Мы используем файлы cookie на нашем веб-сайте для ряда целей, включая аналитику, производительность и рекламу. Подробнее.
OK!
Boo
ВХОД
Вселенные
Опубликовано среда, 4 сентября 2024 г.
4мес
ISFJ
Весы
Все эмоции важны и их необходимо проживать :) Не нужно ничего в себе блокировать. Так меня учили психологи, с которыми я работала. Я с этим согласна. А может кто-то подсказать экологичные и действенные способы выражать и проживать свою агрессию, злость? Как лучше поступать с такими чувствами?
6
66
Комментарий
Сообщество Психология
психология: сообщество, общение и обсуждение.
ВСТУПИТЬ
264 тыс. ДУШ
Bender
4мес
ESFJ
Водолей
Холодный душ Минутное стояние под холодным душем уничтожает весь дневной заапас кортизола Не благодарите)
3
9
Ответить
Кейт
4мес
INFP
Весы
смотря какой у вас вид агрессии. кому то помогает прокричаться, кому то побить посуду. Вообще советуют выезжать в безлюдное место поорать) но это сложно, поэтому можно еще орать в воду или в подушку. мне помогает пострелять еще. и на бокс хочу пойти.
2
5
Ответить
Толик
4мес
ESTP
Телец
ну я обычное захожу в ленту и разношу кого-нибудь к чертям))) оч помогает))
1
4
Ответить
369
4мес
ENTP
весьма странно, что вам сказали о необходимости проживать свои эмоции, но не сказали как это делать экологично🤔
1
4
Ответить
Igor
4мес
ISTJ
Скорпион
1 Награда
Лучший способ выражать агрессию - это говорить "Я хочу ...". "Я хочу лечь пораньше" "Я хочу чтобы ты говорил словами через рот, а не бил меня по голове". "Я хочу понимать, что со мной происходит, но у меня пока не выходит и мне страшно и зло. Помоги мне чем можешь." "Я хочу тебя ударить" "Я хочу не того чего хочешь ты. Давай поговорим об этом." (изменен)
1
6
Ответить
Любовь
4мес
ISFP
Козерог
Побить подушку, можно на нее фото при крепить того кто до этого довел. Если конечно вы не сами себя вывели)
2
1
Ответить
Artem
4мес
ESFJ
Дева
Надо убирать причину. Искать её, понимать, потом убирать. Быстрое решение это пойти на бокс, но причину это не убирает, только помогает облегчить, выпустить.
2
2
Ответить
Павел
4мес
INFJ
Козерог
Как ещë можно выразить агрессию... Словами, кулаками, взглядом...) И с экологией точно ничего не произойдёт 😁
1
2
Ответить
Владимир
4мес
INTJ
Рак
Запомните, что есть 2 самых действенных способа справиться с агрессией, злостью и раздражением: 1) заключается в смене среды или в вашем отношении к ней; 2) рулон пузырчаткой плёнки (особенно действенный когда заматываешь в него объект, который вызывает у Вас негативные чувства, и херачишь по нему со всей дури! При этом ни объект ни Вы никак не пострадаете, а излишний негатив высвободится).
0
1
Ответить
Ксения
4мес
ISFJ
Водолей
Побить подушку и поорать в неё.
1
0
Ответить
Юля
4мес
ENFP
Рыбы
Я вербально, поругаюсь себе под нос немного и отпускает. Наверное копирую поведение своей родни. А у вас в семье как проявляли агрессию?
0
1
Ответить
Аня
4мес
ISTJ
Рыбы
Понимание того, что люди такие, какие они есть и не в моих силах их менять, а так же то, что неприятные вещи, сказанные в мой адрес, говорят в первую очередь о сказавшем их, вообще убрало большую часть агрессии. С остальной агрессией: либо у психолога, либо словами через рот, либо - если агрессия исходит от явно неадекватного человека - обойти его стороной и не трогать.
0
1
Ответить
Знакомься с новыми людьми
40 000 000+ СКАЧИВАНИЙ
ВСТУПИТЬ
Похожие записи
#психология
1д
ENFP
Лев
Верите в любовь?
Как понимаете, что любите человека?!
11
15
#психология
15ч
INFP
Козерог
1 Награда
🫶
19
3
#психология
13ч
INFP
Козерог
Зачем жить и стоит ли оно того?
В последнее время задаюсь этим вопросом но ответ чаще разнится от ситуации к ситуации, в одном случае считаю жизнь дерьмом а в другом не такой уж и плохой... Однако в связи с ментальными проблемами я потерял смысл жить и пытаться что-то делать, потому что это все равно исчезнет. Я не знаю как себя... подробнее
3
38
#психология
19ч
INFP
Козерог
Если ты счастлив,то всё равно, что говорят другие))))
13
13
#психология
4мес
INFJ
Козерог
Как вы определяет интерес к человеку.
Очень интересно ваше мнение, что для вас ключевое в влюблённости: внешность, умение человека общаться, характер, зрелость, или деньги? Я лично влюблюсь, в определённые черты характера и теряю интерес если человек пустой или если он применяет манипуляции к другим. А у вас как?
3
12
#психология
5ч
ISTJ
Дева
Деньги не пахнут?
Вам предложили работу с перспективой хорошего заработка, но работа не совсем законна и даже аморальна, согласились бы? Вы встретили человека он/а хорошо зарабатывает, но работа его/её не совсем законна и аморальна🥲 стали бы с таким человеком строить отношения? Помнится мне 2007-8 год Москва работы... подробнее
6
8
#психология
10ч
INFP
Козерог
Я только ЗА)))
9
4
#психология
11ч
INFJ
Рыбы
Жизнь — это цепь причин и следствий, которую надо постоянно смазывать любовью, чтобы не скрипела от обстоятельств.
