Любите ли вы благовония?

#йога

Alisa Rodríguez

12д

ISTJ

Овен

8

7

Из утренней практики

1/8

#йога

Alisa Rodríguez

15д

ISTJ

Овен

8

7

Можете повторить?

Я пока упала 4 раза, но стараюсь 😆

#йога

Nikita

2мес

INTP

Близнецы

😼

#йога

Юля

3мес

ENFP

Рыбы

8

7

Вчера впервые попробовала цигун, сегодня гораздо легче пояснице. Мне нравится. Характерные для чисток ощущения испытала.

#йога

Катрин

1г

ENFP

Телец

6

7

Спасибо йоге критического выравнивания.

#йога

Andrey

1мес

ISTP

Рыбы

8

7

🙂

#йога

Юля

3мес

ENFP

Рыбы

8

7

Бессонница

Делаю цигун перед сном мнк по 2-5 минут. Стала высыпаться за 5-6 часов. Сегодня не могла совсем уснуть, но и цигун не делала. Энергию знатно раскачивает. Что делать для равновесия, чтобы спалось?

#йога

Константин

1г

ESFJ

Водолей

8

7

Медитация и почему бросил

Расскажу о своем опыте медитаций. Три года занимался регулярно йогой и медитировал. И вот спустя три года приступая к медитации сказал что хочу максимально тонко чувствовать этот мир и ощущать его малейшие колебания. В итоге стал настолько чувствительным что не знал как теперь жить. Переживал... (изменен) подробнее

#йога

Татьяна

6мес

ENFP

Весы

9

1

Новый комбезик для горячей йоги🥵

В честь праздника порадовала себя обновкой🤗 Обожаю новые тряпочки✨

#йога

Андрей

1г

ENFP

Телец

1

2

Обеденная шавасана не простое украшенье а важный ритуал)))

#йога

Jackson

3мес

INTP

Стрелец

9

1

Несколько асан которые могут пригодиться в реальной жизни

🤣🤣🤣🤣

#йога

Оля

1мес

ENFP

Дева

🖐

как дела

#йога

Юля

2мес

ENFP

Рыбы

8

7

Куда деваются чакры?

Вот есть люди без ног, рождаются такими или в этой жизни лишаются их. Говорится, что в ногах находятся чакры адских миров, что если болят ноги, то это влияние негативных энергий от образа жизни, либо нахождения вблизи адской энергии. И вот, физическое тело не имеет ног, допустим, такой человек... подробнее

#йога

Руслана

4мес

ISTJ

Телец

4

5

Из жизззззни вот йогатичера

#йога

Руслана

4мес

ISTJ

Телец

4

5

Доброе. Как я люблю

#йога

Yuliya

3мес

ENFP

Весы

7

8

Я преподаю аэройогу. И вот что я замечаю… мои ученики похожи на меня😀 в плохую погоду предпочитают оставаться дома 🤣

#йога

Роман

4мес

INFP

Телец

Как Йога помогает Вам начать день?

#йога

Yuliya

3мес

ENFP

Весы

7

8

Занятия для самых начинающих - это как в детском саду, радость и веселье 😁

#йога

Стас

2мес

ENFP

Как-то раз)

#йога

Татьяна

1мес

ENFP

Весы

9

1

Мое воскресенье

Сегодня моей любимой йогостудии - 15 лет OneYogaMeditation И 14,5 лет как являюсь поклонником направления Бикрам йоги. Низкий поклон Создателю и Вдохновителю ✨ Пусть это волшебное пространство процветает💫 Да будет так🙏

1/9

#йога

Елена

4мес

ESTJ

Лев

Всем советую Аэройогу!

Если не пробовали, то обязательно попробуйте. Через год почувствуете, что стали выносливее и сильнее 💪 Проверено на себе ) Избавляет от боли и зажимах в спине, в шее, суставах, нарушений кровяного давления, тяжести в ногах, лишнего веса, отечности.

1/2

#йога

Виктория

4мес

ENFP

Лев

8

7

🌷Доброе утро с хатха йога🧘‍♀️

Хатха-йога — это древняя практика, которая сочетает физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и медитацию. Она полезна для людей любого возраста и уровня подготовки. Вот основные преимущества: 1️⃣. Физическое здоровье:    - Улучшает гибкость, силу и осанку.    - Укрепляет мышцы... (изменен) подробнее

#йога

Руслана

4мес

ISTJ

Телец

4

5

Йога юмора вам😈

#йога

Марьяна

4мес

INFP

Близнецы

Йогу сделали😁✅️

#йога

Selena

4мес

ENTP

Рыбы

2

3

Yogadog

Incluso los perros están involucrados en yoga))))

#йога

Женя

5мес

INFJ

Стрелец

9

8

Какими способами вы расширяете границы своих возможностей ?

#йога

Тома

6мес

ENFP

Дева

9

1

3 минуты

Никогда не узнаешь пока не попробуешь

#йога

Виктория

5мес

ENFP

Лев

8

7

🧘 Йога-терапия Йога учит нас быть сильными, гибкими и спокойными не только на коврике, но и в жизни. Это не про идеальные позы, а про то, как чувствовать своё тело, дыхание и мысли.  🌟 Почему стоит начать?

🌟 Почему стоит начать? - Укрепляет тело и улучшает осанку.  - Снимает стресс и дарит внутреннюю гармонию.  - Помогает найти баланс между движением и покоем.  Начните с малого: 5 минут утром или вечером — уже шаг к изменениям. Неважно, гибкий ты или нет, молодой или взрослый. Йога для... (изменен) подробнее

#йога

Тома

5мес

ENFP

Дева

9

1

Yoga - one love

Собираю цитатник мотивирующих фраз. Пишите свои, которые вас вдохновляют.

#йога

Руслана

4мес

ISTJ

Телец

4

5

Как все начиналось🙃

#йога

Наталья

12мес

ENTJ

Козерог

8

7

🌞🌞🌞

Утро начинается не с кофе)

#йога

Виктория

5мес

ENFP

Лев

8

7

Фрагмент процесса 🧘‍♀️

10 минут уделила своему телу , ленивая тренировка перед чайной церемонией) (изменен)

#йога

Sergio

7мес

INFP

Дева

Доброе утро

Хоть и дождь сегодня за окном , с йоги мы его начнём. А с чего ты начинаешь утро?

#йога

Nikolay

1г

ISTP

Лев

9

1

Кто может повторить? 😅

#йога

Максим

1г

ISFJ

Лев

9

1

Растяжка

Сегодня попробовал новую связку, в идеале нужно без помощи рук, но мои ягодичные мышцы пока к такому не готовы🥲

#йога

Светлана

1г

INTJ

Водолей

9

1

Учимся стоять на голове 😜