Body සමූහය

😔

මම චිත්‍රපටයක් නරඹන විට ශාරීරික ආබාධයක් සමඟ ජීවත් වන චරිතයක් දුටු විට—එය ශරීරයේ කොටසක් අහිමි වීමක් හෝ එය නිසි ලෙස ක්‍රියා නොකිරීමක් වුවත්—මම ඔවුන්ගේ තැන සිටියා නම් එය කෙසේ දැනේවිදැයි සිතීම වළක්වාගත නොහැකියි. එවැනි යථාර්ථයක් අත්විඳීම ගැන සිතීම පවා මගේ හදවත රිදවයි. ඒ වගේ අහිමිවීමක් සමඟ ජීවත් වීමට… වැඩිදුර කියවන්න

කෙනෙක් ඔබ ගැන ඇත්තටම බැරෑරුම්ද කියලා දැනගන්නේ කොහොමද? ඔබ ඒක තීරණය කරන්නේ මොන කරුණු මතද? ඔවුන් ඔබ ගැන බැරෑරුම් බව ඔප්පු කිරීමටත්, ඔබ ඔවුන්ව විශ්වාස කරන බව පෙන්වීමටත් වීඩියෝ ඇමතුමකදී ඔබේ ශරීරය පෙන්වීම අවශ්‍යද?

කරුණාකර පිළිතුරු දෙන්න. සුබ උදෑසනක් ! 🌞 🌻 (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

Zhu ගමනේ

ඔහු ඉදිරිපස මැද විශාල සබ්වූෆර් ගොඩක් තබාගෙන හිටියා. ඒක හරියට මුළු ඇඟටම බේස් මසාජ් එකක් වගේ 😂 හැම වෙලාවෙම ප්‍රශ්නය වෙන්නේ ඔයා ඉන්න කැමති කොතැනද කියන එකයි... රේව් එකකදී ඔයා කොතැන ඉඳීවිද?

ශීත සූර්ය නිවෘත්තිය සඳහා කතාවක්

දිගම රාත්‍රිය උදා වූයේ නැත; එය කඩා වැදුණේය. ඕක්හේවන්හි මහා ශාලාවේ, යූල් ගිනිදැල් ගර්ජනා කරමින්, කූඩු කළ තාරකා මෙන් ගිනි පුපුරු විසි කළේය. කේලන් එලාරා සමඟ වාඩි වී සිටියේය; ඔහුගේ අත ඇගේ අත මත රැඳී තිබිණි. වාතයේ බැදපු වල් ඌරු මස්, පයින් දුම්මල සහ කුළුබඩු දැමූ වයින්වල සුවඳ පැතිර තිබිණි. සීතල අමතක… වැඩිදුර කියවන්න

ඔබ අන් හැමෝම වගේ විය යුතු නැහැ ඔබ සම්මතයට ගැළපිය යුතු නැහැ ඔබ මෙහි සිටින්නේ අනුගත වීමට නොවේ

මම මගේ ශරීරය නොවේ, මගේ මනස හෝ මගේ මොළය නොවේ මගේ සිතුවිලි හෝ හැඟීම් නොවේ, මම මගේ DNA නොවේ මම නිරීක්ෂකයායි, ජීවිතයේ සාක්ෂිකරුවායි තරු සහ අහස අතර අවකාශයේ මම ජීවත් වෙමි

👑

මගේ ශරීරය වටිනාකමක් නැති බවත්, ජීවිතයක් බිහි කළ පසුත් මාව තවමත් අගය කරන එක ගැන මම කෘතඥ විය යුතු බවත් ඔහු මට විශ්වාස කරවන්න උත්සාහ කළා. ඒත් ශරීරයක් තිබෙනවාට අමතරව, මට තවමත් ආත්මයක් තිබෙන බව ඔහු තේරුම් ගත්තේ නැහැ.

