Community Yoga

Salute mentale

Tempo per yoga e meditazione, qualcuno 🤗😍

Yoga con i gatti ✔️

Un piccolo promemoria da una tortora collare: Non sei mai solo 🕊️🌿

Oggi, ero seduto nel giardino, pensando a come ora sono in Spagna e a come, in qualche modo, la vita continua a mandarmi da un posto all'altro. E lì ero, sentendomi un po' intrappolato in un labirinto di pensieri, bloccato nell'idea che devo partire di nuovo. Ogni volta che mi trovo da qualche… leggi di più

Attualmente in fase di giudizio

A quanto pare è l'unico autorizzato a fare yoga in casa 😂 Penso stia cercando di criticare la mia posizione del cane a testa in giù 😅😂

🧘‍♀️

yoga fatto (modificato)

Vibrazioni positive

4 km di camminata fatti. Yoga fatto..che mattina

Yoga 💆‍♂️

Downdog

Cerco sempre di condividere il mio tappetino da yoga

Vibrazioni di yoga 🤍🧘🏽‍♀️

YOGA

Power Flex e YOGA con Stick

Il mio primo tentativo di arte grafica di anni fa.

Questo rappresenta il mio Bambino interiore che ho preservato e nascosto al mondo ma non a me stesso, guidandomi il Piccolo Guerriero attraverso la scuola dell'anima illusoria e il campo di prova in cui possiamo vivere o l'esperienza umana. Ho cercato di creare l'ermetico "Come sopra così sotto,… (modificato) leggi di più

Miglior combinazione

Fai yoga e prendi il tuo caffè freddo🧘🏻‍♀️🤎

Avevo bisogno di quel giorno libero

Mi sento un milione di volte meglio rispetto a lunedì. Le attività di oggi dopo il lavoro: Riordinare la camera da letto Diario Qualche suggerimento? Yoga dopo un allenamento leggero

Perché la gonna a tutù è così old-school. Pantaloni yoga, è così.

😂😂😂

Non bevo ma lo trovo divertente 😂 perché pratico yoga vero e sono ancora stressato 😂😂😂 (modificato)

😊

Tempo di yoga

Yogah Karmasu Koushalam: Ma che dire della pace mentale? 🧠✨

Tutti conosciamo il famoso verso del Mahabharata dalla Gita: “Yogah karmasu koushalam” (L'eccellenza nell'azione è Yoga). ​Traduciamo questo nella cultura aziendale moderna come "Lavora di più, scrivi codice più pulito, raggiungi ogni KPI!" Ma spesso dimentichiamo la filosofia fondamentale dietro… leggi di più

YOGA ❤️

Diventare un po' dipendenti

Litigando con l'insegnante di yoga. Partita di domenica in città

Quando stai facendo yoga e un piccolo tizio decide di unirsi 😂 🧘‍♀️

Pratica di yoga di 70 minuti con lavoro di equilibrio sulle braccia. Molti preparativi per aprire spalle, petto e parte superiore della schiena. Uff, sto diventando un po' muscoloso, devo concentrarmi di più su stretching e mobilità in queste aree.

Corsa lenta di 1,5 miglia questa mattina

Frustrato che il mio tendine non ha recuperato la capacità di contrazione rapida da quando l'ho strappato il 2 maggio. Oggi ho corso a un ritmo di 12,5 miglia all'ora. Ma - grato di poter correre, e super grato di aver completamente recuperato la capacità di allenamento di forza. Ho anche fatto 2… (modificato) leggi di più

Obiettivi del Progetto

Uno per la mia ragazza che mi trascina allo yoga caldo (la amo per questo) e uno per il mio tappetino. 🩷🪷🧶 Un po' impegnato, ma spero di riuscire a farne uno in tempo per il suo compleanno 🥳 (non ho mai fatto uncinetto o macramè in tutta la mia VITA)

"Qual è il senso di essere una donna che lavora sempre?" "Quello è lo stile di vita a cui non sono disposta a rinunciare." "Un abbonamento di Pilates, e corsi di yoga, un salone, e nail art una volta al mese."

🩰🤍🌸

Catturati dall'amore

l'ho trovato carino, leggero e divertente, una semplice commedia romantica da guardare per intrattenimento piuttosto che per qualcosa di lungo, profondo o emotivamente pesante. Porta anche un messaggio sottile: la persona di cui ti fidi, o qualcuno che sembra completamente affidabile, potrebbe in… leggi di più

Cura di sé

Mi sono concentrato sulla mia mente e sul mio corpo. Ho iniziato a fare i vecchi video p90x per noia rispetto ai miei soliti pilates e yoga, e a stare lontano dai latticini, dalla farina bianca e dagli zuccheri aggiunti. Ho pianto mentre le lacrime emergevano invece di soffocarle. L'esercizio mi… leggi di più

Oggi avevo decisamente bisogno di una pausa. 😩🤧

Sono corsa in bagno per una pausa. Sono così felice che i nostri bagni siano stanze singole e non cabine. Odio quelle. Inoltre, un vantaggio è che sono sempre puliti e profumano ✨️FANTASTICO~✨️ Posso fare i miei allungamenti di Yoga lì dentro senza sembrare una strana in video. 💀

YOGA

Bello

Finalmente sono passato oltre il periodo senza esercizio, quindi sto facendo di nuovo yoga al mattino. Sveglio abbastanza presto da preparare da mangiare. Lavare i piatti. Riordinare gli spazi che si erano accumulati. Bevendo chia. Frigorifero pieno di generi alimentari. Riposato e pronto. Sto per… leggi di più

🧘🏻‍♀️

Caffè e yoga, le mie cosce felici🫰🏻

Oggi durante la lezione di Yoga

È stata l'ultima sessione all'aperto per quest'anno e il cielo si è messo in mostra. Mi è piaciuto 😍