Body အသိုင်းအဝိုင်း

.........

ငါ့ကိုယ်ခန္ဓာကြောင့် အထူးသဖြင့် အထူလေးတွေရှိတဲ့အတွက် ဘီကီနီတွေ မဝတ်ဖူးပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ဒီဘီကီနီက ငါ့ကို အံ့သြစရာ ခံစားရစေပါတယ်.. ငါ့ကိုယ်ခန္ဓာကြောင့် မသေချာဘူးဆိုရင် အထူလေးတွေကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်၊ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဘီကီနီဝတ်ပြီး အထူလေးတွေ မဝတ်ရင် အထူးသဖြင့် အဆင်ပြေမှုရရှိတာက ငါ့အတွက် အထူးအရေးကြီးတဲ့…ပိုမိုဖတ်ရန်

အသိအမြင်ရရှိခြင်းက အကျိုးသက်ရောက်မှုလား ဒါမှမဟုတ် အထိခိုက်မှုလား?

**အသက်ကြီးတာက သက်ကြီးမှုမဟုတ်ဘူး... ဒါက အလိုအလျောက် အလိုအလျောက် မလိုအပ်တဲ့ ဒရမ်မာတွေကို အာရုံခံရစေတယ်။** 😂 ပါတီပွဲတွေ ကျင်းပရင်း၊ လူတွေကို လိုက်လံရင်း၊ တစ်ယောက်ရဲ့ “နောက်ဆုံးကြည့်ရှုမှု” ကို အလွန်စိတ်ပူရင်း အချိန်တွေက အဆုံးသတ်သွားပြီ။ အခု? ငါ့ကို အေးချမ်းတဲ့နေရာ၊ အရသာရှိတဲ့အစားအစာ၊…ပိုမိုဖတ်ရန်

Boom Body Shaggy, Akon, Aidonia

နှစ် ၄ ရဲ့ အက dance ရဲ့ ရက် ၂၇၄ မှာ ကျွန်တော်ရွေးချယ်ခဲ့တဲ့ သီချင်းတွေက ကျွန်တော်ကို လှုပ်ရှားစေခဲ့တယ်။ လှုပ်၊ လှုပ်၊ လှုပ်! ကြာသပတေးနေ့ကို ပျော်ပါစေ!

Move Your Body - Sia (Alan Walker Remix)

နှစ် ၄ ရဲ့ အက dance ၂၇၄ ရက်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်ကို လှုပ်ရှားစေသော သီချင်းများကို ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ လှုပ်၊ လှုပ်၊ လှုပ်! ကြာသပတေးနေ့ကို ပျော်ပါစေ!

ဒါက ကျွန်တော်ရဲ့ နှလုံးသားပါ၊ အချစ်ကို ဘယ်လိုချစ်ရမလဲဆိုတာ သင်ကြားပေးပါတယ်၊

ဒါက ကျွန်တော်ရဲ့ နှလုံးသားပါ၊ အချစ်ကို ဘယ်လိုချစ်ရမလဲဆိုတာ သင်ကြားပေးပါတယ်၊ ကျွန်တော် အများကြီးပေးချင်စေတဲ့ ရိုးသားမှု၊ ကျွန်တော် လျှို့ဝှက်လို့မရတဲ့ အချစ်၊ သင့်လို အမျိုးသမီးတစ်ယောက်က ကျွန်တော်ကို အသက်ရှင်နေစေပါတယ်။ ❤️ ကမ္ဘာကြီးက ဘာပြောမလဲဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး၊ အရေးကြီးတာက လေးစားမှုနဲ့…ပိုမိုဖတ်ရန်

Clayface အကြောင်းတွင် အတွေးအခေါ်များ?

