Readingbuddy കൂട്ടം

മെയ് മാസത്തിന്റെ അനുഭവം

നമ്മുടെ പരിക്കുകൾക്ക് ഒരു ബാൻഡേജ് പോലെ അനുഭവപ്പെടട്ടെ.

ഒരു ഡേറ്റിംഗ് യാത്ര

നിന്റെ കുറിച്ച് എങ്ങനെയുണ്ട്? @Letstalk.mentalhealth (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാം?

കഴിഞ്ഞ തവണ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എങ്ങനെ അവസാനിച്ചു? എന്റെത്, പാൻഡമിക്കിൽ, അതിന് ഒരു വീഡിയോ കോളിന് ഞങ്ങൾ ക്രമീകരിച്ചു, അത് 6നും 7നും ആയിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ചു. എന്നാൽ, അവൻ ജോലി കൊണ്ട് വളരെ തിരക്കിലായതിനാൽ 3 ആയി മാറി. (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

സത്യമായ നിറം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിറം?

കോപം പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ മാറ്റം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. കോപം ദോഷം വരുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ/നശീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് ശരിയാണ് എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

കറുത്ത പ്രണയം

നിനക്കു കറുത്ത പ്രണയത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും പുസ്തക ശുപാർശകൾ ഉണ്ടോ?

ഞങ്ങൾ ആ വ്യക്തിയിലേക്കോ, പ്രണയത്തിന്റെ അനുഭവത്തിലേക്കോ വീഴുന്നുവെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

1. ഒരു പടി പിന്നോട്ടു പോകുകയും നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുക. ചോദ്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയായ പുരുഷനിലേക്കോ സ്ത്രീയിലേക്കോ നിങ്ങളുടെ സ്നേഹത്തെ വ്യത്യസ്തമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അവരോടൊപ്പം ബന്ധത്തിൽ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾ അവരെ ഇഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന് വിലയിരുത്തുക. 2. നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയെ നന്നായി അറിയുന്നുവോ… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

സ്വയം ആശ്വസിപ്പിക്കൽ vs. ശ്രദ്ധ തിരുത്തൽ

നമ്മുടെ കൈയിൽ നോക്കുക

എനിക്ക്, എന്റെ അമ്മക്കും മറ്റ് എല്ലാ അമ്മമാർക്കും ♥️ സുഖദായകമായ അമ്മമാർ ദിനം 🌷 "എനിക്ക് ഒരു കലാകാരനുള്ള സുഹൃത്ത് ഉണ്ട്. അദ്ദേഹം നാലു പതിറ്റാണ്ടുകൾ മുമ്പ് വിയറ്റ്നാമിൽ നിന്ന് പോയപ്പോൾ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ അമ്മ അദ്ദേഹത്തിന്റെ കൈ പിടിച്ച് പറഞ്ഞു, “നിനക്ക് എനിക്ക് കുറച്ച് കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, നിന്റെ കൈയിൽ… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

നമ്മുടെ പ്രതീക്ഷ/സ്വപ്നം/മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിലനിർത്തുമോ?

അഭിലാഷം മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചാണ്. മാനദണ്ഡം, നമ്മളാണ്. ☔🌧️🌂⛈️ (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

ആരാമം തേടുന്നവർ

ഒരു പുസ്തക വായനക്കാരുടെ സമൂഹം ഉണ്ടാക്കാൻ ആലോചിക്കുന്നു. ആരൊക്കെയുണ്ട്!?

പ്രണയത്തിന്റെ 3 വസ്തുക്കൾ

“ഒരു വ്യക്തി മറ്റൊരാളാൽ പ്രണയിക്കപ്പെടുകയും പ്രണയിക്കുകയുമുള്ള ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ തന്റെ പ്രണയം എങ്ങനെ പഠിക്കണമെന്ന് അറിയുന്നു.” ― ഹരുകി മുരകാമി, 1Q84

അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലി സംസ്ഥാനത്ത്

നമ്മൾ ബന്ധം/സാഹചര്യത്തിന് അനുസരിച്ച് ആ ഏതെങ്കിലും ആയിരിക്കാം എന്നത് ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ്.

