ବିସମ୍ବାଦ ସଂଯୋଗ ଶେଳୀ: ସମ୍ପର୍କରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ବୁ understanding ିବା

What Is Disorganized Attachment Style?

Disorganized attachment style is a complex emotional response that emerges from inconsistent caregiving in childhood. This attachment style is characterized by a lack of a clear strategy for dealing with stress or seeking comfort. Children with disorganized attachment often display contradictory behaviors, such as approaching a caregiver for comfort but then backing away in fear.

This attachment style is particularly relevant today as mental health awareness grows. Many adults are beginning to recognize how their childhood experiences shape their relationships. Understanding disorganized attachment can provide valuable insights into personal behaviors and patterns that may hinder emotional connections.

Disorganized Attachment ର ପୃଷ୍ଠଭୂମି

Disorganized attachment ସାଧାରଣତଃ ବାଳ୍ୟକାଲରେ ଆଘାତକାରୀ କିମ୍ବା ବିକାରିତ ପରିବେଶରୁ ଉଦ୍ଭୂତ ହୁଏ। ଏହାର ବିକାଶକୁ ସହଯୋଗ ଦେଉଥିବା କିଛି ସମ୍ବୃତ୍ତିଗତ ଭାଗସ୍ଥଳ କେତେକ:

• ଅସମ୍ୟକ ପ୍ରୟୋଗ: ଅନିଶ୍ଚିତ ମାନସିକତା ସହିତ ପ୍ରତିସ୍ପନ୍ଦକ ଜଣେ ଲୋକ ଇଚ୍ଛା ନ କରୁଥିଲେ, ସେହିପରିଣାମରେ ଶିଶୁଙ୍କ ମନରେ ଅସ୍ଵସ୍ଥତା ଓ ଉତ୍ସର୍ଗ ବିକାଶ ହୁଆରୁଥିଲା।
• ଆଘାତ ଏବଂ ଦୁର୍ବୃତ୍ତି: ଆଘାତ, ଯଥା ଅବହେଳା କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବୃତ୍ତି, ସମ୍ପର୍କରେ ଭୟ ଏବଂ ଅবিশ୍ୱାସର ଅନୁଭବକୁ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ମାତୃକତ୍ୱୀୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା: ଯେମିତି ଚିତ୍ତସାମ୍ବାିକ ବିକାଶରେ ପ୍ରତିଷ୍ଠାବିଶ୍ୱାସ କରୁଥିବା ଲୋକ ଶିଶୁଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଥିबା ନିଷ୍ଠା ଓ ସମର୍ଥନ ଦେଉଥିବେ ନାହିଁ।

ଏହା ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିବା ପାଇଁ ଏହି ମାମଲା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। Disorganized attachment ସ୍ଥାୟୀ ସମ୍ପର୍କ ଗଢିବାରେ ଅସୁବିଧାକୁ ନେଇ ଯାଏ, ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ବେଳେ ଆତଙ୍କ ଓ ବିତରଣର ଚକ୍ରକୁ ଆଣେ।

ବାିକାସିତ ସାମ୍ବାଧିକ ଆକର୍ଷଣର ଭାବନାମୟ ରୋଲରକୋଷ୍ଟର

ବାଇକାସିତ ସାମ୍ବାଧିକ ଆକର୍ଷଣ ଶୈଳୀରେ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ମାନସିକ ରୋଲରକୋଷ୍ଟରରେ ବ୍ୟସ୍ତ ହେବାକୁ ମିଳୁଛନ୍ତି। ସେମାନେ ସାନ୍ନିଧ୍ୟର ଅଭିଲାଷା କରନ୍ତି କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ ବିଶେଷ ଭାବେ ଭୟ ବିଭାବନ୍ତି, ଯାହା ଭାବେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଅନିଶ୍ଚିତ ଆଚରଣରେ ନେଉଥିବାକୁ ନେତ୍ର ନେଇଥାଏ। ଏହି ଆନ୍ତରିକ ବିରୋଧ ଏକ ରେଖା ମାନସିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ଯାହାର ସାମିଲ ଥିଵା ସମ୍ଭାବନାରେ:

