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Imparare a godersi le piccole cose: un bello specchio, una palestra tranquilla e un cuore sereno ✨


Non sono mai stata davvero amata da nessuno, forse non me lo merito🥲



POV: mi guardi da dietro, che ne pensi?

Adoro fare Pilates per allenarmi. E tu?





Tornare in palestra - Giorno 1

Sto tornando ad allenarmi, ma alla fine le gambe diventano il focus principale
C'è qualche arrampicatore là fuori? #northmass


Tra le persone migliori che abbia mai conosciuto ci sono quelle incontrate in palestra. Soprattutto nelle palestre vecchio stile, semplici. Non miste, senza influencer, senza pose, senza musica strana e assordante... niente. Solo uomini e donne, ognuno nel proprio spazio. Che cercano di diventare… (modificato) leggi di più

Migliorati dell'1% ogni giorno (modificato)

Quanti giorni a settimana andate in palestra? Credo di esserne ossessionato!

Non so perché ho preso un flacone di profumo😭

Palestra

non dimenticarti di allenarti!!!!

A partire da questo mese, prima di partire per le vacanze in Thailandia, sarò scolpito


Ho ancora la pancia da birra, ma piano piano ci stiamo arrivando 🥹






👀

Uno dei miei esercizi preferiti. Così rilassante, concentrato e quasi meditativo. Durante la settimana riesco di solito ad allenarmi in palestra solo a tarda sera, dopo il lavoro, ma il sabato mattina è tutta un’altra cosa. Una buona colazione, senza fretta, energia fresca e il tempo di godersi… (modificato) leggi di più
l'amore è bellissimo, ma io preferisco non provarlo più




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Spalle e bicipiti


Niente dolore, niente risultati
solo un uomo in divenire.
Questa è un po' vecchia. Non avevo ancora tatuaggi.


Qualche consiglio per la musica da palestra?

In questo periodo la mia vita è cambiata molto. Ho preso molto sul serio la mia salute. Ho cucinato quasi esclusivamente pasti fatti in casa e ho cercato di imparare nuove ricette. Ho ricominciato a fare attività fisica, che si tratti di andare in palestra o di portare a spasso il mio cane… leggi di più

🐈
Dicono che stia diventando grande… beh, 20% palestra, 80% cucina? 😂 Dicono che gli addominali si fanno in cucina. Anche i muscoli, a quanto pare. Immagino che la mia cucina stia facendo straordinari. 🤷🏻♀️ Attento… continua a darmi patatine e potrei diventare il boss finale. 👹💪🦍
Su una nota seria… Da maggio a ottobre. Sei mesi di piccoli passi costanti. 💪🏻 Dallo concentrarmi sul costruire muscoli a raffinare e definire lentamente ciò che ho costruito. Continuo a imparare, continuo ad adattarmi e mi diverto nel processo. E solo perché mi piace fare selfie allo… (modificato) leggi di più

Almeno ci ho provato❤️🔥

Voglio solo condividere la mia vita in palestra, non essere un pervertito!


Solo risposte sbagliate: Come dovrei chiamare questo outfit da palestra? 😂🌶️
79 voti


Un piccolo promemoria per la brigata della polizia del corpo: questo è uno spazio fitness, non un concorso di bellezza che giudica la femminilità delle donne. 😂💅🏻 Se sei qui per criticare le donne che sollevano pesi, potresti aver perso il senso dell'universo della palestra. Sentiti libero di… (modificato) leggi di più

Modalità palestra: ATTIVA.

😵😵


Ma non si tratta della palestra

Il mio posto preferito nella mia nuova palestra. Tutta l'area per me... ora QUESTO è il mio tipo di lusso! 🫶🏻

Venerdì 🏃♀️

Estetica della palestra (modificato)
