Snatch ಸಮುದಾಯ

ಊರೆಯುವವರಿಂದ ಕದ್ದೊಯ್ಯುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಏನಾದರೂ ಸುಂದರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುವುದು. 💞

2026ರಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಯಾರೇ ಕದ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರಾ?

ಇದು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಸ್ಯವಾಯಿತು.

ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಕವರ್ (ಸ್ನಾಚ್ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ)

ದಿ ಸ್ಟ್ರ್ಯಾಂಗ್ಲರ್ಸ್ ‧ 1981 ಸ್ನಾಚ್- 2000, ಸೌಂಡ್ಟ್ರಾಕ್ ಚೆನ್ನಾದ ಚಲನಚಿತ್ರ, ಚೆನ್ನಾದ ಹಾಡು 🎵 ❤️

ಸ್ನಾಚ್ - '...ನೀವು ನನನ್ನು ಈಗ ತರ್ಕಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ'

ಇಂದು ಸ್ನಾಚ್ — ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆ, ಹಲವಾರು ಕೋನಗಳಿಂದ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಸ್ನಾಚಿ ಥ್ರಸ್ಟಿ ಗುರುವಾರ

1 ರಿಂದ 10 ರ ವರೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ನಾಚ್ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಾನು : 10 😌

Snatch 49k bw 64,5

ನನ್ನ ಗುರಿಗಳಿಂದ ಇನ್ನೂ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ

ಡಬಲ್ PR🏆🏆

ಜನರು ಭಾರೀ ತೂಕ ಎತ್ತುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಏಕೆ ಎಂದು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇಂದು ನಾನು ನನ್ನ 3 ಪುನರಾವೃತ್ತ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು +2.5kg ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ಕಳೆದ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎರಡು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

12/01/2026

ನೀವು ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹಿಡಿದಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಭುಜದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಮತ್ತೆ ಹ್ಯಾಮರ್ ಶ್ರೇಣಿಯ ರೋವರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಸುಂದರವಾದ ವ್ಯಾಪಕ ಸ್ನಾಚ್ ಹಿಡಿತದ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈಗ ನಾನು ಚೇಸ್ಟ್ ಬೆಂಬಲಿತ ಅಥವಾ ನಿಂತ ಶ್ರಗ್ಸ್ ಉತ್ತಮವೇ ಎಂಬುದನ್ನು… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಗೀತೆಗಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ, ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ?

ನೀವು ಕೊನೆಗೆ ನಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತೀರಾ? 😄 ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ತ್ರಿಪಲ್ ಪ್ರತಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಿಲ್ಲ, ನಾನು ಕಳೆದ ಬಾರಿ 177.5kg ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಷ್ಟೇ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಕಳೆದ ಬಾರಿ ಡಬಲ್ PR🏆🏆 ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 180kg🏆 ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಷ್ಟೇ PR ಆಗಿತ್ತು, ಮುಂದಿನ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು 182.5kg ಗೆ ವಿಫಲನಾದೆ, ಆದರೆ… (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಲ್ಲುವುದು ಭಾಗ್ಯ

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಗತ್ತಿನ ಆಶೀರ್ವಾದವಿಲ್ಲ; ಕೆಲವರಿಗೆ ಭೂಮಿ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಆಕಾಶ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಆಕಾಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ—ಆದರೆ, ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಾನು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸುವುದು ಎಂದು… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಚಿತ್ರ #131 ಸ್ನ್ಯಾಚ್ (2000)

ಅಪರಾಧ ಕಾಮಿಡಿ 26 ವರ್ಷಗಳಾದರೂ ಈ ಚಿತ್ರ ಇನ್ನೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಕಿಕ್ ಅಸ್! ಒಂದು ಬೋರ್ ದೃಶ್ಯವೂ ಇಲ್ಲ. ಲಂಡನ್‌ನ ಹಿಂದುಳಿದ ಬೀದಿಗಳಿಂದ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಡೈಲಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯ. "ಲಂಡನ್. ನೀವು ತಿಳಿದಿರಾ: ಮೀನು, ಚಿಪ್ಸ್, ಚಹಾ, 'ನಿಜವಾದ ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನ, 'ಬ್ಯಾರಿ ವೈಟ್, 'ಲಂಡನ್ ಅಂಡರ್‌ಗ್ರೌಂಡ್, 'ಜಾಬ್ಲಾಟ್. ನೀವು ತಿಳಿದಿರಾ, ಅದು 'ಮೆನ್ 'ಓ 'ದಿ 'ವೋರ್ಡ್,… (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ನೀವು ತಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುವು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವ ಡಿಎಂಗಳನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಾ?