• ଆଙ୍କସ୍ତା: ସମ୍ବନ୍ଧ ସଂପର୍କରେ ଅଶାନ୍ତିର ଏକ ଅବିରତ ଅଭିସ୍କାର।
• ପାଳନ ବିଭାବନାର ଭୟ: ପ୍ରିୟଜନମାନେ ଛାଡ଼ି ଯାଇବେ ବୋଲି ଗଭୀର ସ୍ଥାୟୀ ଚିନ୍ତା।
• ଅନ୍ୟଙ୍କୁ ବିଶ୍ୱାସ କରିବାରେ କଠିନତା: ସହାୟତା ପାଇଁ ଅନ୍ୟମାନେ ସହ କ୍ଷୋଭ କରିବାରେ କଷ୍ଟ ସେୟାର କରିବାକୁ ପଚାରା।

ସେହିପ୍ରକାର, ଏହି ଭାବନା କ୍ଷେତ୍ରର ବିକାଶକ ପୁଣଃ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ସହଯୋଗ ଦେଉଛି। ଆପଣଙ୍କ ଭାବନାର ମୂଳ କାରଣକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକର ସାମ୍ବାଧିକ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିବା ଓ ସମ୍ବନ୍ଧର କৌশଳ ଗଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ବ ପ୍ରକାରକୁ ବୁଝିବା—ନିଜ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ—ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ବନ୍ଧଗୁଡ଼ିକୁ ସାର୍ଗଭୂତ ଭାବେ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ। ଏଉଁ ୯ଟି କାର୍ୟକ୍ଷମ ଇନ୍ସାଇଟ୍‌ସ ଆହୁରି ସମ୍ବନ୍ଧଗୁଡ଼ିକୁ ବେଶୀ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ:

• ସ୍ୱୟଂ-ସଚେତନତା: ଆପଣଙ୍କର ସଂଲଗ୍ନତା ଶୈଳୀକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା କେମିତି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟବହାରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଜର୍ଣ୍ଣାଲିଂ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ବନ୍ଧଗୁଡିକରେ ରୁପାଣ୍ଟର ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

• ଖୋଲା ଭାବେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କର ଭାବନାଗୁଡିକୁ ବିଶ୍ବସନୀୟ ବନ୍ଧୁ ଓ ସਾਥୀଙ୍କ ସହିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ଖୋଲା ସଂବାଦ ବୁଝିବାକୁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ କମ୍ କରିପାରେ।

• ସୀମା ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କର ଭାବାବେଗ କୁ ସୁରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ସ୍ଫଷ୍ଟ ସୀମା ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ବନ୍ଧଗୁଡିକରେ ସୁରକ୍ଷିତ ମୟା ଅନୁଭବ କରାଏ।

• ମାଇଣ୍ଡଫୁଲ୍ନେସ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଚିନ୍ତାନ ଅନୁଭବ ଦେଇ କ୍ଷଣିକ ଅନୁଭବକୁ ପାଇଁ ମାଇଣ୍ଡଫୁଲ୍ନେସ୍ ପ୍ରତିଘ୍ରହଣରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ। ଗଭୀର ସ୍ୱାସ ଭୂତ ସାଙ୍ଗ ଚିନ୍ତାକୁ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

• ପେଶାନୁଶାସନ ହାଜିର କରନ୍ତୁ:ଥେରାପି ସଂଲଗ୍ନତା ସମସ୍ୟାଗୁଡିକୁ ସମ୍ହାଳିବା ପାଇଁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପକରଣ ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ। ଏକ ଥେରାପିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଭାବନା ଏବଂ ବ୍ୟବହାର ବୁଝିବାରେ ମାର୍ଗ ଦେବେ।

• ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତୁ: ନିକଟସ୍ଥ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ବାସ୍ତବ ଶେୟାର କରନ୍ତୁ। ସ୍ଵାୟତ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ତାଙ୍କୁ ବୁଝିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାରେ ସେମାନଙ୍କର ସମର୍ଥନ କୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ।

• ସକାରାତ୍ମକ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଘେରାଇବା: ଯେଉଁପରି ବୁଝିବା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଦେଇଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସହିତ ଚିରାଞ୍ଜିବ କରନ୍ତୁ। ସକାରାତ୍ମକ ସମ୍ବନ୍ଧଗୁଡିକ ସଂଲଗ୍ନତା ଚୋଟଗୁଡିକୁ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

• ଖରାପ ଚିନ୍ତାଗୁଡିକୁ ଚେଲେଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କର ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ବିଷୟରେ ଖରାପ ଚିନ୍ତାକୁ ପୁନଃ ଗଢ଼ିବା ପାଇଁ କାମ କରନ୍ତୁ। କଗ୍ନିଟିଭ୍-ବିହେଭିୟରାଲ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସହାୟତା ସ ହିଁ ସ୍ଥାନ ହେଉଛି।

• ଧୈର୍ୟ ଧରନ୍ତୁ: ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ସମୟ ସରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜ ପଦେ ଗ୍ରୋଇବା ଏବଂ ଶିକ୍ଷିବାକୁ ଗ୍ରାସ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଧନାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସୃଷ୍ଟି କରିବା

ଆପଣଙ୍କର ଆସ୍ଥା ଶୈଳୀକୁ ବୁ understanding ନିବା ଧନାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ। ଏହାକୁ କେମିତି ଲାଗୁ କରାଯିବ ଯାହା ପାଇଁ ଧନାତ୍ମକ ସମ୍ପର୍କଗୁଡିକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରାଯିବ:

• ଟ୍ରିଗର୍ଗୁଡିକୁ ସୂଚିତ କରନ୍ତୁ: ଏମିତି ପରିସ୍ଥିତିଗୁଡିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଆସ୍ଥା-ସହିତ ସଂପୃକ୍ତ ଚିନ୍ତାରେ ଟ୍ରିଗର୍ ହୁଏ। ଏହି ସଚେତନତା ଆପଣଙ୍କୁ ତିଆରି କରାଯିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ମ୍ୟାନେଜ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

• ଅବଶ୍ୟକତାରୁ ଅତିରିକ୍ତ କରନ୍ତୁ: ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଆସ୍ଥା ରହିଛି ସେଉଁତାଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ଭୟକୁ ବାଣ୍ଟିବା କାରଣ ଅନ୍ୟମାନେ ସହ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପର୍କକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିପାରିବ।

• ସୁସ୍ଥ ସମ୍ପର୍କଗୁଡିକୁ ବିକାଶ କରନ୍ତୁ: ସେମାନଙ୍କ ସହ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କର ସୀମାକୁ ସମ୍ମାନ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ ନିର୍ମାଣ କରିବାକୁ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରନ୍ତୁ।

ଅନିୟଜିତ ସଂକ୍ରମଣ ବୁଝିବାର ଲାଭ

ଅନିୟଜିତ ସଂକ୍ରମଣ ବୁଝିବା ଅନେକ ପ୍ରମୁଖ ଲାଭ ଦେଇପାରେ:

• ସୁଧାରିତ ସମ୍ପର୍କ: ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାକୃତିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ, ଆପଣ ମିତ୍ର ଏବଂ ସାଥୀଙ୍କ ସହିତ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକ ଇଣ୍ଟର୍ଆକ୍ସନ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କର ଘନିଷ୍ଠାର ଭୟ ରହିଛି ବୋଲି ଜାଣିଲେ, ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଭଲ କରି ଅଭିବ୍ୟକ୍ତ କରିପାରିବେ।

