Сообщество Transformations

2023 & 2025 ☺️

Как мое тело хорошо восстановилось после генетической терапии 🥰🫶🏽

Когда путешествие начинается с разлуки

Влюбиться значит освободить место для кого-то в своем сердце и в своей жизни. Это как сказать: "Я тебя люблю, чувствуй себя как дома, это было моим, а теперь это тоже твое, это наше", и я выбираю игнорировать риск того, что однажды мы станем чужими. В начале все так интенсивно, ты чувствуешь, как… (изменен) подробнее

“Дав достаточно времени, всё становится чем-то другим.”

Теперь время, друзья 🙏

Декабрь — идеальное время, чтобы решить, что мы возьмем с собой в новый год, а что отпустим. Давайте будем беспощадны в выборе того, что (и кто) больше не служит нам, общаться с состраданием с теми, с кем нам нужно расстаться, и освободить место для лучших, более удивительных людей и возможностей,… подробнее

сегодняшняя тренировка

Путешествие по снижению веса

С 92кг до 80кг #снижениенавеса #фитнес #мотивируйсебя #трансформации

GymLife

Тяжелая атлетика изменила мою жизнь, сделав меня супер активным и желающим развиваться не только физически, но и умственно, эмоционально и духовно. Процесс изменений начинается с самосовершенствования. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

Фитнес-сессия

Мужчины со стрессом (изменен)

Аффирмации

Переходы и трансформации

Я отпустила 18-летние отношения сегодня утром в пользу лучшей, более настоящей ситуации. Это больно и одновременно облегчает. Я знаю, что делаю правильный выбор, но это не делает его менее болезненным. Я чувствую, как будто вырвала из себя 18-летний кусок, который я никогда не верну. Мои бывшие… подробнее

Title: Уроки, которые формируют нас 🌍💡

Моя мама научила меня трем незаменимым урокам: 1. Уважение – Уважай себя и других, ведь это основа всех отношений. 2. Знание – Ищи его неустанно; это ключ к власти и свободе. 3. Голос – Никогда не молчи, когда у тебя есть что сказать. Твой голос – это твоя сила. Ее слова сформировали мой путь,… подробнее

Путешествие от 133.5 КГ до 85 КГ Время для этой трансформации с 20 августа 2024 года по 25 февраля 2025 года

Путешествие от 133.5 КГ до 85 КГ Время для этой трансформации с 20 августа 2024 года по 25 февраля 2025 года..

Трансформация

8 месяцев разницы.. #преобразования

Май

Моя трансформация тела начнется в следующем месяце. Cult fit, я иду.

становится лучше

200 КГ Становая тяга без поддержки пояса 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

Смотрите, как я поднял 200 КГ в становой тяге без поддержки пояса, несмотря на всех этих накачанных парней, которые делают искусственные тела в зале.