Readingbuddy සමූහය
readingbuddy සමූහය, චැට් එක සහ සාකච්ඡාව.
තැනැත්තන් 40
සියල්ල
readingbuddy
පෝස්ටු 31යි40 තැනැත්තන්
අලුත් මිනිසුන් හමුවෙන්න
බාගත කිරීම් 50,000,000+
readingbuddy සමූහය, චැට් එක සහ සාකච්ඡාව.
තැනැත්තන් 40
සියල්ල
readingbuddy
අලුත් මිනිසුන් හමුවෙන්න
බාගත කිරීම් 50,000,000+
අපේ 상처 වලට බැඳුම්කරයක් වැනි හැඟීමක් වේ.
ඔබේ ගැන කුමක්ද? @Letstalk.mentalhealth (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)
අවසන් වරට, ඔබේ සම්බන්ධතාවය කෙසේ අවසන් වුණාද? මගේ, වසංගතයේදී, අපි එය සඳහා වීඩියෝ ඇමතුමක් සකස් කළෙමු, එය 6 සහ 7 වනු ඇති බව අපි බලාපොරොත්තු වුණා. එය 3ක් විය, එයා වැඩ වලින් ඉතාමත් කටයුතු කර තිබීම නිසා පැමිණීමට නොහැකි විය. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)
කෝපය හැසිරීම් වෙනස් කිරීමට ප්‍රේරණය කරයි. කෝපය හොඳයි, එය හානි නොකරන තෙක්/නැතහොත් විනාශයට පත් නොකරන තෙක් මට හිතෙනවා.
ඔබට අඳුරු ආදරය පිළිබඳ කිසිදු පොතක් නිර්දේශ කිරීමට තිබේද?
1. පියවරක් පසුබට ගෙන ඔබේ හැඟීම් ඇගයීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ ආදරය කුමන පුද්ගලයාට හෝ කාන්තාවකටද යන්න වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න, සහ ඔබ ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධතාවයකින් තොරව ඔවුන්ට ආදරය කරනවාද යන්න ඇගයීමට උත්සාහ කරන්න. 2. ඔබට මෙම පුද්ගලයා ගැන හොඳින් දන්නවාද යන්න ඔබට අසන්න. ඔබට මෙම පුද්ගලයා ගැන හොඳින් දැනෙන්නේ… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න
මට, මගේ අම්මාට සහ අනෙකුත් සියලුම අම්මාන්ට ♥️ සුබ අම්මාන් දිනයක් 🌷 "මට කලාකරුවෙකු වන මිතුරෙකු ඇත. ඔහු වියට්නාමයෙන් පිටවූයේ අවුරුදු හතළිස්කට පෙර, ඔහුගේ අම්මා ඔහුගේ අත අල්ලාගෙන කියා සිටියේ, “ඔබට මට අමතක වුනොත්, ඔබේ අතට බලන්න, ඔබට මට වහාම දැකිය හැක.” මෙම සරල, සත්‍ය වචන කීපයක් කීර්තිමත් වේ! අවුරුදු… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න
අපේක්ෂාව අන් අය ගැනයි. සම්මතය, අපි ගැනයි. ☔🌧️🌂⛈️ (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)
“කෙනෙකුට තමන්ට ආදරය කරන්න ඉගෙන ගන්න පුළුවන්, කෙනෙකුට ආදරය කරන සහ ආදරය ලබන සරල ක්‍රියාවලීන් මඟින්.” ― හරුකි මුරකමි, 1Q84
අපි එම බැඳීම/අවස්ථාවට අනුව එම සියල්ලෙන් ඕනෑම එකක් විය හැකි බව මතක් කරන්න.
PTSD පමණක් නොව, එය සියලුම මානසික රෝග සඳහා යෙදිය හැක. අපි හෝ අනෙක් අයගේ අත්දැකීම් වලින් මූලිකව ඇති අසමත් ප්‍රතිචාර/චරිත, පෙරට වඩා අසහනීය හෝ වැඩි ඉවසීමක් ඇති බව අපි සොයා ගන්නා බව අපේක්ෂා කරමු.
ආතල්/අසංසන්දිත හදවතට. ඔබට හැඟෙයි. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)
ඔබට සහ මට මතකයක් :)
සතුටු සෞඛ්‍ය සොයාගැනීම 🌷 ඔබට සහ මට.
ඔබට ජීවිතයේ ප්ලටොනික මිතුරන් කීයක් හමු වුණාද?
1. ආත්මය = ඔබ ආරක්ෂිත, ආදරණීය, සහ හොඳින් සිටීමට අවශ්‍ය බව පිළිබඳ විශ්වාසයන්ගේ එකතුවකි. අපි මනුෂ්‍ය ආකාරයෙන් ජීවත් වෙමු, එය සම්බන්ධිත ප්‍රතිඵල (වේදනාව/සතුට) ඇති අතර, එබැවින් අපට අපගේ මනුෂ්‍ය අවශ්‍යතා සපුරාලීමට කෙළවරක් ඉගෙන ගන්න අවශ්‍ය වේ. >> අපිගේ මනස සහ ශරීරය වඩා විශාල දෙයක් ලෙස අපි කෙසේ හඳුනා… වැඩිදුර කියවන්න
ආරක්ෂිතව එය කළමනාකරණය කිරීම කෙසේ හුදෙක් සන්සුන් සහ ලස්සනද. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)
මට මතකයක් 🌷💦
මට අපට හොඳින් ඉන්න ඕනෑ තෙක්.
අරමුණ. ආශ්වාසය. මානසික මොහොතන් සහ සහයෝගය. පරිවර්තනය. සෞඛ්‍ය ප්‍රතිපත්ති. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)
සියලු දෙනාට සහ මට
"සමහර විට ඔබට කුමක්ද යන්න සොයා ගන්නා, ජීවිතය පිළිබඳව (සහ ඔබ පිළිබඳව) කුතූහලෙන් යුක්ත වූ පුද්ගලයන් සොයා ගන්න. ඔවුන් තමන් ගැන, ජීවිතය ගැන, සහ ඔබ ගැන අවශ්‍ය සියල්ල දැන සිටින බව සිතන පුද්ගලයන් යනු සම්බන්ධතා තුළ අසාර්ථක වන අතර වර්ධනය වීම නවතා දමයි." මගේ, ඉතා වැදගත්. ඔවුන්ගේ සිතන/අනුමාන කරන ආකාරය… වැඩිදුර කියවන්න
