Community Training

Trading Miglioramento personale Notturno Finanza Apprendimento Amico degli ambiverti

Commercio manualmente su MT5 — principalmente struttura, multi-timeframe, rischio rigoroso. Ho iniziato in piccolo, sto ancora imparando, concentrato sul processo piuttosto che sul mostrare vittorie. Mi piacciono i sintetici, il forex e non bruciare conti per la dopamina. Cerco amici che annotano… leggi di più

Solo corsa divertente

Allenamento

Ecco qui

📻 👂

Piegamento su un braccio con +6 kg

Piegamenti sulle braccia in verticale assistiti dal muro

Andiamo in palestra🤸🏻

Ancora imparando

💪

Solo un allenamento

Rallegrati nelle Prove

2 Consideralo tutto gioia, miei fratelli,[a] quando incontrate varie prove, 3 sapendo che la prova della vostra fede produce pazienza. 4 E lasciate che la pazienza abbia il suo lavoro perfetto, affinché siate perfetti e completi, mancanti di nulla. 5 Ma se qualcuno di voi manca di saggezza, chieda… leggi di più

Corri un miglio tre volte a settimana e guarda come cambia la tua mentalità

Quali sono i tuoi pensieri sulla corsa, personalmente la odio, ma ti senti così lucido dopo (modificato)

Presso neutro +6 kg

Allenamenti

Fino ad ora va bene quest'anno

😭😭💀☠️ #trading

Chin-up in L-sit

💪🏻💪🏻

Rullo di tendenza

Di solito peso 200 libbre

Recentemente ho controllato il mio peso e sono 219 libbre. Non sono un maniaco del fisico perfetto, mi piace essere il più capace possibile in ogni aspetto fisico. Sento di dover seguire una dieta, anche se non voglio perdere la forza che ho guadagnato. Mi sono sistemato troppo. È tempo di… leggi di più

Allenamento mattutino

Mantieniti sempre in uno stato d'animo sano

Giorno di Allenamento!

Giorno di Allenamento

☁️

Manasa mp

Divertiti 🥰🥰

suoni fuori pistole fuori lavora su di loro natiche fuori

ho fatto un giro in bicicletta di 20 miglia ieri e un giro in skateboard di 20 miglia oggi! Le mie gambe vorrebbero darmi un calcio nel sedere in questo momento haha. Sto cercando di arrivare ad almeno 30 o 40 miglia al giorno, io e un paio di amici stiamo parlando di fare skateboard attraverso gli… leggi di più

Non si vedono ancora così tanti risultati, ma mi alleno...

Ho iniziato regolarmente circa 3 settimane fa...

Formazione

Allenamento💋💋💋

sì

Quando dice: "Fai 100 Glute Bridges con pesi" e non riesci a sederti il giorno dopo

R.I.P. il mio culo 🥲🙏 #fitness #allenamento

Il posto è occupato

Tutti gli animali domestici pensano che questo sia un nuovo letto per loro😄

Aggiornamento dall'ultima volta

Le delusioni amorose sono la mia motivazione per continuare a lavorare in palestra 😮‍💨

4x12 Pressovers

Ho dimenticato di avere dei deltoidi posteriori così grossi 😅

CPR

Vado a fare un corso di rianimazione cardiopolmonare e primo soccorso questa mattina. Pensavo di condividere un paio di consigli. Se non conosci la rianimazione cardiopolmonare o il primo soccorso, fai un corso, ne vale la pena. Consiglio: è meglio saperlo e non averne bisogno, che averne bisogno e… leggi di più

Esplosività

Dopo una giornata di gambe moderatamente intensa e lunga, il lavoro esplosivo ti fa sentire bene. Niente macinatori, tanto esercizio per i polmoni haha

Tipo di personalità e allenamento

Dimmi che tipo di allenamento ti piace e cercherò di darti una ragione biologica per cui ti piace quel tipo di allenamento. Ha a che fare con i neurotrasmettitori.

L'allenamento è divertente

Alcune tecniche leggere di recupero per le vittime

Armi da fuoco avanzate

Ho partecipato a un corso avanzato di armi da fuoco e di bonifica di stanze. Abbiamo utilizzato vecchie strutture abbandonate. Bonifica di più stanze trovando obiettivi all'interno. Giornata a oltre 100 gradi. Nessun condizionatore e molta polvere. Ho sparato proiettili Sim/Marker. Non vedo l'ora… leggi di più