ကျွန်ုပ်သည် ၎င်းကို အရမ်းချစ်ခဲ့သည် သို့သော် ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ပိုမိုသော ကိုယ်ခန္ဓာ ကြောက်စရာများ လိုအပ်ခဲ့သည်

အထူးကောင်းမွန်သောဗီတာမင်များ။

​🥑🍌🍇 Turbo Smoothie: Avocado + Banana + Blackberry + Milk! ​ဒီအစွမ်းထက်သောဘလင်ဒါပေါင်းစပ်မှုသည် သင့်နေ့ကိုစတင်ရန် သို့မဟုတ် အားကစားပြီးနောက် သောက်ရန် အထူးသင့်လျော်သောပေါင်းစပ်မှုဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ယင်းသည် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးများကို ယူဆောင်လာသည်ကို ကြည့်ပါ: ​စွမ်းအင်နှင့်ပြည့်ဝမှု:…ပိုမိုဖတ်ရန်

'ခန္ဓာကိုယ်သည် ကိုယ်တိုင် ကုသလိုချင်သည်'

မြေကြီးနှင့် သူမ၏ အသက်အထွက်များနှင့် အဓိပ္ပာယ်ရှိစွာ ရှုထောင့်ထားပြီး၊ မြေပြင်နှင့် ဆက်စပ်၍ လှုပ်ရှားခြင်းနှင့် အနားယူခြင်း၊ သူမ၏ ရေများသည် အထက်မှ နေရောင်ခြည်ဖြင့် လှိုင်းလှိုင်းဖြစ်နေသည်... လူသား၏ ခန္ဓာကိုယ်၊ မြေကြီး၏ အသက်၏ အထွက်... ကောင်းမွန်ချင်သည်... ဒီအပတ်မှာ အလှဆင်ထားတဲ့ အစားအစာလေးပါ...…ပိုမိုဖတ်ရန်

ကျွန်ုပ်၏ဂျင်ချိန်လိုအပ်သည်။

အလုပ်က ၄ ရက်ဆက်တိုက် ဂျင်ကို မသွားနိုင်စေဖို့ ဘာကြောင့်လဲ? ခန္ဓာကိုယ်က အရမ်းလိုချင်နေပါတယ်။

အဟောင်းသစ်ပင်

အောက်တိုဘာလအေးမြသော မနက်ခင်းတစ်ခု၊ ငါလမ်းလျှောက်သည် အနားယူလိုသောနှလုံးသားနှင့် ပင်ပန်းနေသောခန္ဓာကိုယ်ဖြင့် အဓိပ္ပါယ်မဲ့သောစကားများပြောနေသည့် အလုပ်များသောစိတ်ဖြင့် တောအုပ်ထဲသို့ စူးစမ်းစိတ်ဖြင့် ခရီးတစ်ခု ဖြေရှင်းရန် မေးခွန်းများ များစွာ ရင်ဘတ်ပြည့်သောအသီးများ ပြန်ယူရန် ချွေးထွက်နေသောခန္ဓာကိုယ်သည်…ပိုမိုဖတ်ရန်

အားကောင်းပြီး၊ အမျိုးသမီးဖြစ်ပြီး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အမှန်တရားဖြစ်စေပါ 🤍🌸

နောက်ပိုင်းကတော့၊ ငါ့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်း မှတ်ချက်အချို့က ငါ့ကို မမျှော်လင့်ခဲ့တဲ့အထိ ထိခိုက်စေခဲ့တဲ့အတွက် Boo မှာ ပို့စ်ဖို့ အနည်းငယ် မသေချာဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီခရီးကို ငါ့အတွက်သာ ဖြစ်ကြောင်း၊ အခြားသူများရဲ့ အတည်ပြုမှုအတွက် မဟုတ်ကြောင်း ငါ့ကို သတိပေးနေပါတယ်။ ငါ့ကို အားကောင်းစေချင်တယ်၊ ငါ့ရဲ့…ပိုမိုဖတ်ရန်

ခန္ဓာကိုယ်ကို အထောက်အကူပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ: တစ်ဦးကို တစ်ဦးကို အထောက်အကူပြုပါ၊ တစ်ဦးကို တစ်ဦးကို ဖျက်ဆီးမထားပါနဲ့ 💪🏻❤️

ခန္ဓာကိုယ်ကို စောင့်ကြည့်နေတဲ့ အဖွဲ့အစည်းကို သတိပေးချင်ပါတယ်: ဒါဟာ အားကစားနေရာပါ၊ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အမျိုးသမီးမှုကို အကဲဖြတ်တဲ့ အလှပြိုင်ပွဲမဟုတ်ပါဘူး။ 😂💅🏻 အမျိုးသမီးတွေကို အလေးချိန်မြှင့်တင်တာအတွက် ဝေဖန်ဖို့ ရောက်လာရင်၊ ဂျင်အာကာသရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို လွတ်လပ်စွာ လွှမ်းမိုးခဲ့မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

