Overthinking समुदाय

छानिनु नपाउनु, नराम्रो छ।

म यस भयानक चक्रमा समाप्त हुन्छु जहाँ म आफूलाई दोष दिन्छु, कि म पर्याप्त राम्रो छैन, र कहिल्यै कसरी अझ राम्रो बन्ने थाहा पाउँदिन, र अनुकूल नतिजाबाट सिक्नको लागि सोध्ने कुनै एक प्रश्नको उत्तर नपाउँदा, म आत्म-घृणाको गहिराइमा समाप्त हुन्छु, र त्यो सम्भवतः खराब विचारहरूमा बढ्छ।

त्यसैले म एक एनिमे सम्मेलनमा यो केटीलाई भेटें, र कहिल्यै उसको सामाजिक मिडिया सोधिनँ... र अब म रातको समयमा मेरो दिमागमा त्यो दृश्यलाई पुनःजीवित गर्दैछु। सबै हरियो झण्डा र म लडें।

मन फेरि सुरु हुन्छ..

कहिलेकाहीं म चुप हुन्छु। किनभने मेरो मनमा धेरै कुरा छन् जुन म छुटकारा पाउन खोज्दैछु। 🤦

त्यसैले म एक स्थानमा रोकिएको छु

यदि म कुनै परिस्थितिमा धेरै सोच्दै छु भने यसको मतलब म क्षणमा पूर्ण रूपमा लगानी गरिरहेको छैन। तर यदि म यसलाई बन्द गर्न प्रयास गर्छु भने म यसलाई पूर्ण रूपमा गुमाउँछु। तर मैले मानिसहरूलाई भनेको सुनेको छु कि म घटनाहरूमा उत्तम प्रतिक्रियाहरू दिन्छु। म एकदमै सोचिरहेको थिइनँ र मलाई सोध्नुपर्छ 'मैले के… (सम्पादन गरिएको) थप पढ्नुहोस्

🌑

म अत्यधिक सोच्नका कारण मर्न जाँदैछु...

अत्यधिक सोचाइलाई पूर्ण रूपमा व्याख्या गरिएको।

लन्च फ्रीक पछि 🥀

कसैले पनि कुनै परिदृश्यको बारेमा धेरै सोच्दा चिताएको महसुस गर्छ?

🐲

आश्चर्य

कोई अर्थ छैन। या शायद धेरै अर्थहरू छन्। धेरै शब्दहरू बस फसिएका छन्। म बारम्बार "यदि एक रूख जंगलमा खस्छ र त्यहाँ सुन्ने कोही छैन भने, के यसले आवाज गर्छ?" भन्ने वाक्यमा फर्कन्छु। यदि धेरै विचारहरू छन् तर कहिल्यै व्यक्त गरिएनन् भने, ती विचारहरू कहाँ जान्छन्? [सोमा तर्फ। सोमा मार्फत]

मलाई आज यसको आवश्यकता थियो, तिमीलाई आज यसको आवश्यकता छ, सबैलाई आज यसको आवश्यकता छ!

💯

🤭🤭🤭

म भन्न चाहन्छु....🤷🏻‍♀️😂

🤐🥴😮‍💨

के कसैले पनि यस्तै अनायास महसुस गर्नुभएको छ?

😭

माफ गर्नुहोस् कि म धेरै सोच्ने मान्छे हुँ 😭

पथ (कथा)

गहिरो जङ्गलको भित्र एक पथ थियो। यो लामो पथ थिएन। वास्तवमा, यसलाई घेरेको अनन्त वन्यजीवको सन्दर्भमा, यो आश्चर्यजनक रूपमा छोटो थियो। तर थोरै मानिसहरूले यसलाई स्वेच्छाले हिँड्थे। पथ साँघुरो थियो, काँडाहरू र बेलबुट्टाहरूले ढाकिएको। हिँड्नेहरूका लागि प्रत्येक कदमले केही माग गर्थ्यो। केहि खण्डहरूले… थप पढ्नुहोस्

म थकित छु

म यस्तो थकित छु जुन निद्राले समाधान गर्न सक्दैन। मेरो शरीर विश्राम गर्छ, तर मेरो मन कहिल्यै विश्राम गर्दैन। धेरै विचार, धेरै सम्झनाहरू, एकैचोटि भइरहेका धेरै मौन लडाइँहरू। मानिसहरूले मलाई टाढा ठान्छन्, तर सत्यमा........ म सबै कुरा एक्लै बोक्नबाट मानसिक रूपमा थकित छु।