ನಾವು L8. ಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ 4 ಹೋಗುವ ತುಂಡುಗಳು ದುಷ್ಟ ಎಕ್ಸೋಟಿಕ್ ಆರ್ಡರ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂ ಸೈನ್ಸಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು (ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಏಜೆಂಟ್ ಸ್ಮಿತ್ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ) 10 ಅಡಿ ಆಂಟಿ-ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಫೀಲ್ಡ್‌ೊಂದಿಗೆ... ನಾವು ಎಲ್ಲರೂ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್‌ಗಳು, ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬೇರಿಯನ್ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನಮ್ಮ ಬಾಸ್ಟಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾನೆ... 10 ಅಡಿ ಆಂಟಿ-ಮ್ಯಾಜಿಕ್… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಚಿಕ್ಕ ಸಂತೋಷದ ಕಂತೆ!

ನಾನು ಅದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಇಲ್ಲ!

ಚಿಂತನ 🤔

ಯಾರು ನನ್ನನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಈ ಬೋರ್ ಜೀವನದಿಂದ ಕಿತ್ತುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಹೊಸ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತದಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ ಅಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ನಾನು + ಅವಳು + ಬಿಲ್ಲುಗಳು 😺 ಮತ್ತು ಬೆಟ್ಟ 🏔️...🥹

ಸ್ನಾಚ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ 🏋️‍♀️

ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಹೃದಯದ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಗಳು 🖤🌧️

ಕೆಲವು 😔 ನಿರೀಕ್ಷೆಯ 💔 ಕುಡಿಯುವಿಕೆಗಳು ಇಷ್ಟು ಕಹಿ 🥀 ಆಗಿವೆ कि ಅವು 😢 ಭವಿಷ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ 🥺 ಸಿಹಿಯನ್ನು 😭 ಕದಿಯುತ್ತವೆ 💔 ಜೀವನ 🖤

12/01/2026

ನೀವು ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹಿಡಿದಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಭುಜದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಒತ್ತಬಹುದು. ನಾನು ಮತ್ತೆ ಹ್ಯಾಮರ್ ಶ್ರೇಣಿಯ ರೋವರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಸುಂದರವಾದ ವ್ಯಾಪಕ ಸ್ನಾಚ್ ಹಿಡಿತದ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈಗ ನಾನು ಚೇಸ್ಟ್ ಬೆಂಬಲಿತ ಅಥವಾ ನಿಂತ ಶ್ರಗ್ಸ್ ಉತ್ತಮವೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ?

ಅಜ್ಜಿ ದಿನದ ಉಡುಪು. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಏಕಕಾಲದ ತಾತಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ

ನಾನು ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಪ್ರೇಮಿಯನು, ನಾನು ದೊಡ್ಡ ಒಳನೋಟದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ

ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ如此早地敞开心扉的呢？！ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ನಾನು ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು ಜನರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಾನು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕೇಳಲು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರದ್ಧೆ ಹೊಂದಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನನಗೆ ದೊರಕುವ ತೀರ್ಪು?! ಏನಾಗಲಿ.. ನನಗೆ ಸುಂದರ ಹುಡುಗನನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ обходить ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಹೊಸ ಸ್ನಾಚ್ ಪಿಆರ್! 🥳

ಜೂನ್ 2023 ರಿಂದ 42.5ಕೆಜಿಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಒಂದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ 42.5ಕೆಜಿಯ ಪವರ್ ಸ್ನಾಚ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಇಂದು, ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿ 45ಕೆಜಿಯ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಸ್ನಾಚ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಗೂ ಸಾಧಿಸಿದೆ!

PSA: ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ

ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಮುದ್ದಾದ ಮತ್ತು ದಯಾಳುವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ..ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು "ಓ, ನಾನು ಹುಡುಗನಾಗಿದ್ದರೆ..ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ." ನಾನು ತುಂಬಾ ಮುದ್ದಾದ ಮತ್ತು ಮುದ್ದಾದವನು ❤️ ಸ್ನೇಹಿತನಾದ ಸಲಹೆ, ಜಗತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕ್ರೂರವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಕಣ್ಣುಗಳು ತೆರೆಯಿರಿ 👁👁

ಶಾಲೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕದ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಈ ಥೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಕಾಮೆಂಟ್ ಇತ್ತು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಿ. 😩 (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ)

ಒಲ್ಲಿ - ಸ್ನಾಚ್

ಮರುಕೋಷ್ಟಕದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನಾ ಮೌಲ್ಯವಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ತೂಕ ಎಳೆಯುವವರಂತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಿವಿ-ಪ್ರಮುಖ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಲಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ಕೇಟ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವದಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಸ್ಕೇಟ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ಸಂಗ್ರಹ

ಮೊದಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಇದ್ದವು, ಕೊನೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ #Manga