ਪਹਿਲੀ ਚੁੰਮੀ ਇਹਕ ਮੰਤਵ ਹੈ ਜੋ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਪੜਦਾ ਵਿਚ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਲਹਿਰਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖ਼ੁਆਬ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਫ਼ਿਲਮ ਦਾ ਪਿਵੋਟਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸਾਰੀ ਸਭੈਏਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਹਕੀਕਤ ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਲਾ਷ਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਨਾਂਹ ਹੈ, ਤਾ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ-ਅੰਦਰ-ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆ ਸਿਰਫ ਅੰਦਰ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਾਡੇ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਵ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿਚ ਹੈ।

ਇਹ ਖਿਆਲੀ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਖਾਈ ਅਨ੍ਹੋਨੀਪਣ ਅਤੇ ਭੁਲਟਣ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਖਰਕਾਰ, ਜੇ ਇੱਕ ਚੁੰਮੀ ਜਿਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੌਖੀ ਕਿਰਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਲਾਨਿੰਗ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਯੋਗਤਾਈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਿਆਲ ਘੁੰਮਣਸ਼ਲੀ ਕਰ ਲੈਂਦੇ, ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਮਝ ਨਾ ਕਰ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਆਪਮੇਲ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਹਿਮੀਅਤ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਚੁੰਮੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਮੂਲ ਦਿੱਤੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਨਾਲ ਮਿਸਲਿਤ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਮਲ਼ਾਂ ਸੌਖੇ ਨਾਲ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਚੁੰਮੀ ਦੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂਜਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਨਾਲ ਮਿਸਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਅੰਤਰਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਚੁੰਮੀ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਬਾਹਮੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਲਹਿਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਆਵੇ।

ਪਹਿਲੀ ਚੁੰਮੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜੀਹੀ ਝਲਕ

ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਮਹੱਤਾ

ਚੁੰਮਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਲਾ ਚੁੰਬਨ, ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਚਾਰਜਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੀ ਕਲਾ, ਸਾਹਿਤ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਕਟਕਾਲ ਕੈ਼ਤਾਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਰੋਮਾਂਸ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ, ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦਾ ਮਾਪ। ਇਹ ਵਿਸ਼ਵੀਕਤ ਕਾਰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਮਤਲਬ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਮਹੱਤਾ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲੀ ਚੁੰਮੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਪਹਲੂ

• ਉਤਸਾਹ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ: ਪਹਿਲੀ ਚੁੰਮੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਤੂਫ਼ਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਤਸਾਹ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਾ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਭੌਤਿਕ ਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਿਕ ਸਵਰਣਕਾਲ ਹੈ।
• ਬੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ: ਚੁੰਮੀ ਔਕਸੀਟੋਸਿਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਪਿਆਰ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਬੰਨ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਗਾਵ, ਅਤੇ ਮਮਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਸੰਸਕਾਰ ਬਣਾਉਣਾ: ਪਹਿਲੀ ਚੁੰਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਿਕ ਚਾਰਜ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ ਨਿਉਰੋਟਰਾਂਸਮਿਟਰਾਂ ਦੇ ਰਿਲੀਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਪਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਲਈ ਨਹੀਂ।

ਉਮੀਦਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਹਕ਼ੀਕਤ

ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਚੁੰਮਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਅਬਦ, ਧਰਤੀ ਹਿਲਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪਲ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉंदੀਆਂ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਕਸਰ ਔਖਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਰੋਮਾਂਚਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਵਾਸਤਵਿਕ ਮਿਆਰਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਪਹਿਲਾ ਚੁੰਮਣ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਸਫਰ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਜਜਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਅਪੂਰਨਤਾ ਨੂੰ ਅਪਨਾਓ: ਮੰਨੋ ਕਿ ਕੁਝ ਅਸਹਜ ਹੋਣਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਪਲ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕਮਿਊਨੀਕੇਸ਼ਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ: ਇਸ ਪਲ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਜਾਏ ਇਸ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ, ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮੁਕਾਬਲਾਤੀ ਸਮਝੋ: ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਚੁੰਮਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੱਤਲਬਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤਸਵੀਰਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਮਾਂਜਸ ਕਰ ਕੇ ਮਨੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾ ਚੁੰਮਣ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਸਹਾਨਭੂਤੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦਿੱਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਮੋਕੇ ਨੂੰ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਓ।
• ਆਤਮ-ਚਿੰਤਨ ਕਰੋ: ਚੁੰਮਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ताकि ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਭ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਤੋਂ ਕੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
• ਧੀਰਜ਼ ਧਾਰਾਂ: ਜੇਕਰ ਪਹਿਲਾ ਚੁੰਮਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਭਾਵੁਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਗਹਿਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਹੜਾ ਕਿ ਭੌਤਿਕ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੰਤਰਤਾਰਕ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮੁਕਾਬਲਾਤ ਖੋਜੋ: Boo ਵਰਗੀ ਸਹਾਇਕ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਾਥੀ ਖੋਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਾਲ ਹੋਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਚੁੰਮਣ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਦਰੂਨੀਆਂ ਸੋਝੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ

ਪੁਰਖਰਾਸ਼ੀ ਪ੍ਰਕਾਰਾਂ ਦਾ ਸਮਝਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

• ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ: ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪੁਰਖਰਾਸ਼ੀ ਪ੍ਰਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਹਸ਼ਤਾਂ ਅਤੇ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਘੱਟ ਜੋਖਿਮ: ਸਾਂਝੀ ਸਮਝ ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹੋਰ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਤਰਪਨਾ ਵਾਲੇ ਬਣਦੇ ਹਨ।
• ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ: ਸਮਝਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਘੱਟ ਅਚੰਭੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ਗੋਈਯੋਗ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਹਿਲੀ ਕੁਸ਼ਲਿਆਂ ਵਰਗੇ ਵੱਡੇ ਮੋੜਾਂ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੰਭਾਵਿਤ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ

• ਜਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ: ਜਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ,ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਜਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ: ਬਿਨਾ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਕਰਨਾ ਗਲਤਫ਼ਿਮੀਅਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੱਲ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜਬਰੀ ਸੰਬੰਧ: ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਯਤਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਨਵੀਂ ਗਵੈਸ਼ਣਾ: ਬਾਹਰਲੇ-ਬਾਹਰਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

YouGov ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਾਹਰਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਰਵੇਖਣ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 13,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮਰੀਕੀ ਵਾਲਗਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਪਤਾ ਲਗਿਆ ਕਿ 43% ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰਲੇ" ਦੱਸਦੇ ਹਨ, ਬਾਝੀਆਂ ਵੀ "ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰਲੇ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਹਰਲੇ ਉਕਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਪਸੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤਕੜੇ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਸੰਬੰਧਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਨਿਕਲੇ ਹੋਏ ਸਾਥੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਕੋਈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਹਰਲੇ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇੱਕ ਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡੇਟਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਹਰਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹਨਾਂ ਜਿਹੇ ਕੁਝ ਬਾਹਰਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। "ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰਲੇ" ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚ, ਕੇਵਲ 7% ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹਨ, ਯਾਨੀ "ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੰਦਰਲੇ।" ਇਹ ਦਵੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਂਝੇ ਬਾਹਰਲੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਥੀ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਜਕ ਕਿਰਿਆਕਲਾਪਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਉਰਜਾਵਾਨ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਾਹਰਲੇ ਹੋ ਕਦੇ ਮਿਲਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਕ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਉਤੇਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ ਸਾਥੇਦਾਰੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਾਹਰਲੇ ਜੋ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਐਸੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਾਲੋਂ ਲਈਏ। YouGov ਸਰਵੇਖਣ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਹਰਲੇ-ਬਾਹਰਲੇ ਜੋੜੇ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਧ ਮੇਲ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਬਾਹਰਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਖੋਜਣਾ ਜੋ ਸਮਾਜਕ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ, ਜ਼ਿੰਦਾਦਿਲ ਚਰਚਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ-ਜਵਾਬ

ਪਹਿਲਾ ਬੁੱਸਾ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ?

ਪਹਿਲਾ ਬੁੱਸਾ ਭੌਤਿਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਤਰ ਨਿਰਧਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਕਨੈਕਸ਼ਨ, ਵਿਚਲੇ ਐਹਤਰਾਮ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਮੂਲਿਆ ਵੇਖੋ ਜਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਪਹਿਲਾ ਖਰਾਬ ਚੁੰਬਨ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਰੂਰ। ਖੁਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਜੁੜਾਵ ਨਾਲ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਸਹਜਤਾ ਦੂਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਅਨੁਭਵ ਕਾਫੀ ਜਿਆਦਾ ਬੇਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਚੁੰਮਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਰਵਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਰਵਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵਾਂ, ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਵੀਭਾਵਿਕਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਚੁੰਬਨ ਪਸੰਦ ਆਇਆ?

ਸਿੱਧੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਹੱਸਣ, ਜਾਰੀ ਭੌਤਿਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ, ਅਤੇ ਬੋਲੀਆਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਜਿਹੇ ਗੈਰ-ਮੌખਿਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਵੀ ਝਲਕਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਦੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਠੀਕ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਸੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੰਨ੍ਹ ਇਸਤਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖੀ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਿਸਾਲ ਸੈੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਨਮਾਨਤਮਕ ਵਿਚਾਰ: ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ

ਪਹਿਲੇ ਚੁੰਮਨ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਨਾ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਹਟਾ ਕੇ ਇੱਕ ਸੱਚੇ ਸਮਬੰਧ ਦੇ ਪਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ, ਸੰਚਾਰਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤਿਤਾ ਦੀ ਸੰਗਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੇ ਚੁੰਮਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਇਆ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਹ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਪਿਆਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਹੈ, ਮੰਜਿਲ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਦਮ, ਚਾਹੇ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਛੋਟਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਸੁਹਣੇ ਸਫਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।