10
2
#психология
18ч
ENFP
Близнецы
"Почему люди всё ещё заводят детей, если мир такой нестабильный?"
2
10
#психология
17ч
ENTP
Дева
Спокойствие
Что для вас спокойствие?
10
14
#психология
11ч
ENFJ
Весы
Современные дети.
Дети современного поколения, как бы вы описали их сравнивая с собой в прошлом. Опишите все что сможете.
4
9
#психология
18ч
ENFP
Близнецы
"Родители должны помогать детям деньгами или 'иди и заработай сам'?"
1
4
#психология
20ч
ISTP
Водолей
Люблю анализировать
1
3
#психология
18ч
ENFP
Близнецы
Свадьбы — пустая трата денег: согласны?
2
2
#психология
7ч
ENTJ
Близнецы
Управление конфликтами
Был на семинаре и рассказали абсолютную базу: Конфликт всегда идёт по вопросу ролей, то есть, кто что должен делать, но не делает. И когда люди вступают в те или иные отношения, они очень часто не проговаривают нюансы кто что ожидает. По итогу возникает разочарование и желание навязать другому... подробнее
4
0
#психология
18ч
ENFP
Близнецы
Твой самый странный страх? Вот честно!
1
2
#психология
1д
INTP
Скорпион
И напоследок я скажу...
11
0
#психология
2ч
INTP
Телец
Бумеранг
Мое творчество...Стих.
1
0
#психология
18ч
ENFP
Близнецы
"У тебя есть друзья? Или просто знакомые, которые помнят о тебе только когда что-то нужно?"
1
2
#психология
9д
INFP
2 Награды
Пост предупреждение! Людям будет вечно не нравиться как вы живете, чем занимаетесь и что постите в ленте 😹 Рекомендую блокировать токсичных людей и не допускать в свою жизнь в реальности в том числе ☺️ Жизнь прекрасна и удивительна без негативных эмоций ❤️ (изменен)
93
68
#психология
5д
INFJ
Надеюсь....что здесь умные люди сидят....
44
26
#психология
4д
ENFP
Лев
Как перестать вестись на девушек в юбках?(((
Ну типа я прям сильно обращаю внимание на одежду, и боюсь упускаю другуие варианты
6
20
#психология
12д
ESTP
Козерог
5 Награды
У меня день рождения
Праздную сам с собой Все хорошо А это вместо торта и свечей
44
31
#психология
1д
INFP
Козерог
😈😈😈
31
12
#психология
1д
INFJ
Рыбы
Ща как завалит нас снегом (глядя в окно) и рванём 👵 🛷 ❄️
32
8
#психология
3д
ISFP
Скорпион
Реальный гайд)))
27
15
#психология
3д
ISTP
Весы
1 Награда
📝
Рано или поздно мы все приходим к отметке насыщения всеми видами человеческих отношений. Это может произойти завтра или послезавтра, в следующем году или через несколько лет. Такое состояние называют зрелостью. По мне – слишком пафосно. Все проще: ты понимаешь, что все произошедшее и все, что может... подробнее
18
13
#психология
7д
INTP
Овен
А какие у вас красные флаги при знакомстве?
Для меня точно мимо идут агрессивные. В анкетах очень банально, когда пишут "Вместе мы можем покорить мир. Работа: кассир в Пятерочке". В общении напрягает, когда много доп.фото просят прислать. 3д модель будем делать?.. Рассказывайте! Ребят послушаю, с девочками посмеемся)
25
57
#психология
15д
ENTP
Стрелец
И так бывает
Что думаете?
15
144
#психология
2д
INFP
😔
15
40
#психология
6д
ENFP
Овен
Аттракцион невиданной щедрости
Задай вопрос психологу в комментариях. Мои компетенции: клинический психолог, семейный психолог, арт-терапевт, психотерапия в интегративном подходе. Работаю со взрослыми, с парами, детьми и подростками. Оставляю за собой право не отвечать на вопросы без объяснения причин. Если нужна полноценная... (изменен) подробнее
6
61
#психология
5д
ISFJ
Стрелец
Ваш идеальный спутник жизни
Психологи пишут, чтобы встретить своего человека, надо детально прописать себе его образ от внешности до характера, профессии, образа жизни и привычек) Поняла, что у меня такой образ пока не сложился, есть пока как у дома фундамент с базовыми ценностями.Но под Рождество приснился сон, была в театре... подробнее
14
37
#психология
7д
INFP
Аффирмации на грядущую рабочую неделю (у меня уже завтра) 🥲
46
10
#психология
4д
ISTJ
Овен
Вопрос девушкам:что нужно сделать на первом свидании,чтобы оно закончилось интимом?
1
58
#психология
2д
INFP
Скорпион
Биполярочка)
27
2
#психология
6д
INFP
Близнецы
🗿
19
12
#психология
4д
INFP
Козерог
Да! Прям в точку)))
20
4
#психология
5д
ISFP
Лев
Личное
Так сложилось с первых дней этого года, что я невольно стала много думать о папе, вспоминать его. [один человек очень сильно его напомнил, очевидно, неслучайно - в случайности я не верю] Не буду долго рассказывать, сокращу до смысла свое открытие - которое, разумеется, не открытие, а... подробнее
25
25
#психология
20д
ENFP
Стрелец
От слов к делу! 😈
После скольких лет переписки вы готовы инициировать встречу/свидание? 😅
22
38