Komunità Overthinking

🙂

Hi. Skużani li ma kelli l-ħin biex niktbilk lura. (Ħadt inkwiet u depressjoni.) Ma kelli l-ħin biex nieħu n-nifs, taf kif isir il-ħajja😉 (.Jien tant imdorrijin li ma nistax anki niġbor l-enerġija għal l-iktar kompiti banali, bħal li niktbilk lura jew li naħsel id-dixx waħda fil sink.) Il-temp…aqra iktar

💯

🤭🤭🤭

Min Ieħor Iħoss Ansjetà Meta Jikkunsidra Kull Xenarju?

Ħsibijiet

M'hemm l-ebda punt. Jew forsi ħafna punti. Għadd ta' kliem biss maħluqa. Nkompli nerġa' niġri lura għall-frażi "Jekk siġra tonqos fil-foresta u ħadd m'hu madwarha biex jisma', tagħmel ħoss?". Jekk hemm ħafna ħsibijiet iżda qatt ma ġew espressi, fejn imorru l-ħsibijiet? [Fil-soma. Permezz tas-soma]

Ikkunsidra

Għal dawk li jikkunsidraw kollox bħal jien, għandek tilgħab Sudoku jaħdem bħala maġija u tista' tisma' mużika waqt li tilgħab, perfett

Kelli bżonn dan illum, int bżonn dan illum, kulħadd bżonn dan illum!

Nifhem....🤷🏻‍♀️😂

🤐🥴😮‍💨

Mġarrfa riċentement...

L-vojt fil-ħajja tiegħi għamel is-sounds fil-ħsieb tiegħi iktar qawwi, kemm nixtieq inżommhom taħt kontroll u niddirezzja l-iktar ħsibijiet tiegħi f'xi ħaġa produttiva, il-ħsibijiet sad jistgħu jkunu mġarrfa, demotivanti, anke nħoss id-dmugħ, naf li jfisser li jien bniedem, imma huwa biss realtà…aqra iktar

Mistoqsija Mistoqsija Huwa l-Isem

🦋Min jien? Mistoqsija Tajba.. Inti tiddeċiedi, ma nistax inkun il-proposti tiegħi... Kif insib id-direzzjoni t-tajba... Min jien?🦋

Kullħadd ħass bħal dan ukoll b'mod każwali?

😭

Sori li jien overthinker 😭

Il-Mogħdija (Storja)

Fil-fond ta' ġungla kien hemm mogħdija. Ma kienx mogħdija twila. Fil-fatt, meta mqabbel mal-wilderness bla tmiem li madwarha, kienet sorprendentement qasira. Madankollu, ftit nies mxewha b'kuraġġ. Il-mogħdija kienet stretta, imsaħħra bil-ħaxix u l-għajnejn. Kull pass talab xi ħaġa minn dawk li…aqra iktar

Ħsieb eċċessiv

Iva, allura jidher li l-irqad, is-sudoku, x'ikun, huma tant temporanji, ma tistax twaqqaf il-ħsieb eċċessiv, ma tistax tħallik tistrieħ mingħajr ma tagħmel xejn dwaru, jew tista' sempliċement tistrieħ tistenna għalih, oh kemm inħobbha.

Qed inkwiet

Qed inkwiet b'mod li l-irqad ma jistax jsolvi. Il-ġisem tiegħi jistrieħ, imma l-moħħ tiegħi qatt ma jistrieħ. Hawn ħafna ħsibijiet, ħafna memorji, ħafna battalji silenzjużi li qed iseħħu kollha fl-istess ħin. In-nies jaħsbu li jien 'il bogħod, imma bil-verità........ Qed inkwiet mentalment minħabba…aqra iktar

Barka jew kors f'ċerti drabi

F'ċerti drabi nħoss li l-ħsieb eċċessiv tiegħi jista' jkun spada b'żewġ naħat.

Qatt ma tinsa l-iskrin tiegħek

🧠💥

Il-ħsieb eċċessiv fil-aqwa tiegħu

Sempliċement ħsieb

Aħna lkoll għandna post sigriet fejn nieqfu r-ruminazzjoni kompulsiva u l-ansjetà. Meta l-ġisem tiegħek jibda jifhem l-ossitocin u tħossok fil-paċi u tagħmel li tħossok eċċezzjonali. U se tgawdiha għax dik il-ħass lilha hi fit-triq lejn l-estinzjoni bħall-affarijiet tajbin kollha

X'inhu l-aktar ħaġa stupida li taħseb dwarha ħafna?

Tiegħi - kont sewwa meta għażilt il-karriera tiegħi fil-Pcm? Fil-klassi 10

In-nies jgħidu li huwa taħlita ta' ħsieb iżda jien ngħid li aħna nippredikaw il-futur aktar faċilment

Xi drabi għandek bżonn tieqaf taħseb u titgħallem toħroġ minn rasok u sempliċement tħalliha tmur

Għidli kif nista' nstoppa l-overthinking

Anke li nikteb dan il-post ħa ħafna ħsieb 😭

Ħa naraw u niddistruċu xi pariri mainstream dwar il-ħsieb eċċessiv.

X'inhuma xi pariri li rċevejt dwar il-ħsieb eċċessiv? X'jaħdem u x'ħin ma jaħdimx?

Ikontrolla lilek innifsek

Ħadd mhu qed jiġi biex isalvak, l-ebda ħabib jew familja mhu qed jiġi biex isalvak mill-ħsieb eċċessiv tiegħek Tħossokx aktar għax se żżommok baxx biss u ma tistax tagħmel xejn dwar dan Naf li jinstema' iebes, imma għandna naċċettawh

Locs

Qed naħseb li nqata' l-lokki dread tiegħi

😴😴

Negattivament qed naħsbu ħafna

Ma nistax norqod

Meta jkollok tant f'moħħok bħal: "ĦALLINI NORQOD!!! ĦALLINI WĦDI!!!"

Naħseb wisq u xorta nħossni bħal xi ħadd li ma ħasebx xejn 🙌

X'jiġri jekk diġà ltqajt ma' soulmate tiegħek...

X'jiġri jekk il-persuna li setgħet tagħmel inti l-aktar kuntent fid-dinja, li setgħet tagħmel inti tħossok l-aktar fortunate kull darba li tqum magħhom kull filgħodu, hija xi ħaġa li diġà swipjt fuqha? Ma ħadtx pjaċir f'xi ħaġa fil-profil tagħhom. Ma kellhomx biżżejjed ritratti tajbin. Huma qalu…aqra iktar

Talba "ġentili".. biex tibgħat messaġġ u mhux ċempel. 🗣🎸🤘🏼

Issa, skużani waqt li nħossni ħażin dwar ir-risposta tiegħi għal kull interazzjoni mhux mixtieqa oħra f'persuna. 😬😮‍💨 #socialanxiety #overthinking #adhd #metal #metalhead #rock #music #comedy #humor #vibes #universal #communication

Kemm hemm overthinkers hawn? ❤️‍🩹