Raw ಸಮುದಾಯ

ಅಧ್ಯಾಯ 50 - ಆಂಗ್‌ಕರ್ ಮತ್ತು ದ್ವಾರ

ಸಾಕುರಾ ನೀರಿನ ಬಾಸಿನ್ ಮೇಲೆ ಕೈಯನ್ನು ತಡಕಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ಬಿಸಿ, ತೇವದ ಕಂಬಳವು ಒಬ್ಬರಂತೆ ತೂಕವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ತನ್ನ ಸಹೋದರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹಳೆಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ತನ್ನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೊರಬಿದ್ದಿತ್ತು, childhood longing ಮತ್ತು ಆಳವಾದ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೋಪದ ಜಟಿಲ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತಿತ್ತು. ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷಗಳ ಮೌನದ ನಡುವೆಯೂ, ತೋಸಾಕಾ... (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ, ಅತಿಯಾಗಿ ವಾಸ್ತವಿಕ.

ನನ್ನ ಕಚ್ಚಾ ಭಾವನೆಗಳು🥹

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಇದು ನನ್ನನ್ನು ನೆನೆಸಿಸುತ್ತಿರುವುದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯವಂತನಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸ್ವಾರ್ಥದ ಇಚ್ಛೆಗಳಿಗೆ, ಬೇಕಾದುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಗೆ ಇಡುವ ಯಾರನ್ನೂ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಹಿಸಬಾರದು. ನಾನು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾವು ಎಲ್ಲರೂ! ಕೆಲವರು ಇತರರ ನೋವು, ಕಷ್ಟವನ್ನು... ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಮಾಡ್ಯುಲರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್

ಪ್ರತಿ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಡಿಷ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಬದಲು, ವಾರದಾದ್ಯಂತ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸ್ಟಾರ್ಚ್, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಮೂಲಭೂತಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುವುದು. ಗ್ರೀಷ್ಮಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು WAY ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ಇದೆ 🥵, ಆದರೆ ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೋರಾ ಹರಡುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡದ... ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲಾದ someplace🧐

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಭೋಜನ ❤️

ನನಗೆ ನನ್ನ ತಟ್ಟೆ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಇಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಇಷ್ಟವೆ, ತಟ್ಟೆ ಹುರಿದ, ಉರಿಯಿಸಿದ, ಕುದಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ. ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ 😊.