymbros

La pubblicità mostrava come su Boo si potessero trovare nuove conoscenze con cui condividere la fissa per la palestra. Con questo post-tentativo intendo verificarlo 💪🏻🤣

Roberto

3mm

INFJ

12

Ho nostalgia del mio gymbro

Per questioni lavorative ci siamo dovuti separare, ma non ho più trovato nessuno come lui che mi spronasse... Ah bei vecchi tempi...

Antonio

5gg

ENFJ

Toro

67

WL day

Alzatore di sopracciglia oltre che di pesi

Mari🌙

28gg

ESTJ

Scorpione

87

Pre abbuffata 🎄🤰

Alessandro

14gg

ENTJ

Ariete

87

Tempo top

Davide

10gg

ESTP

Gemelli

67

💪🏼

Anche il weekend non si molla nulla!

Antonio

5gg

ENFJ

Toro

67

Pickle Lift

Cetriiiioloooo Riiick!!!!!

Luca

22gg

ISFP

Leone

45

Palestra

Chi come me va in palestra Io la faccio in casa per risparmiare non sarà la stessa cosa ma i pesi non mancano

Flavio

10gg

ISTJ

Scorpione

67

2026 Nuovo punto di partenza

Fabio

15gg

INTP

Gemelli

21

Quando aumenti il carico di 5kg e finisci a malapena la terza serie da 10...

YEEEEEEEAH BUDDEEEEEE! WOOOOOO!

Davide

15gg

ESTP

Gemelli

67

D1-2026🔥

Finalmente si ricomincia dopo un po’ di influenza!!! Buon aumento di carichi a tutti per il 2026 ❤️💥

Umberto

14gg

ENFJ

Bilancia

Deadlifth?

170kg 3x3

Nick 🌈 Cagliari

6gg

INFP

Bilancia

67

💪

Francesco

12gg

ENFP

Pesci

78

Cardio&Trap

Nick 🌈 Cagliari

20gg

INFP

Bilancia

67

Si termina l'anno in palestra :)

Giulio

18gg

ISTJ

Scorpione

Chi si ferma è perduto 😭

Angela

3mm

INFJ

Cancro

Spazio fitness in casa:pronto(o quasi)

Ecco qua! Tapis,cyclette,specchio,pesetti(aggiungeremo pesoni e panca),stampe motivazionali,qualche foto di Hope Solo e....la Madonna,che quella in momenti di crisi aiuta sempre!!!

Giovanna

1mm

ENFP

Gemelli

67

Allenamento + giornata di lavoro

È da poche settimane che ho ricominciato ad allenarmi… ma andare in palestra al mattino (al di là dei dolori muscolari) mi da una carica assurda per tutta la giornata! Voi siete team allenamento mattutino o serale?

Oliver

10gg

INTJ

Bilancia

Scheda

Sto facendo Push Legs Pull Upper Lower da 3 mesi ormai e ho avuto molti progressi ma nelle ultime due settimane sento di non aver recuperato dall'allenamento precedente, è il momento di cambiare esercizi?

Carlo Alberto

6mm

ENTP

Acquario

87

Palestrati sapiosessuali

Faccio questo post in virtù del fatto che molte ragazze con cui parlo sostengono sia impossibile che mi possano piacere, dal momento che io sono molto palestrato e loro invece non fanno attività fisica. In realtà io sono sapiosessuale e sulla scaletta delle priorità il fisico delle altre persone... (modificato) leggi di più

Nick 🌈 Cagliari

17gg

INFP

Bilancia

67

Dove eravamo rimasti?

Giuseppe

4gg

ESFJ

🏋🏼

Carlo Alberto

5mm

ENTP

Acquario

87

Qual è il tuo obbiettivo a lungo termine in palestra?

In questa foto sono circa hp7 ed il mio obbiettivo entro i 30 anni è di essere hp10 ad una condizione migliore di quella foto

Filippo Maria

8mm

ISFP

Scorpione

"Omo de panza omo de sostanza"?

In base al seguente detto, preferireste un uomo, per così dire, leggermente sovrappeso (o comunque non allenato e lontano dalla linea), ma di sani principi e valori, oppure uno palestrato, e con un fisico asciutto, ma altrettanto preparato e virtuoso?

Angela

3mm

INFJ

Cancro

A rega'!?

C ho faaameeee!!! Stamattina 45 minuti di pesi. Oggi pomeriggio altri 45. Ho preso una banana e un cucchiaino di burro d arachidi per il post. Alle 20.30 ceno...ma...hooooo faaaaaameeeeee!!!!!!

Francesco

12mm

ENFP

Pesci

78

Dopo 1 anno di nullafacenza e chiattezza

Ce la Farà il nostro eroe ad avere un minimo di costanza??

Nick 🌈 Cagliari

20gg

INFP

Bilancia

67

Sino alla fine

Andrea

7gg

ISFJ

Scorpione

91

Qualche ragazza appassionata di palestra?

Non sono molto comuni in questi tipi di app...sarebbe bello condividere cose su allenamenti, alimentazione

Angela

3mm

INFJ

Cancro

2 giorno di allenamento

Ieri ho fatto i primi 10 minuti di cyclette della stagione invernale. Ho pensato :"beh dai domani posso farne 30". Oggi a 15 ho mollato. La cyclette è la morte. Domani monto il tapis ,passeggio che è meglio. Comunque 10 minuti di cyclette li faccio dai. Never give up!

Riccardo

7mm

INTJ

Bilancia

67

Actuality

Perché le donne impazziscono per le vene in bella vista sui corpi degli uomini?

Lorenzo

12gg

ESFJ

Acquario

76

🏋‍♂️🏋‍♂️