Transformations Communautéit

2023 & 2025 ☺️

Wéi mengt Kierper gutt recuperéiert huet no der Genetherapie Behandlung 🥰🫶🏽

Wann d'Reescht mat Trennung ufänkt

Verliebt ze sinn heescht Plaz fir een an ärem Häerz an an ärem Liewen ze maachen. Et ass wéi ze soen "Ech hun dech gaer a maach dech hei heem, dat war emol meng an elo ass et och däin, et ass eis", an ech wielen den Risiko ze ignoréieren, datt mir e Dag Fremde sinn. Am Ufank ass alles esou…(geännert)méi liesen

“Wann een genuch Zäit huet, gëtt alles eppes anescht.”

Elo ass d'Zäit, Frënn 🙏

Dezember ass déi perfekt Zäit fir ze entscheedéieren wat mir mat eis an d'neit Joer huelen an wat mir losloossen. Loosst eis brutal sinn beim Wielen wat (an wien) eis net méi déngt, mat Empathie mat deenen ze kommunizéieren, mat deenen mir mussen ofschléissen, an Plaz ze maachen fir besser, méi…méi liesen

haut's Fit

Gewiichtsverloscht Rees

Vun 92kg op 80kg #gewichtsverloscht #fitness #motivéiert dech selwer #transformatiounen

GymLife

Gewiichtheben huet mengt Liewen transforméiert an ech sinn super aktiv an ech wëll net nëmmen physesch, mee och mental, emotional a spirituell Fortschrëtt maachen. Den Prozess vun der Ännerung fänkt mat der Selbsterweiderung un. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

Fitness-Sessioun

Männer mat Stress(geännert)

Affirmatiounen

Transitions a Transformatiounen

Ech hunn haut de Moie eng 18 Joer laang Relatioun losgelass zugunsten vun enger besserer, méi präsenter Situatioun. Et ass schmerzhaf, an eng Erliichterung gläichzäiteg. Ech weess, datt ech déi richteg Wahl maachen, mee dat mécht et net manner schmerzhaf. Ech feelen wéi wann ech e 18 Joer al Stéck…méi liesen

Titel: Lektiounen, déi eis formen 🌍💡

Meng Mamm huet mir dräi onersetzlech Lektiounen beigebracht: 1. Respekt – Respektéiert Iech selwer an aner, well et ass d'Basis vun allen Relatiounen. 2. Wëssen – Sich et onermiddlech; et ass de Schlëssel zu Muecht an Fräiheet. 3. Stëmm – Sidd ni schëlleg wanns de eppes ze soen hues. D'Är Stëmm…méi liesen

Rees vum 133.5 KG op 85 KG Zäitdauer fir dës Transformatioun ass 20 Aug 2024 bis 25 Feb 2025

Rees vum 133.5 KG op 85 KG Zäitdauer fir dës Transformatioun ass 20 Aug 2024 bis 25 Feb 2025..

Transformatioun

8 Méint getrennt.. #transformatiounen

Mee

Meng Transformatioun vum Kierper fänkt de nächsten Mount un. Cult fit, ech kommen.

besser ginn

200 KG Deadlift ouni Belt Support 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

Dekhlo GYM déi falsche Kierper maachen, déi Badhwo ouni Belt Support, hunn deng GYM Kierper Pr moot ginn, ech hunn dat och ouni Belt Support 200 KG Deadlift gemaach.