Caffeine සමූහය

දවස ආරම්භ කිරීමට කැෆීන්

කැෆීන්, කැෆීන් ~

කවුරු හෝ මේක අත්හදා බලලා තියෙනවාද? 🤔 මට එය ආදරය කරන එක අමාරුයි. එය මට Dr.pepper එකක් මතක් කරයි. අද මට කැෆීන් ඉතාමත්ම වැඩිවුණා, මට කම්පනයි. 😂

😩

මිනිසුන්ට කපා දැමීම ඉතා පහසුයි නමුත් සීනි හෝ කැෆීන් කපා දැමීම ඉතා අපහසුයි මට ඉතා අවාසනාවන්තයි 😭

ජීවිතය යාවත්කාලීන කිරීම

දැන් වයිබ්ස්, කෑෆීන් සහ "එය ප්‍රමාණවත් විය හැක." 🤷🏻‍♀️

සුභ උදෑසන....මගේ කැෆීන් දියරය කොහෙද...

මගේ කැෆීන් නැතිව ජීවත් විය නොහැක

කැෆීන් හෝ සීනි සමඟ කම්පනයට පමණක් සටන් නොකරන්න. ඔබේ ශරීරය නිවැරදි පෝෂණය සමඟ බලවත් කරන්න....

කෝපි වලින් කිරි තේට මගේ කැෆීන් අවශ්‍යතාවය වෙනස් කරමින් දැන් එය Whoosh දුම්රියෙන් කිරි තේ වේ.

සියල්ලම නිරීක්ෂණය කරයි"... මගේ කැෆීන් මට්ටම් ඇතුළු. 🔌⚠️ (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

පැණි

අපි කැෆීන් බොමු...

මගේ පළමු

පළමු වතාවට ඉන්ක් කළා. එය කෑෆීන් අණුකාරකයක් (මගේ ජීවිත රුධිරය) 😆☕️

සීනි නැති කෝපි

සියලු දෙනාට සුභ උදෑසනක්. මට හිතෙන්නේ කුඩා කෞතුකාගාරයක් අවශ්‍යයි.

ගෙදර නිෂ්පාදිත ෆ්‍රැප් සහ ඇනිමේ

කාර්යය සඳහා පිටවීමට පෙර අවශ්‍ය කෑෆීන් සහ ඇනිමේ. ඔබගේ ප්‍රියතම රොම්කොම් ඇනිමේ කුමක්ද? ඔබට පෙර ෆ්‍රැප් එකක් සාදා තිබේද? කෝපි සඳහා මට තවත් රෙසිපි කිහිපයක් ලබාගන්න කැමතියි.

හොඳයි කෑෆී නැති දවස 2

මට මාසික රුධිරය එනවා සහ කෑෆී නැති දවසක් වැඩ කරන එකයි, මට සාර්ථකත්වය ප්‍රාර්ථනා කරන්න! එහෙමයි.

කැෆීන් මගින් බලය ලබා ගන්නා, මිනිස් සම්බන්ධතා මගින් අඩු කරන ලද

ආරෝග්‍ය සම්පන්න නිදා ගැනීමේ ක්‍රම

සති අන්තයේදීත් නිතර නිදා ගැනීමේ කාලසටහනක් රැක ගන්න. නිදා ගැනීමේ කාලයට පැය 6–8 කට පෙර කැෆීන් වලින් වළකින. නිදා ගැනීමට පෙර මිනිත්තු 30–60 කට පෙර තිර කාලය (දුරකථන, ටීවී, ටැබ්ලට්) සීමා කරන්න. ඔබේ නිවස අඳුරු, නිහතමානී සහ ශීතල තබා ගන්න. නිදා ගැනීමට ආසන්නයේ විශාල ආහාර, මත්පැන් සහ නිකොටීන් වලින්… වැඩිදුර කියවන්න

නිදාගන්නා

සුභ උදෑසන.. අධික සිතාමල්, කෞතුකාගාරය සහ නරක තීරණ ගැනීමෙන් ඇති වූ තවත් නිදා නොගත් රාත්‍රියක්🥱🫩

කැෆීන් නැති උදෑසනක්

මගේ පැනික් ආක්‍රමණයන් හොඳ වෙන්න උදව් කරන්න. මට නිදාගන්න උදව් කරන්න පසුගිය රාත්‍රියේ පැෂන්ෆ්ලවර්, වාලෙරියන් සහ මැග්නීසියම්/කැල්සියම් කිහිපයක් ගත්තා. උදේ උදාවී, ස්ථානීය මී පැණි සමඟ හර්බල් තේ කෝප්පයක් සාදා ගත්තා. කැෆීන් නැති දිනය 01, නිකොටින් නැති දිනය 30, මට සාර්ථකත්වය ප්‍රාර්ථනා කරන්න 💜 මගේ මානසික… වැඩිදුර කියවන්න

