کۆمەڵگەی Snatch
Civata snatch, chat, û gotûbêj.
8 GIYANÊN
HEMÛ
snatch
Mirovên Nû Nas Bike
DABEZANDIN
Civata snatch, chat, û gotûbêj.
8 GIYANÊN
HEMÛ
snatch
Mirovên Nû Nas Bike
DABEZANDIN
Hîç postên te tune ne!
Postên Peywendîdar
Ev min zêdetir ji ku diviya xwe bipêşîne, xweş kir.

The Stranglers ‧ 1981 Snatch- 2000, Stranê Filmê baş, stranê baş 🎵 ❤️
Li ser pîvana 1 heta 10, tu çend hez dikî ji Snatch? Min : 10 😌
Hala dûr ji armancên min

Dema ku mirov dibêje ku giranîya xweşxwazî ya giran ji bo têkiliyê ya mental baş e, ez dikim hîs bikim çima. Çimkî îro ez bi hêz dest pê kirim, 3 rep-ê min pêk anîn da ku giraniya barê bi +2.5kg zêde bikim. Di hefteya borî de ez du yekan girtim, û di setê yekem de sêyê girtim. Di setê duyem de li…زیاتر بخوێنەوە
Gava girtina mezin e, ez dikarim qefîlên çepê xwe bi başî bi hev re bikişim. Ez difikirim ku ez dîsa li ser rowera hêzê çekiçê bidevêjim ji bo barbellê bi girtina mezin a xweş. Niha ez divêm ku çi baş e, şrugên piştî pişta an jî şrugên li ser standin?
Tu dikarî min bibî ku di dawi de dikim? 😄 Ez pêdivîya repê sêyemîn ji bo zêdekirinê nehatim, tenê yek ji 177.5kg di demekê de girtim, lê ez di demekê de du PR🏆🏆 girtim. Ev sibeh tenê yek PR di 180kg🏆 de bû bi yek rep, di setê pêşî de ez 182.5kg nehatim, lê herî kêm ez PR-yek nû girtim û ew du…( دەستکاری کراوە )زیاتر بخوێنەوە
Na her kes bi cîhanek tevahî xweşbext e; hin kesan ji erdê re qet nehatin, lê hin kesan ji asmanê re qet nehatin. Ez erdê xwe dîtim, û ez asmanê xwe dîtim—lekin, ez nizanim çawa hevalan çêkim. Heke ez bi serfirazî wan çêkim, ez nizanim çawa wan parastin. Heke ez fêr bûm çawa wan parastin, wan…زیاتر بخوێنەوە
Komediya Dîrokê 26 sal e ku ev film hîn jî gelek xweş e! Tu sahneya bêdeng nîne. Diyalogên zîrek û humora ji şewatên Londonê. "London. Tu dizanî: masî, kartof, pîv 'çay, 'bêdengiya rast, 'barry white, 'london underground, 'joblot. Bêje, ew 'mêr 'o 'cîhan, 'guvnor. Londonerên rast." Dêrê min…( دەستکاری کراوە )زیاتر بخوێنەوە

Em L8 in. 4 parçeyên di pelê de ofîserên xweşbîn a New Sciences yên xweşbîn (wekî ajenta matrix Smith) ne bi 10ft qada anti-magic... Hemû me caster in, û barbarî jî biryar da ku li bastiyê me bimîne bê sedem... Ma qada 10ft anti-magic zêde xweşbîn nîne li dijî komê L8 yên casteran? Qada…زیاتر بخوێنەوە

Ez ê wî neparêzim!
2 deng

Kî dê min bibîne û ji vê jiyana bêdengê ve bigire û min di kaosê nû de bide ku tenê ez + wê + Billus 😺 û çiyayê 🏔️...🥹


Hin 😔 sipên sabr 💔 çend qelew in 🥀 ku ew hemû 🥺 şirinî 😭 jiyana pêş 💔 ji dilê xwe digirin 🖤

Gava girtina mezin e, ez dikarim qefîlên çepikên xwe bi başî bi hev re bikişim. Ez difikirim ku ez ê ji bo barbellê bi girtina mezin ya snatchê ji nû ve ji hammer strength rowerê ve bimeşin. Niha ez pêdivî ye ku bibînim ka şrugên piştî pişta an jî şrugên li ser stendê baştir in?
Ev tenê hin bîranîn in... tu tuzîyên li ser kesekî ne. Tu tiştekî kesane ne. Ez rastî xweş nekinim dema ku ez çîrokên mêrên ku jinan dixwazin wêneya neçîrî parve bikin an jî di gotinên neçîrî de beşdar dibin, dibînim. Ev wisa xweşiya me kêm bûye. Tu mêr nikare ev ji xwe dayikê xwe bipirse, lê ne…زیاتر بخوێنەوە

Çawa di cîhan de hûn bi lez û zû vekin?! Bi gelemperî ez ji kesan re guhdarî dikim ji ber ku axivîn, lê heval, ew pêşniyarî ku ez ji bo bûnê zêde bêdengî digrim, dema ku ew hîn jî naxwazin an jî naxwazin guhdarî bikin dema ku ez axivim?! Herwesa.. tiştekî ji bo çawa sistemê derbas bikin û xweşek…زیاتر بخوێنەوە
Ji June 2023 ve 42.5kg-ê digerim. Di şandina şer de, bi serfirazî 42.5kg Power Snatch-ê girtim. Îro, bi dawî 45kg SQUAT Snatch-ê girtim!
Ez bi xwe re gelek şirin û nazik bûm..Ez profîlê xwe dîtim û ez wisa dibêjim..."Ew heke ez zarokek bûm..ez bi dilê xwe bighêjim." Ez gelek şirin û nazik im ❤️ Şîretê hevaltiyê, her çend cîhan qirîz e, tu carî dilê xwe biguherîne. 😊

Şîroveke heye ku dibêje ku ew jî vê tema ji bo girtina zarokan ji dibistanê têne bikar anîn. Bêdeng bin. 😩( دەستکاری کراوە )
Hinekî zêde kêfxweşî, lê bi nirxekî lêkolînê. Ez carî hevalê xwe fêr kirim ka meriv çawa bi teknîkekî serdana dizî bikişîne wekî xweşbîr, û şirove kirim ku ew bi kîjanekî dizî bikişîne di dema skateboardingê de. Dema ku tu di ser skateboardê de bikişî, divê tu piştê xwe rast bikişî û dizên xwe pêş…زیاتر بخوێنەوە
Berê zêdetir hebû, divê paşê wan ji nû ve bigrim #Manga