ဟိုင်း

ငါ့ဘဝ၊ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်၊ ငါ့မျက်နှာကိုချစ်တယ်

ငါ့ကိုယ်ငါ့ကို သတိပေးချက်လေး။ 🤍

လတ်တလောမှာ ဘဝက အလေးလေးနဲ့ ခံစားရပြီး၊ ငါ့ကိုယ်ငါ မဖြစ်ဖြစ်ဖြစ်နေပါဘူး။ ငါ အားကောင်းလာနေသော်လည်း၊ ငါ့ယုံကြည်မှုနဲ့ ကိုယ်ပုံရိပ်က အထက်အောက်ရှိနေပါတယ်။ တချို့နေ့တွေမှာ ငါ အထူးကောင်းမွန်တယ်.. တချို့နေ့တွေမှာတော့ ငါ အလေးအလွှာနဲ့ အနည်းငယ် သတ်မှတ်ထားတဲ့အတိုင်း မဖြစ်ပါဘူး။ ငါ လက်ရှိရှိတဲ့ ကိုယ်ကို…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဘာလို့ငါက အမြဲတမ်း အထူအလေးဖြစ်ဖို့ သတ်မှတ်ထားတာလဲ? 🫠

ငါ့ရဲ့ဇာတ်လမ်းကို နည်းနည်းပြောပြပါမယ်။ ငါ 20 နှစ်ပြည့်တဲ့အချိန်ကတည်းက အလေးချိန်ကြောင့် အမြဲမေ့လျော့ခံရခဲ့တယ်။ ငါ့ရဲ့ပုံရိပ်အပေါ် အလွန်မသေချာဖြစ်လာခဲ့ပြီး၊ နှစ်များအတွင်း ငါ့အလေးချိန်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ကြုံတွေ့ရတဲ့အခက်အခဲတွေက အထူးသဖြင့် အထူးစိတ်ဝင်စားမှုတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့တယ်။ ငါ့မှာ… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

ကျွန်ုပ်တွင် အပူရောင်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အပူရောင်နှလုံးသားရှိသည်

ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်သည် တစ်ဦးတည်းဖြစ်သောကြောင့် အေးမြသောသူများအတွက် အကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းဖြစ်သည်

ဒါက အလှပုံပါ ...

မင်းတို့ထဲက အချို့က ကျွန်တော့် Dm မှာ တောင်းဆိုတာတွေ ... အပြုံးနဲ့ အပြုံးနဲ့ အပြုံးနဲ့ ... ကျွန်တော်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လိုချင်တယ် .. ကျွန်တော်ရဲ့ မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ကို လိုချင်တယ်... .. ဒါပေမယ့် မင်းက selfie တောင်းပြီး အထူးသဖြင့် အပြုံးလုံးဝ selfie တောင်းရင် ကျွန်တော် "မဟုတ်ဘူး" လို့ ပြောရင် ...…ပိုမိုဖတ်ရန်

နောက်ဆုံးခွင့်လွှတ်ခြင်း

"ပထမဆုံးအနေနဲ့... ငါဒီမှာကျွန်တော်ကိုလိုက်နာနေတဲ့သူတွေကိုနှင့် ကျွန်တော်ရဲ့အဆိုအရတွေကိုမြင်ခဲ့တဲ့သူတွေကိုတောင်းပန်ချင်ပါတယ်။ အမှန်တော့၊ ငါ ၁၅ နှစ်ကြာသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကိုဆုံးရှုံးခဲ့တယ်... လေးခြေရှိသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်၊ ဘယ်လ်ဂျီယန် မာလီနွိုက်စ်။ ငါမှာသူတို့လေးယောက်ရှိခဲ့ပြီး…ပိုမိုဖတ်ရန်

🍂

ကျေးဇူးပြု၍ သင်၏ လိင်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို ဖြည့်ဆည်းရန်သာ လိုချင်ပါက ကျွန်ုပ်ကို အကူအညီမပေးပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်သည် သင်သည် လိင်ဆက်ဆံရေးကို လိုချင်သောအခါ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို လာရောက်နိုင်သောသူမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည် အမှန်တရားရှိသော ရည်ရွယ်ချက်များ၊ စိတ်ခံစားမှုဆက်နွယ်မှုနှင့် ကျွန်ုပ်၏ ကိုယ်ကို…ပိုမိုဖတ်ရန်

