Body коомчулугу
body коомчулугу, чат жана талкуу.
259 ЖАН
БААРЫ
body
Жаңы Адамдар Менен Таанышыңыз
ЖҮКТӨӨЛӨР
body коомчулугу, чат жана талкуу.
259 ЖАН
БААРЫ
body
Жаңы Адамдар Менен Таанышыңыз
ЖҮКТӨӨЛӨР
Мага бул футболка абдан жакты😌


Менде жакшы дене барбы? (p.S сүрөттөрдөгү чөйрөнү бузганыма кечирим сурайм)


Эгер азыр берсең, анда эмне үчүн кылган ишиң үчүн көп эмгек жумшадың?




🫦

Тектеш посттор
Кино көрүп жатып, дене мүчөсүнөн ажыраган же анын иштеши бузулган каарманды көрсөм, өзүмдү анын ордуна коюп, бул кандай сезилерин элестетпей коё албайм. Ушундай чындыкты башымдан өткөрүү жөнүндө ойлогондо эле жүрөгүм сыздайт. Мындай жоготуу менен жашоого туура келсе, кандай болорун элестетүүгө…көбүрөөк окуу
Сураныч, жооп бериңиз. КАЙЫРЛУУ ТАҢ! 🌞 🌻(өзгөртүлдү)
Алдыңкы ортосуна сабвуферлерди үйүп койгон экен. Бүт денеңе басстын массажын алгандай эле болду 😂 Ар дайым маселе — кайсы жерде болгуң келет... Рейвде кайсы жерде болмоксуң?
Эң узун түн акырын кирген жок; ал сокку урду. Оукхейвендин Улуу залында Юлдун отундары күркүрөп, капаска камалган жылдыздардай учкун чачып жатты. Каэлен Элара менен катар отуруп, колун анын колунун үстүнө койгон. Абага куурулган кабандын, карагай чайырынын жана татымал кошулган шараптын жыты…көбүрөөк окуу
Мен денем да, акылым да, мээм да эмесмин Ойлорум да, сезимдерим да эмесмин, мен ДНКм да эмесмин Мен байкоочумун, жашоонун күбөсүмүн Мен жылдыздар менен асмандын ортосундагы мейкиндикте жашайм
Ал мени денем эч нерсеге арзыбайт, бала төрөгөндөн кийин дагы бааланып жатканыма ыраазы болушум керек деп ишендирүүгө аракет кылды. Бирок ал менин денемден тышкары жан дүйнөм да бар экенин түшүнгөн жок.

Өтө эле көп эмес, бирок жетиштүү. Кандай болсо да, толук бойдон түшкөн сүрөттөрдү тарткан жокмун, анткени эки кечеге барышым керек эле. Ооба. 3 сааттан ашык уктаган жокмун. 24 саат бою тынбай ойгоо жүрдүм🤣🤣

Денем чындап эмнеге муктаж экенине жараша тамак жасаганды үйрөнүп жатам. Жөнөкөй татымалдар кошулган бууга бышырылган тамактарды өзгөчө жакшы көрөм. Жемиштер менен жашылчалар да менин сүйүктүүлөрүм — сабиз, түстүү капуста, кант буурчагы жана чайот. Эттен болсо деңиз балыгын жана тоок этин…көбүрөөк окуу

Кандайдыр бир сулуу айымдарга ишенимдүү жан сакчы керекпи??

Өлгөнүм артык 😂
Көрсө, айрымдар менин 36 жашта экениме дагы деле ишенишпейт экен. Мына, кичинекей далил! 😂 36 жаштамын, эки балам бар жана расмий түрдө апалык милдеттемин! ❤️ Кийинки жайга чейин бикини кийгенге жарай турган дене түзүлүшүнө жетүү үчүн аракет кылып жатам, бирок азырынча күндүн нуруна ырахаттанып,…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

мен жашоомду, денемди жана жүзүмдү сүйөм


Ыйса адамдын денесине кирген кандай гана тамак болбосун, анын жанын булгабайт, бирок адамдын ичинен чыккан нерсе аны булгайт деп айткан. Андыктан күрүчтүн даамын татып көр.