🙂

नमस्ते। माफ गर्नुहोस्, मैले तपाईंलाई जवाफ दिन सकेको छैन। (म चिन्तित र डिप्रेस्ड भएको छु।) मसँग श्वास फेर्नको लागि समय छैन, तपाईंलाई थाहा छ जीवन कस्तो हुन्छ😉 (म यति थकित छु कि म तपाईंलाई जवाफ दिनुहोस् वा भाँडो धोउनको लागि पनि ऊर्जा संकलन गर्न सक्दिन।) मौसम सुन्दर भएको छ, हैन र? (हिजो म हिँड्दा… थप पढ्नुहोस्

कुनै समयको आशीर्वाद वा शाप

कुनै समय म सोच्नमा धेरै डुबेको जस्तो महसुस गर्छु, यो दुई धारको तरवार जस्तो हुन सक्छ।

तपाईंको हेडफोनहरू कहिल्यै नबिर्सनुहोस्

🧠💥

सर्वश्रेष्ठ रूपमा अत्यधिक सोच्नु

सिर्फ सोच्दै

हाम्रो सबैको एक गोप्य आश्रय छ जहाँ हामी अनिवार्य विचार र चिन्ताबाट टाढा जान्छौं। जब तपाईंको शरीरले अक्सिटोसिन महसुस गर्न थाल्छ र तपाईं शान्ति अनुभव गर्नुहुन्छ र तपाईंलाई असाधारण महसुस गराउँछ। र तपाईं यसलाई मन पराउनुहुनेछ किनभने त्यो अनुभव सबै राम्रो चीजहरूको जस्तै विलुप्त हुने क्रममा छ।

तपाईंले कुन सबैभन्दा बेवकूफीको कुरा धेरै सोच्नुहुन्छ?

मेरो - के म Pcm मा मेरो करियर चयन गर्न सही थिएँ? कक्षा १० मा

मानिसहरूले भन्छन् कि यो धेरै सोच्न हो तर म भन्छु कि हामी भविष्यलाई सजिलै भविष्यवाणी गर्छौं

कहिलेकाहीं तपाईंलाई सोच्न रोक्न आवश्यक छ र तपाईंको दिमागबाट बाहिर निस्कन र केवल जान दिन सिक्न आवश्यक छ

मलाई बताउनुहोस् कि कसरी अत्यधिक सोच्न रोक्ने

यो पोष्ट लेख्न पनि धेरै सोच्नुपर्यो 😭

हामीले ओभरथिंकिङ्गका बारेमा केही मुख्यधारा सल्लाहहरूलाई भुट्ने र नष्ट गर्ने गरौं।

तपाईंले ओभरथिंकिङ्गका बारेमा के के सल्लाहहरू पाउनु भएको छ? के काम गर्छ र के गर्दैन?

आफ्नो नियन्त्रण गर्नुहोस्

कसैले तपाईंलाई बचाउन आउँदैन, कुनै साथी वा परिवार तपाईंलाई तपाईंको अत्यधिक सोचबाट बचाउन आउँदैन थप सोच्न नदिनुहोस् किनकि यसले तपाईंलाई मात्र तल राख्नेछ र तपाईं यसबारे केही गर्न सक्नुहुन्न मलाई थाहा छ यो कठोर सुनिन्छ, तर हामीले यसलाई स्वीकार्न आवश्यक छ

लक्स

म मेरो ड्रेड लक्स काट्ने बारेमा सोच्दै छु

अधिक सोच्ने

जसले मेरो जस्तै सबै कुरा अधिक सोच्नुहुन्छ, तपाईंले सुडोकु खेल्नुपर्छ, यो जादूको रूपमा काम गर्छ र खेल्दा संगीत सुन्न सक्नुहुन्छ, उत्तम

अधिक सोच्नु

हो, त यसले सुत्न, सुडोकु, जे भए पनि, यति अस्थायी जस्तो देखिन्छ, तपाईंले अधिक सोच्न रोक्न सक्नुहुन्न, यसले तपाईंलाई केही नगरी बस्न दिन्न, वा तपाईं बस बस्न सक्नुहुन्छ र यसको लागि पर्खन सक्नुहुन्छ, ओह, मलाई यो मन पर्दैन