လှပတဲ့ ဂျင်နီလေး၊ ၂၇ နှစ်အရွယ် အားကစားခန္ဓာကိုယ်ရှိသူက ကျွန်တော့်ကို မက်ဆေ့ခ်ျပို့ခဲ့ပြီး၊ ကျွန်တော့်ကို သိချင်တယ်.. နောက်တော့ သူ့နံပါတ်ကို ပေးလိုက်တယ်..🤔 ကျွန်တော်တော့ ဝမ်းသာမှုထဲကို မဝင်ပါဘူး။ ကျွန်တော် သူ့ရဲ့ အစစ်အမှန် ရည်ရွယ်ချက်ကို မေးနေပါတယ်။ သင်တို့ထင်ရင် ကျွန်တော် အလွန်များနေသလား ဒါမှမဟုတ် အတွေးများနေသလား? ကျွန်တော့်စိတ်ထဲမှာ အမှားလုပ်နေသလား? ကျေးဇူးပြု၍ အကြံဉာဏ်ပေးပါ🥹

ကျွန်တော့်စိတ်က မေးနေပါတယ်၊ သူက အဲ့ဒါကို ဘာကြောင့်လုပ်တာလဲ? သူ့ရဲ့ အစစ်အမှန် ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲ? အကြောင်းအရာကို နားလည်ဖို့ အကြောင်းပြချက် လိုအပ်ပါတယ်။ သူက အမှန်လား? သူက ကျွန်တော့်အသက်ကို မမြင်ဘူးလား? သူက ကျွန်တော် အထီးကျန်မိခင်ဆိုတာ မဖတ်ဘူးလား? (တည်းဖြတ်ထားသည်)

ငါ့ဝိညာဉ်မှာလုပ်ငန်းရှိတယ်

ငါ့ဝိညာဉ်က ငါအိပ်စက်တဲ့အခါ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေထွက်သွားတယ် သူမဘယ်သွားလဲမသိ ဒါပေမယ့် ဒီမှာမဟုတ်ဘူး ငါ့စိတ်က နောက်ဆုံးမှာငြိမ်သက်မှုကိုသိလာတယ်ဆိုတာသာသိတယ် သူမပြန်လာတဲ့အခါ ငါ့အရိုးထဲကိုထိုင်သွားတဲ့အခါ၊ အချို့အခါ - ငါမကျေနပ်ဘူး၊ သူမပြန်လာတဲ့အခါ ငါ့ကိုယ်ရဲ့အပိုင်းအချို့ကိုမရှိခဲ့ဘူး။ သူမက…ပိုမိုဖတ်ရန်

ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်နာရီက ကျွန်တော်ကို မုန်းတီးနေတယ်။

ကျွန်တော် အိပ်ချင်တယ်။

အမှန်တရားသော အမျိုးသားစွမ်းအား

ဆက်ဆံရေးစိတ်ပညာတွင် အခြေခံအမှန်တရားတစ်ခုရှိသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထောက်အထားရှိပြီး စိတ်ခံစားမှုအရွယ်ရောက်သော အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အမျိုးသမီး၏ ငွေကြေးလွတ်လပ်မှု၊ အလုပ်ကြိုးစားမှု သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်အောင်မြင်မှုကြောင့် အန္တရာယ်ခံစားမည်မဟုတ်ပါ။ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အဆင့်မြင့်သော…ပိုမိုဖတ်ရန်

သင်သည် ကိုယ်လဲလှယ်မှု ရှိခဲ့ပါက

သင်သည် အမျိုးသားတစ်ဦးအနေဖြင့် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ကိုယ်တွင် ရှိနေပါက ပထမဆုံးဘာလုပ်မလဲ ... နှင့် သင်သည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးအနေဖြင့် အမျိုးသားတစ်ဦး၏ ကိုယ်တွင် ရှိနေပါက ပထမဆုံးဘာလုပ်မလဲ ...

