Komunità Transformations

2023 & 2025 ☺️

Kif irkupra tajjeb il-ġisem tiegħi wara t-trattament ta' ġeneterapija 🥰🫶🏽

Meta l-vjaġġ jibda b'separazzjoni

Li tħobb ifisser li tagħmel spazju għal xi ħadd fil-qalb tiegħek u fil-ħajja tiegħek. Huwa bħal li tgħid "Inhobbok u agħmel lilek innifsek bħal f'dar, dan kien tiegħi u issa huwa tiegħek ukoll, huwa tagħna", u qed nagħżel li nignore l-riskju li darba se nsiru barranin. Fil-bidu kollox huwa tant…( editjat )aqra iktar

“Meta jkollok biżżejjed żmien, kollox isir xi ħaġa oħra.”

Issa huwa l-ħin, ħbieb 🙏

Id-December huwa l-aħjar ħin biex tiddeċiedi x'tiġi miegħek fl-istaġun il-ġdid u x'tiġi ħalli. Ejja nkunu ħarxa fil-għażla ta' dak (u min) li ma jservixxuna aktar, nikkummunikaw bil-ħniena ma' dawk li għandna bżonn inħallu, u nagħmlu spazju għal nies u opportunitajiet aħjar, aktar meraviljużi biex…aqra iktar

il-fitness tal-lum

Vjaġġ ta' Tnaqqis ta' Piż

Minn 92kg sa 80kg #weightloss #fitnes #motivateyourself #transformations

GymLife

Il-Ħażna tal-Piżijiet trasformet ħajti biex inkun super attiv u nixtieq li nkompli 'l quddiem mhux biss fiżikament iżda wkoll mentalment, emozzjonalment u spiritwalment. Il-proċess ta' bidla jibda bil-migliorament personali. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

Sessjoni ta' fitness

Irġiel bi stress( editjat )

Affermazzjonijiet

Trasizzjonijiet u trasformazzjonijiet

L-Iħalli l-relazzjoni ta' 18-il sena din ilgħaxija favur sitwazzjoni aħjar, aktar preżenti. Huwa doloruż, u rilassament fl-istess ħin. Naf li qed nagħmel l-għażla t-tajba, iżda dan ma jagħmilx inqas doloruż. Inħoss li qgħadt inqata' biċċa minn 18-il sena ta' ruħi li qatt ma se nerġa' nieħu lura.…aqra iktar

Title: Lekzjonijiet Li Jiffurmawna 🌍💡

Ommni tgħallimt tliet lekzjonijiet li ma jistgħux jiġu sostitwiti: 1. Rispett – Irrispetta lilek innifsek u lill-oħrajn, għax huwa l-fondazzjoni ta' kull relazzjoni. 2. Ħiliet – Fittexha bla waqfien; hija l-bieb għall-qawwa u l-libertà. 3. Vuċi – Qatt ma tkun silenzjuż meta jkollok xi ħaġa…aqra iktar

Vjaġġ minn 133.5 KG sa 85 KG Il-perjodu ta' żmien għal din it-trasformazzjoni huwa mill-20 ta' Awwissu 2024 sal-25 ta' Frar 2025

Vjaġġ minn 133.5 KG sa 85 KG Il-perjodu ta' żmien għal din it-trasformazzjoni huwa mill-20 ta' Awwissu 2024 sal-25 ta' Frar 2025..

Trasformazzjoni

8 xhur 'il bogħod.. #trasformazzjonijiet

Mejju

Il-bidla fil-ġisem tiegħi se tibda x-xahar li ġej. Cult fit qed niġi.

qed isir aħjar

200 KG Deadlift mingħajr appoġġ tal-belt 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

Dekhlo GYM ke nakli body banane wale badhwo bina belt support ke tumhari GYM body Pr moot diya hai maine wo bhi without belt support 200 KG deadlift