පුංචි ගොත් පෙනුමක්🖤

වැඩිත් නැහැ, ඒත් ඇති. කොහොම වුණත්, මට සාද දෙකකට යන්න තිබුණු නිසා සම්පූර්ණ ශරීරය පෙනෙන ඡායාරූප ගත්තේ නැහැ. ඔව්. මම පැය 3කට වඩා නිදාගෙන නැහැ. පැය 24ක් එක දිගටම ඇහැරගෙන හිටියා🤣🤣

🥗

මගේ ශරීරයට ඇත්තටම අවශ්‍ය දේ අනුව උයන්න ඉගෙන ගන්න පටන් අරගෙනයි. සරල කුළුබඩු යොදා තැම්බූ ආහාරවලට මම විශේෂයෙන්ම කැමතියි. පලතුරු සහ එළවළුත් මගේ ප්‍රියතමයි — කැරට්, මල්ගෝවා, හිම කඩල සහ චයෝටේ. මස් වර්ග අතරින් මම තෝරාගන්නේ මුහුදු මාළු සහ කුකුළු මස්. මේක මගේ විවාහක මිතුරියකගෙන් ලැබුණු වට්ටෝරුවක් 😻🫶🏻

හැමදාම පුහුණු වෙන්න!

හොඳ ශරීරාරක්ෂකයෙක් ඕනෑ කරන ලස්සන කාන්තාවන් ඉන්නවද??

මේ විදිහට මාව අල්ලගන්න කාටවත් බැහැ

මගේ මළකඳ උඩින් තමයි 😂

36? සාක්ෂිත් එක්කම! 🤣🏖️

පේන විදිහට, මට වයස 36යි කියලා තවමත් සමහරු විශ්වාස කරන්නේ නැහැ. ඔන්න, මෙන්න පොඩි සාක්ෂියක්! 😂 36යි, දරුවෝ දෙන්නයි, නිල වශයෙන් අම්මාගේ රාජකාරියේ! ❤️ ලබන ගිම්හානයේ බිකිනි ඇඳුමට ගැළපෙන සිරුරක් හදාගන්න තවමත් මහන්සි වෙනවා. ඒත් දැනට නම් හිරු එළිය විඳිමින්, මතකයන් එකතු කරමින්, මේ ගමන ආදරයෙන් වැළඳගන්නවා.… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

හෙලෝ

මට මගේ ජීවිතය, මගේ ශරීරය සහ මගේ මුහුණ ආදරෙයි

කිසිම ආහාර වර්ගයක් පාපයක් නොවේ

මිනිසාගේ ශරීරයට ඇතුළු වන කිසිදු ආහාරයක් ඔහුව අපවිත්‍ර නොකරන බවත්, ඔහුව අපවිත්‍ර කරන්නේ මිනිසා තුළින් පිටවන දේ බවත් යේසුස් පැවසුවා. ඒ නිසා බත් රස විඳින්න.

සැබෑ පිරිමියෙක්, සැබෑ රජෙක්, තම කාන්තාවගේ ශරීරයේ සෑම අඟලකටම, සෑම කොටසකටම උමතුවෙන් ආදරය කරනවා—ඒක ඇත්තටම පරාජය කරන්න බැරි දෙයක්🤭🙂

ශක්තිමත්, කාන්තා, සහ මටම සත්‍යයි 🤍🌸

අවසන් කාලයේ, මගේ ශරීරය පිළිබඳ කිහිපයක් මට බොහෝ බලපෑම් කළ නිසා Boo හි පළ කිරීමට මට කුඩා සැකයක් ඇතිවී ඇත. මෙම ගමන මටමයි, කවුරුන්ගේ අනුමැතිය සඳහා නොවේ යන්න මට මතක් කරවා ගන්නවා. මට ශක්තිමත් වීමට, මගේ සීමා අභියෝග කිරීමට, සහ මගේ කාන්තාත්වය සහ මෘදු පැත්ත සමඟ මගේ ශාරීරික ගමන සමරන්න අවශ්‍යයි. මට විශාල… වැඩිදුර කියවන්න

ශරීරය අනුමාන කිරීම නවත්වන්න: එකිනෙකට උදව් කරන්න, එකිනෙකට කඩා කරන්න එපා 💪🏻❤️

ශරීර පොලිසියට කුඩා මතකයක්: මෙය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා වූ ස්ථානයක්, කාන්තාවන්ගේ කාන්තාත්වය ඇගයීමේ රූප සම්පත් තරඟයක් නොවේ. 😂💅🏻 ඔබ බර උඩුකරන කාන්තාවන්ට විවේචනය කිරීමට මෙහි පැමිණ ඇත්නම්, ඔබට ජිම් සම්පූර්ණය ගැන අදහස අහිමි වී ඇති බවක් පෙනේ. අනෙක් සම්පූර්ණයන් පරීක්ෂා කිරීමට නිදහස් වන්න. මම… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

.........