• ବୃଦ୍ଧିତ ଭାବନା ନିୟମନ: ଆପଣଙ୍କର ଭାବନା ନିୟମିତ କରିବାକୁ ଶିଖିବା ଏକ ସ୍ଥିର ଏବଂ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଜୀବନକୁ ନେଇଯାଇପାରେ। ମାଇଣ୍ଡଫୁଲ୍ନେସ୍ ଟେକ୍ନିକ୍ସ୍ ପ୍ରାୟୋଗ କଲେ ଆପଣ ଚିନ୍ତାଜନକ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଶାନ୍ତ ରହିବାରେ ସାହାୟ କରିପାରିବେ।

• ବଡ଼ ଦୟା: ଆପଣଙ୍କର ସଂକ୍ରମଣ ଶୈଳୀକୁ ବୁଝିବା ଆପଣଙ୍କ ଦୟାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଆପଣ ସେହି ମିତ୍ରଙ୍କୁ ବୁଝିବାରେ ସହଜ ମାନି ପାଇବେ, ଯେଉଁମାନେ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣ ସମସ୍ୟା ସହିତ କଷ୍ଟ କରୁଛନ୍ତି।

ସଚେତନ ତୁଳନାରେ ଆହୁରି ଗୁଣ ହେବାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ

ବିବେଚନାରେ ଅସଙ୍ଗଠିତ ଆସକ୍ତିକୁ ନେଇ ଚାଲିବାକୁ, ସମ୍ଭାବ୍ୟ ତୁଳନାଗୁଡିକ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖିବା ପ୍ରମୁଖ:

• ଆସକ୍ତିର ଏକ ଅପାଣି: କିଛି ବ୍ୟକ୍ତି ସମ୍ପର୍କରୁ ପରିହାର କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଏକାକିତା ଓ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଅନୁଭବର ମିସ୍ ଅବସରରେ ନେଉଁଥାଏ।

• ଅତ୍ୟଧିକ ଭରସା: ବିପରୀତ, କିଛି ବ୍ୟକ୍ତି ଅତି ବେଶୀ ଝିଁକି କରିପାରନ୍ତି। ସହାୟତା ଚାହାରେ ଏବଂ ସ୍ୱାଧୀନତାକୁ ରଖିବାରେ ସଂତୁଳନ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ନେଗେଟିଭ୍ ସେଲ୍‌-ଟକ: ସ୍ବୟଂ-ସମାଲୋଚନାରେ ବ୍ୟସ୍ତ ହେବା ଅସୁଯୋଗର ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଏହି ଚିନ୍ତାଗୁଡିକୁ ସକାରାତ୍ମକ ନିଶ୍ଚୟମାଳା ସହ ବିଚାର କରନ୍ତୁ।

ନୂତନ ଗବେଷଣା: ମଜବୁତ ପରିବାର ସମ୍ବନ୍ଧ ପାଇଁ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ନୀତିଗତ ପଦ୍ଧତି

White et al.'s 2010 ଅଧ୍ୟୟନ ଯୁକ୍ତ ରାଷ୍ଟ୍ର, ଫିନଲ୍ୟାଣ୍ଡ ଏବଂ ଆଇସଲ୍ୟାଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ପରିବାର ଗତିବିଧି ସମ୍ପର୍କରେ ମାନ୍ୟତା ସୂଚକ ଗବେଷଣା ଦେଖାଉଛି ଯେ କିଛି ପରିବାର ପ୍ରାକ୍ସିସ, ଯଥା ସମର୍ଥନ ଏବଂ ସଂପ୍ରେଷଣରେ ପରସ୍ପରୀତା, ସାର୍ବଜନୀନ ଭାବେ ଲାଭଦାୟକ। ଏହି ଗବେଷଣାର ବିସ୍ତୃତ ତଥ୍ୟ ପ୍ରକାଶକ ମାଧ୍ୟମରେ ରହିଛି। ଏହି ତୁଳନାମୂଳକ ଗବେଷଣା ଦେଖାଉଛି ଯେ ସଫା ଏବଂ ଲଚକକାରୀ ସଂପ୍ରେଷଣରେ ଲିପ୍ତ ପରିବାରଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷେତ୍ର ସମ୍ପର୍କ କରିଛନ୍ତି, ସେଥିରୁ ସକାଳରୁ ଷ୍ଟ୍ରଂଗ୍, ସ୍ବସ୍ଥ୍ ସମ୍ବନ୍ଧ উপଭୋଗ କରିଥାନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ସଂସ୍କୃତି ଇତିହାସେ ଭେଦ କରେନାହିଁ।