Акыркы убакта, менин денем жөнүндө айтылган комментарийлер мага күтпөгөндөн да көп таасир эткендиктен, Boo'да пост жазууга бир аз тартынганымды сезип жатам. Бул саякат мен үчүн, эч кимдин баасын алуу үчүн эмес экенин эске салып жатам. Мен күчтүү болуп, чектеринди сынап, фитнес саякатымды кабыл…көбүрөөк окуу


Дене-полиция бригадасына кичинекей эскертүү: бул фитнес мейкиндиги, аялдардын аялзатынын сулуулугун баалаган сулуулук конкурсу эмес. 😂💅🏻 Эгер сиз аялдарды салмак көтөргөнү үчүн сындоого келсеңиз, сиз спорт залдын маанисин түшүнбөй калгансыз. Башка мейкиндиктерди изилдөөгө эркин болуңуз. Мен…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

Мен адатта бикини кийбейм, эгерде ичимдин көбүн жаап турган шортторум жок болсо, бирок бул бикини мени абдан жакшы сезет.. мен дагы эле ашыкча салмактан улам өз денем жөнүндө кооптонуп жатам, ооба, бирок бул мен үчүн бикини кийип, шорт кийбестен ушунчалык ыңгайлуу боло алган чоң чоң жетишкендик.

Эгер ИИ жаман болсо жана сенин денеңди мыкты кылса, ошол учурда бул максатка жетүү мүмкүн эместигин билгенде, мен тамакты өтө жакшы көрөм 😂😵💫😏😑. Бирок бул дагы бир motivator, мен бул көйнөктү сатып алсамбы же жокпу деп ойлонуп жатам.


Менимче, кетирүү эң кыйын болгон май — колдогу май🤐

Биздин ысымдарыбыз көңүлүбүздү буруу үчүн гана коюлган энбелги экенин, ал эми өзүбүз аң-сезимдүү денеси жана акылы бар, жашап, дем алып турган аң-сезимдүү организмдер экенибизди билчү белеңиз?

Кээде мен кимдир бирөө мени болгондой эле, башкача көрүнүүнү каалабай, сүйө алабы деп ойлонуп калам. 🤎 Эгер мен адамдар биринчи көргөндө эле сүйүп калчу кыз болбосом эмне болот? Талчыган чачы бар, каалагандай болбой турган, жоон жондуктар, күрөң териси жана өзүн сулуу сезүүнү дагы үйрөнүп жаткан…көбүрөөк окуу

Жан дүйнөм тунжурап, түндүн суугунда жатат Калтырап, жылуулук тилеп, өчкөн элести эстейм Шамдын эриген момунан каткан кесеги жерде жатат, билиги карарып, кыска Мага бир учкун эле керек, мага... сен эле керексиң, ошондо аны кайрадан алоолонтуп жибере аларыма ишенем. Көптөн бери бүрүшүп жатам,…көбүрөөк окуу


Зомби деги кантип кыймылдайт?? Чын эле? Ал өлгөн да, туурабы? Денеси муздак, жүрөгү токтоп калган, демек, денесинде кан айланбайт. Анан кантип басып жүрөт?
Кутман таң, менин келечектеги күйөөм. ❤️ Сен кандайсың? Бүгүн иштеп жатам. Эртеңки тамакка мен болгону нан жана жумуртка жедим, анткени салмак кошуп алам деп корком. 🥹 Өткөн жылы, мен өз денемди чындап жактырган жокмун, бирок быйыл, мен өзүмдү бир аз жакшыраак сезе баштадым. 😅 Мен дагы спорт…көбүрөөк окуу


Адам денеси менен иштешүү - бул ырахат 🙏

Бир адам жаман уктап жатат. Алар жастыктарын алмаштырышат. Анан матрасын. Анан кечки режимин. Анан мелатонин, анан медитация, анан катуу графикди сынап көрүшөт. Ар бир кийлигишүү акылга сыярлык. Ар бири чыныгы факторду карайт. Бирок маселе уланууда. Анткени уктоо маселеси эч кандай бир элементте…көбүрөөк окуу

Сулуулукту сандар менен өлчөгөн, кайталангыс жандарды он баллдык шкалага салып койгон дүйнөдөн чарчадым. Биз көчүрмө эмеспиз. Андай болушубуз да керек эмес эле. Ар бир жүз, ар бир кемчилик — сулуулуктун өзүнчө бир түрү. Анткени сулуулук көргөн адамдын көзүндө. Бирөө байкабай өткөн нерсени башкасы…көбүрөөк окуу
алардын кол издери ар бир тешикчемден, ар бир жаракамдан сиңип өтүп, жан дүйнөмдүн өзөгүнө чейин орноп калган. бир кезде меники болгон жаактарымды көз жашым күйгүзүп, ыйлайм.