මට සාමාන්‍යයෙන් බිකිනි ඇඳීමට කැමති නැහැ, මට මගේ කුඩා පටලය ආවරණය කරන කුඩා පැ trousers තිබේ නම් පමණි, නමුත් මෙම බිකිනිය මට අතිශය හොඳ හැඟීමක් ලබා දෙයි.. මම තවමත් මගේම ශරීරය ගැන අසනීපයක් දැනෙනවාද? ඔව්, නමුත් කුඩා පැ trousers ඇඳීමට අවශ්‍ය නොවී බිකිනියකින් මෙතරම් සුවපහසු වීම මට විශාල මාර්ගයයි.

ඔවුන් කිව්වා, මට ඔයා එක්ක බැරෑරුම් සම්බන්ධතාවයක් ඇති කරගන්න ඕනේ ඇත්තටම ඔවුන් අදහස් කරන්නේ, බැරෑරුම් දෙයක් ගොඩනඟන්න ඇත්තටම අදහසක් නැතුව, ඔයාගේ ශරීරය බලන්න නොමිලේ අවස්ථාවක් ලබාගන්න මට ඕනේ. කාටහරි මේක තහවුරු කරන්න පුළුවන්ද??? (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

😏

ආර්ථිකය කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා කුඩා… වැඩිදුර කියවන්න

ඉහළ ශරීර ව්‍යායාමය

මට හිතෙන්නේ අඩු කරගන්න අමාරුම දේ අත්වල මේදයයි🤐

මමත් මෘගයෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳෙන්න කැමති අයගෙන් කෙනෙක් කියලා 80%ක් එකඟයි😅🤭 හැම දවසකම දැඩි ආශාවකින් සහ අයිතිකරගැනීමේ හැඟීමකින් ඔයාට ගැඹුරින් ආදරය කරන්න පුළුවන් මෘගයෙකුට විතරයි. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඕනෑම අවස්ථාවක ඔයා ළඟින් හිටගෙන ඔයාව ආරක්ෂා කරන්නත් පුළුවන්. ඔවුන් ඇත්තටම බැඳී ඉන්නේ ඔයාගේ ශරීරයටවත් මුහුණුවලටවත් නෙවෙයි, ආත්මවලින්.🙂

මෙන්න දර්ශනයක්

අපේ නම් කියන්නේ අපේ අවධානය ලබාගන්න යොදන ලේබලයක් විතරයි කියලා ඔබ දැන සිටියාද? නමුත් අපි කියන්නේ සිහියෙන් යුත් ශරීරයක් සහ මනසක් ඇති, ජීවත් වන, හුස්ම ගන්නා, සවිඥානික ජීවීන් පමණයි.

මට සිතුණා මට අවබෝධයක් තිබුණා බව, එක අසමාන්‍යතාවයක් විචල්‍යයන් නැවත ලිව්වාට පෙර. ඔබ මට වටා ගෙදර යනවා කියනවා. වටා යාම යනු පමණක් භෞතික විද්‍යාවයි. ප්‍රතිඵලය යනු පියාපත් සහිතව තමන්ම විකිරණය වී නැවත ගොඩනැගුණු ශරීරයක්. විද්‍යාව අතිශය ආකර්ෂණීයයි. මගේ පවතින සංකල්ප එය ආවරණය කරන්නේ නැහැ.

මට සම්පූර්ණ පෙම්වතියක් වීමට නොහැකි නම් කුමක්ද.....

කොහෙද හිතන්නේ කවුරු හෝ මට ආදරය කරන්න පුළුවන්ද, මම වගේම, මට තවත් වෙනස් වීමට කැමති නොවී? 🤎 මම පළමු දසුනේදී කෙනෙක්ට ආදරය කරන කාන්තාවක් නොවේ නම් කුමක්ද? ඇගේ කැටියක් ඇති කාන්තාවක්, ඇය කැමති ආකාරයට කිසිදාම රැඳී නොසිටින, මෝඩ මුව, කුළු බඩ, සහ ඇය සුන්දර බවක් හැඟීමට තවමත් ඉගෙන ගන්නා ශරීරයක්. මම කුඩා කුඩා… වැඩිදුර කියවන්න