ପ୍ରଯୋଗରେ, ଏହା ଦେଖାଯାଇପାରେ ଯେ ଏକ ପରିବାର ସାଧାରଣତଃ ତାଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ ସଂଘବଧ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜସ୍ ଏବଂ ଉପଲବ୍ଧିଗୁଡିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରୁଛି, ପ୍ରତିଥିତ ଛାଦର ଉପଯୋଗକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରୁଛି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତାମାନେ ବିଚାର ହୋଇଛି। ଏହି ପ୍ରକାରର ସମ୍ବାଦ ଏକ ଅନ୍ତର୍ଗତ ଅନୁଭବ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା କୌଣସି ଏକ ସଫଳ ପରିବାର ପାଇଁ ଅତି ଆବଶ୍ୟକ।

ଏହି ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ନୀତିଗତ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ ହୋଇ, ପରିବାର ତାଙ୍କର ଗତିବିଧିକୁ ପ୍ରାମୁଖ୍ୟ ସହିତ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ, ଗୁଣବତ୍ତା ଭଳି ଏକ ଆରୋଗ୍ୟ ଏବଂ ସମର୍ଥନାତ୍ମକ ପରିବେଶ ପ୍ରକାଶ କରିଥାଯିବ। ଏହି ଗବେଷଣା ସମ୍ପାଦନାର ଅଟୁଲ୍ଲେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ପରସ୍ପରୀ ବୁଧିମତାର ଗୁରୁତ୍ତ୍ୱକୁ ଦର୍ଶାଇଛି, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ସମାଜମାନଙ୍କ ସେତେ ସ୍ଥାଇ ପରିବାର ବନ୍ଧନ ଧାରଣ କରିବା ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ।

FAQs

କିପରି ବିସ୍ତୃତ ସାମ୍ବନ୍ଧ ମିତ୍ରତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ବିସ୍ତୃତ ସାମ୍ବନ୍ଧ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ବ୍ୟବହାରକୁ ନୋଆଇପାରେ, ଯାହା ବନ୍ଧୁମାନେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିବା ବେଳେ ପଛକୁ ଏଣ୍ଡା କରିବା ଓ ପରେ ସାହାଯ୍ୟର ଲାଗି ସେମାନେ କୁ ଖୋଜିବା ପରିସ୍ଥିତି ହସ୍ତାନ୍ତରଣା କରିପାରିବା ଘଟଣାରେ ଦେଖାଦେଖି। ଏହି ପୁସ୍ତ୍‌ଲିଡ୍ ଡାୟନାମିକ ସମ୍ପର୍କରେ ଗୁମରୁଡ଼ ଓ ତଣାଚୁଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

କି ଅସଙ୍ଗଠିତ ଆସକ୍ତିକୁ ବଦଳାଇବାକୁ ସମ୍ଭବ କି?

ହଁ, ଜାଣିବା ଏବଂ ପ୍ରयାସ ସହିତ, ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ତାଙ୍କର ଆସକ୍ତି ଶୈଳୀଗୁଡିକୁ ବଦଳାଇବା ପାଇଁ କାମ କରିପାରିବେ। ଚିକିତ୍ସା, ସ୍ବୟମ ଆଲୋଚନା, ଏବଂ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକର ସମ୍ବନ୍ଧ ଗଢ଼ିବା ଏହି ବଦଳକୁ ସହଯୋଗ କରିପାରେ।

ବୟସ୍କମାନେ କ୍ରମବିକ୍ରମ ଅଟାଚ୍ମେଣ୍ଟର କିଛି ସଙ୍କେତ କଣ?

