Transformations コミュニティ

2023 & 2025 ☺️

遺伝子治療を受けた後、私の体がどのように回復したか 🥰🫶🏽

別れから始まる旅

… (編集済み) 続きを読む

「十分な時間があれば、すべては別のものになる。」

今がその時、友よ 🙏

12月は、新しい年に持っていくものと手放すものを決めるのに最適な時期です。私たちにもはや役立たないもの（や人）を選ぶ際には容赦なく、別れなければならない人には思いやりを持ってコミュニケーションを取り、より良い、素晴らしい人々や機会が私たちの人生に入るためのスペースを作りましょう。 失ったものを悲しむことを許し、うまくいかなかったことを悼むことも大切です。しかし、嵐の中でもあなたが成長し、自分をもっと愛する手助けをしてくれた瞬間や人々を忘れずに敬意を表しましょう… 続きを読む

今日のフィット

減量の旅

92kgから80kgへ #減量 #フィットネス #自分を奮い立たせる #変身

GymLife

ウェイトリフティングは、私の人生を変え、身体的だけでなく、精神的、感情的、そして霊的にも進歩したいという強い意欲を与えてくれました。変化のプロセスは自己改善から始まります。 #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

フィットネスセッション

ストレスを抱えた男性 (編集済み)

アファメーション

移行と変革

… 続きを読む

Title: 私たちを形作る教訓 🌍💡

私の母は私に三つのかけがえのない教訓を教えてくれました： 1. 尊敬 – 自分自身と他人を尊重しなさい。それがすべての関係の基盤です。 2. 知識 – 絶え間なく追求しなさい。それが力と自由の鍵です。 3. 声 – 何かを言いたいときは決して黙ってはいけません。あなたの声はあなたの力です。 彼女の言葉は私の旅を形作り、今、私はあなたに挑戦します：沈黙に甘んじるな。声を上げ、知識を追求し、尊敬を得なさい。 💪🏽

133.5 KGから85 KGへの旅 この変化の期間は2024年8月20日から2025年2月25日までです

133.5 KGから85 KGへの旅 この変化の期間は2024年8月20日から2025年2月25日までです..

変身

8ヶ月の間.. #transformations

5月

私の体の変化は来月始まります。Cult fit、行くぞ。

良くなっている

ベルトサポートなしでの200 KG デッドリフト 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

見てみろ、ジムで偽物の体を作る奴らがベルトサポートなしでお前のジムの体をムートにしたんだ、俺はそれもベルトサポートなしで200 KGのデッドリフトをやった。