ඉටිපන්දම

මගේ ආත්මය හිරිවැටී, තවමත් රාත්‍රියේ සීතලේ වැතිරී ඇත වෙව්ලමින්, උණුසුම පතා මම යාච්ඤා කරමි; මැකී ගිය මතකය සිහි කරමින් ඉටිපන්දම බිම තද වී ගිය ගුලියක් සේ වැතිර ඇත; එහි තිරය කළු වී කෙටි වී ඇත මට අවශ්‍ය එකම දේ පුංචි ගිනි පුපුරක්, මට අවශ්‍ය එකම දේ...ඔබයි; එය යළිත් ගිනිගන්වන්න මට හැකි බව මම දනිමි. බොහෝ… වැඩිදුර කියවන්න

ශරීරයෙන් සහ මනසින් දෙකෙන්ම වෙහෙසට පත්ව ඇත.

සොම්බියෙක්

ඒත් සොම්බියෙක් වැඩ කරන්නේ කොහොමද?? ඇත්තටම? ඒක මැරිලා නේද? සීතලයි, හදවතත් නතර වෙලා. ඒ කියන්නේ ඒකේ ශරීරය තුළ ලේ ගලන්නේ නැහැ. ඒත් ඒක ඇවිදින්නේ කොහොමද?

මගේ අනාගත සැමියා ❤️

සුභ මධ්‍යහ්නයක්, මගේ අනාගත සැමියා. ❤️ ඔබට කෙසේද? මම අද වැඩ කරමින් සිටිමි. උදේ ආහාරයට, මට පමණක් රොටිය සහ බිත්තර තිබුණා, මට බර වැඩි වීම ගැන භයයි. 🥹 පසුගිය වසරේ, මට මගේ ශරීරය අතිශය කැමති නොවුණා, නමුත් මෙම වසරේ, මට මගේ පිළිබඳව කුඩා කුඩා හොඳ හැඟීම් ඇතිවී ඇත. 😅 මට තවමත් ජිම් එකට යාම සහ කිහිපයක් මත… වැඩිදුර කියවන්න

මට ඕනේ මගේ පරණ ඇඟ ආපහු විතරයි! ඔය කිලෝ 10 ආවේ කොහෙන්ද? කවුරුත් ඒවාට ආරාධනා කළේ නැහැ! දැන් මගේ ඇඟේ චලනයන් පවා බෆර් වෙනවා!🐷

ශක්තිමත් සිරුරක්, සන්සුන් මනසක්.

සෞඛ්‍යය

මිනිස් ශරීරය සමඟ කටයුතු කිරීමක් ආශිර්වාදයක් 🙏

Beauty.exe

අලංකාරය සංඛ්‍යාවලින් මනින, අද්විතීය ආත්ම දහයේ පරිමාණයකට හකුළන ලෝකයකින් මට වෙහෙසයි. අපි අනුකෘති නොවෙමු. අපි එසේ වීමට කිසිදා නියමිතව සිටියේ නැත. සෑම මුහුණක්ම, සෑම අඩුපාඩුවක්ම, වෙනස්ම අලංකාරයකි. මන්ද අලංකාරය රැඳී ඇත්තේ දකින කෙනාගේ ඇස් තුළය. කෙනෙකු නොසලකා හරින දෙයක්, තවත් කෙනෙකුට වටිනා විය… වැඩිදුර කියවන්න

මම: හෙට ජිම් එකට යන්න මට ඕන නැහැ, මගේ මුළු ඇඟම රිදෙනවා

එය තවදුරටත් මගේ නොවන බව ක්‍රමයෙන් අවබෝධ වෙද්දී, මගේ සිරුරෙන් ඒ අවබෝධය සෝදා ඉවත් කිරීමට මම උත්සාහ කරමි

ඔවුන්ගේ අත් සලකුණු සෑම රෝම කූපයකින්ම, සෑම පැල්මකින්ම කාන්දු වී, මගේ පැවැත්මේ ගැඹුරටම කාවැදී ඇත. මම හඬා වැටෙමි; කලක් මට අයිතිව තිබූ කම්මුල් දිගේ කඳුළු දැවෙමින් ගලා යයි.

අපේ අතිරේක ශරීරය අද