ସଙ୍କେତଗୁଡିକରେ ଅନ୍ୟମାନେ ପ୍ରତି ବିଶ୍ୱାସ କରିବାରେ କଷ୍ଟ, ନିଜୀକରଣର ଭୟ, ଏବଂ ସମ୍ବନ୍ଧଗୁଡିକରେ ଅନିୟମିତ ଭାବନା ଉତ୍ତର କୁ ନିମେଷ ଥାଇପାରେ। ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ କ୍ଲୋଜନେସ୍‌ ଖୋଜୁଥିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନେ ପାଖରେ ରହିବାକୁ ପ୍ରୟାସ କରୁଥିବା ସ୍ଥାନବଦଳ ହେବାର ମଧ୍ୟରେ ଗୁଡିକରୁ ଚଲାଚଳ କରିପାରେ।

ଅବ୍ୟବସ୍ଥିତ ସଂସ୍କାର କମ୍ମନ କି?

ନିଶ୍ଚିତ ସଂସ୍କାର ଶୈଳୀଗୁଡିକ ପରି ସାଧାରଣ ନୁହେଁ, ଅବ୍ୟବସ୍ଥିତ ସଂସ୍କାର ତ୍ରାସ ଅନୁଭବ କରିଥିବା କିମ୍ବା ଅସ୍ଥିର ପରିଚର୍ୟାର ମଧ୍ୟରୁ ଲୋକମାନଙ୍କରେ ଯଥେଷ୍ଟ ସାଧାରଣ ଅଟାଇବାକୁ ଦେଖାଯାଉଛି। ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବେଶୀ ଲୋକଙ୍କୁ ବୁଝିବାକୁ ନେଇ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି।

କିପରି ମୁଁ ଅଗଞ୍ଜ ଆକର୍ଷଣ ଥିବା କିସିଙ୍କୁ ସହଯୋଗ କରିପାରିବି?

ସେମାନଙ୍କର ଭାବନାଗୁଡିକୁ ବ୍ୟକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନ ବନାଉନ୍ତୁ ଓ ଶୁଣିବା ସ୍ଥାନ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ। ଖୋଲା ସଂବାଦକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ ଓ ସେମାନେ ତାଙ୍କର ଭାବନାଗୁଡିକୁ ଗତି କରିବା ସମୟରେ ଧୀରଜଧାରଣ କରନ୍ତୁ।

ନିଷ୍କର୍ଷ

ଅନାରକୁ ଆସୋରାṇ୍ ସାମ୍ବାଧିକ ଶୈଳୀଙ୍କୁ ବୁଝିବା ଆମ ସୀମାରେ ଗଭୀର ସଂଜ୍ଞାଗୁଡିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରାଯିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ । ଆମର ଭାବମୂଲ୍ୟ ଦ୍ବାରା ଆଧାର ଧାରଣ କରିବା ଏବଂ ଆମର ଅନୁକୂଳ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ପ୍ରକାରକୁ ଗ୍ରହଣ କରି ଆମେ ସ୍ୱସ୍ଥ ସମ୍ବନ୍ଧଗୁଡିକୁ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବା। ସ୍ମରଣ କରନ୍ତୁ, ଆରୋଗ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ସମୟ ନିୟୋଜନ କରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଯେତେବେଳେ ପ୍ରତି ପଦକ୍ଷେପ ନେଉଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ବାହାରେ ଯାଉଥିବା ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ସଂଜ୍ଞା ଖୋଜୁଛନ୍ତି। ଯାତ୍ରାକୁ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଜାଣନ୍ତୁ ଯେ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଆପଣ ଏକାକୀ ନୁହନ୍ତି।