ခန္ဓာကိုယ်အရေအတွက်

ငါ့ရဲ့ပြောမယ့်အကြောင်းကို အချို့က မသဘောတူနိုင်မယ်လို့ သိပါတယ်... နောက်ထပ် အကြောင်းပြချက်မရှိဘူးဆိုရင် ငါစိတ်မကောင်းပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ငါ့အတွက် လူတွေကို မျှဝေခဲ့တာ အများကြီးရှိရင် သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းကို အနည်းငယ်ဆုံးရှုံးသွားတယ်။ လူတွေက အထူးသဖြင့် ဂုဏ်ယူဖို့လိုတဲ့အရာတစ်ခုလို သဘောထားကြတာကို…ပိုမိုဖတ်ရန်

😵

ကျွန်ုပ်၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ကာဒီယိုလုပ်ပြီးနောက် နာကျင်မှုရှိနေပါသည် ဒါကို ဘယ်လိုပြင်ရမလဲဆိုတာ ဘယ်သူမှ သိပါသလား?

သူ : ငါသည် မိတ်ဆွေများကို ရှာနေသည်။ သင်၏ ကိုယ်အရပ်အမြင်ကို ကြိုက်သည်။ ငါ : ကိုယ်အရပ်အမြင်က မိတ်ဆွေမှုမှာ အရေးကြီးလား?? 🤔🤔🤔 အထင်ကြီးမှုက အမှန်ပါပဲ...🙄🙄🙄

ယနေ့အတွက် အထက်ခန္ဓာကိုယ်

အထင်ကြီးသော သေဆုံးသူများ

ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် အထင်ကြီးသော သေဆုံးသူများ စီးရီးကို အရမ်းချစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် အထင်ကြီးသော သေဆုံးသူများကို ကြည့်နေပြီး အချို့သော အရာများက ကျွန်ုပ်ကို အရမ်းအဆုတ်ဖြစ်စေပါတယ် 😂😂😂 နောက်ဆုံးထွက်များမှာ ကိုယ်ခန္ဓာ အကြမ်းဖက်မှုများ အများကြီးရှိပြီး ကျွန်ုပ်ကို အထင်ကြီးစေပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်…ပိုမိုဖတ်ရန်

အို၊ ဒီနေ့အထိ ဆီးဇာမဖြစ်ဘဲ ၃ နှစ်ကို ကျော်လွန်ခဲ့ပြီ 😩 ငါဒီခန္ဓာကိုယ်ကို မုန်းတယ်....

တက်တူးများအကြောင်းတွင်၊

အချို့သောလူတွေက အခွင့်အရေးရှိတယ်လို့ခံစားလေ့ရှိလား? သူတို့က သင်ကို သိရ၊ ကြည့်ရ၊ လက်ထပ်ရ၊ စစ်ဆေးရဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ထင်လေ့ရှိလား? သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ သင့်ရွေးချယ်မှု။ သင်သည် အခြားသူများကို သင့်အပျော်အပါးအတွက် ဖျော်ဖြေရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင်မေးနိုင်ပေမယ့် အခြားသူက ပြသလိုချင်မယ်ဆိုရင် ဒါက…ပိုမိုဖတ်ရန်

ကျွန်ုပ်၏ အနုပညာအခြားတစ်ခု

Henri Matisse စတိုင်။ အမျိုးသမီး၏ ကိုယ်ခန္ဓာသည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အလှအပများထဲမှ အလှဆုံး ဖန်တီးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်ထင်ပါသည်။ သင်တို့၏ အမြင်က ဘယ်လိုလဲ? (တည်းဖြတ်ထားသည်)

ဘာကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ဤအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်ကိုအိပ်ရာမှထုတ်ဖို့လိုအပ်သနည်း 👁️👄👁️

ကျေးဇူးပြု၍ခန္ဓာကိုယ်၊ ညအတွင်းအိပ်စက်စွာအိပ်ခွင့်ပြုပါ၊ အခုကျွန်ုပ်အိပ်မက်ထဲမှထွက်လာပြီး ကျွန်ုပ်၏အိပ်ရာကိုပြန်ရောက်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုရှာဖွေရန်လိုအပ်ပါပြီ 🤣

ငါထင်တာက Maci ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့ အခွံတစ်ဝက်က ဖလပ်ဖြစ်တယ်