ඇත්තටම ප්‍රතික්ෂේපයේ සිටිය හැක

මට කෝපි ආදරෙයි, නමුත් එක් සේවනයකින් ඇති වන ආතතියේ ප්‍රහාර, අසහනීය වී ඇත. වැඩට මට මිනිස් මට්ටමට සහ අධි වේගයට නොයන බව පිළිගන්නා බව ජීවත් විය යුතුය, මන්ද හෙට සිට මම මාගේ ආතතිය වැඩි කිරීමට කෑෆේන් අත්හිටුවනවා සහ අපි හැමෝම එය සමඟ ජීවත් වීමට ඉගෙන ගන්න ඕනෑ. මම මාගේ සියලු කෑෆේන් මගේ කාමරිකරුවන්ට දුන්නා,… වැඩිදුර කියවන්න

☕

3වන කෝප්පය, මේ අවස්ථාවේ, මගේ රුධිර වර්ගය නිල වශයෙන් කැෆීන් ඵලදායීයි

කැෆීන්, කායෝසය සහ ප්‍රශ්නීය තීරණ මත ධාවනය🏃🏻‍♀️‍➡️☕️ (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

කැෆීන් මඟින් පෙරළා ඇත.

හොඳ කෝපි, හොඳ සමාගම, සහ තවත් හොඳ ආලෝකය. ඔව්, මම සාමාන්‍යයෙක්. (සම්භවයෙන්).

දිනපතා කෞතුකාගාරයක් !

ආකාරයේ උදෑසනක්.

මෙම උදෑසන කෞෂල්‍යය කිසිදු ප්‍රමාණයක් ක්‍රියාත්මක වන්නේ නැහැ.

දිනපතා කෞතුකාගාරයේ කෞතුකාගාරය 🤌🏼

🌧

වර්ෂාතීත දිනයක් හෝ නැත, මට තවමත් මගේ දෛනික කෑලි කෑමක් ලැබෙයි 😏 (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

සතුට

සතුට සහ කැෆීන්ට ආසාවෙන් පිරුණු කෝප්පයක් 🥰✨🤤

ඉරිදා පස්වරු කෝපි

ඉතා අවශ්‍ය කෞෂාන්තික ප්‍රබෝධය. කැෆේ සිඩරල්, සන් ලුයිස් පොටොසි. මෙක්සිකෝ.

සෙනසුරාදා කෞතුකාගාර ඇමතුම

මගේ නිදාගත් හිසට කුඩුක්කාරයක්.

කැෆේන් ☕ එස්ප්‍රෙසෝ ශොට් සීනි නැහැ! (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

ඕ මේක මගේ කැෆීන් ආසකයන්ට🥹🥹🥹🥹😂😂😂 මට වගේ

බටර්ස්කොච් ලැටේ

අද මට කෑෆේ එකක බටර්ස්කොච් ලැටේ එකක් හිටියා, එය සාරාෆාගේ බටර්ස්කොච් බ්ලිස් කෝපිට වඩා ඉතා හොඳයි, එය බටර්ස්කොච් ප්‍රමාණය නිවැරදිව තිබුණා සහ හොඳින් මිශ්‍ර කර තිබුණා. මගේ පෙම්වතාට දැකැයි කෝපි එකක් හිටියා, ඔහුට අද කාෆේන් බොහෝ කෞතුකාගාරයක් නැහැ, නමුත් අපි තවමත් හොඳ කෝපි එකක් එකට රස විඳින්න පුළුවන්!! (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

කැෆීන්

කෝපි යවන්න... කරුණාකර... මම බෙහෙවින් ඉල්ලනවා..

මගේ පද්ධතියේ කැෆීන්, මගේ කන්ට අවසන් කාලය, වයිබ්ස්? ප්‍රශ්නීය.

කැෆීන් අධිවේගය

☕☕☕

ආශ්‍රිත ඖෂධ කාලය තුළ

මට මේක නම් කරන්නෙ කෙසේද කියලා හිතන්න බැහැනේ, නමුත් මම peaky blinders කියන වැඩසටහනක් බලනවා, සහ මට හිතන්න බැහැනේ එයා දැන් ගත් ඖෂධය කුමක්ද, ඔපියම් වගේද? නමුත් දැන් එය වඩාත්ම අමුතු බවක් පෙනෙන්නට පත් වුණත්, මට විශ්වාසයි 100 සිට 200 වසරක් පසුව, මිනිසුන් මෙහෙම කියනවා ඔබට දැනෙන්න තිබුනේ ඔවුන් Tylenol,… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න