ട്രോമ ഇൻഫോർമഡ് ചിന്തകൾ

പിടിഎസ്ഡി മാത്രമല്ല, എല്ലാ മാനസിക രോഗങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമായേക്കാം. നാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ ട്രോമാറ്റിക് സംഭവങ്ങളിൽ നിക്ഷിപ്തമായ അപ്രാപ്യമായ പ്രതികരണങ്ങൾ/നടപടികൾ മുമ്പേക്കാൾ കുറച്ച് അസ്വസ്ഥതയുള്ളതോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സഹിഷ്ണുതയുള്ളതോ ആകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

വിട്ടുപോയി മുറിവ്

ആശങ്കയുള്ള/അവ്യക്ത ഹൃദയങ്ങൾക്ക്. നിങ്ങളെ അനുഭവിക്കുന്നു. (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

സന്തോഷം ചക്രങ്ങളിലൂടെയാണ് വരുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളെ വീണ്ടും കണ്ടെത്തും

നിങ്ങളുടെയും എന്റെ വേണ്ടി ഒരു ഓർമ്മ :)

ഒരു ബന്ധമുണ്ട്, ഒരു അത്ഭുതമുണ്ട്

സന്തോഷകരമായ ആരോഗ്യകരമായ തിരച്ചിൽ 🌷 നിനക്കും എനിക്ക്.

പ്ലാറ്റോണിക് സൗഹൃദം

നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ എത്ര പ്ലാറ്റോണിക് സുഹൃത്തുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞു?

എഗോ vs. ആത്മാവിന്റെ ശബ്ദം

1. എഗോ = നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായ, പ്രിയപ്പെട്ട, & ശരിയായിരിക്കേണ്ടതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിശ്വാസങ്ങളുടെ കൂട്ടം. നാം മനുഷ്യരൂപത്തിൽ ജീവിക്കുന്നു, അതിന് അനുപാതിക ഫലങ്ങൾ (വേദന/സന്തോഷം) ഉണ്ട്, അതിനാൽ നമ്മുടെ മനുഷ്യ ആവശ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ നിറവേറ്റാമെന്ന് പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. >> നമ്മുടെ മനസും ശരീരവും കണക്കിലെടുക്കാതെ,… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

കഠിനമായ വിഷയങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ സംഭാഷണങ്ങൾ

സുരക്ഷിതമായി അതിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എത്ര ശാന്തവും മനോഹരവുമാണ്. (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

നാം കോണിൽ ആയാൽ (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നതിന് പ്രതിബദ്ധത

എനിക്ക് ഒരു ഓർമ്മ 🌷💦

കണ്ണീർ പാട്ട്

ഞങ്ങൾക്കു വരെ നന്നായിരിക്കട്ടെ.

നിന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഇപ്പോൾ നീ എന്ത് ആഗ്രഹിക്കുന്നു?

ഉദ്ദേശ്യം. വിശ്വാസം. ഭാവനാത്മക നിമിഷങ്ങൾ & പിന്തുണ. മാറ്റം. ചികിത്സാ സാന്നിധ്യം. (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

എന്തൊരു ജീവിതം പിന്തുടരാൻ ☀️

ഒരു മോശം ദിവസത്തിന് അവസാനം ഉണ്ട് & ഒരു നല്ല ദിവസത്തിന് ആരംഭം ഉണ്ട്

എല്ലാവർക്കും, എനിക്ക്

ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി

ഞങ്ങൾക്ക് ജിജ്ഞാസത/ഒരു പഠന മനോഭാവം എത്ര പ്രധാനമാണ്?

"ജീവിതത്തെ (നിങ്ങളെ) കുറിച്ച് എപ്പോഴും കൂടുതൽ സ്വയം ബോധം നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകളെ അന്വേഷിക്കുക. അവർക്ക് അവരുടെ ജീവിതം, സ്വയം, നിങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാം അറിയാമെന്ന് കരുതുന്ന ആളുകൾ ആണ് ബന്ധങ്ങളിൽ നിർത്തിവയ്ക്കുകയും വളരാൻ തടസ്സം വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത്." എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ,… കൂടുതൽ വായിക്കൂ