Readingbuddy Komuniteti

Qershori muaji i Majit

Ndjehet si një fashë për plagët tona.

Një udhëtim takimesh

Çfarë për të tuajin? @Letstalk.mentalhealth (edituar)

Si ta përfundojmë një marrëdhënie?

Herën e fundit, si përfundoi marrëdhënia juaj? E imja, gjatë pandemisë, organizuam një video thirrje për këtë, duke shpresuar se do të ishte në orën 6 dhe 7. Doli si ora 3 pasi ai ishte shumë i zënë me punën për t'u shfaqur. (edituar)

Ngjyra e vërtetë apo një ngjyrë?

Zemërimi frymëzon ndryshime në sjellje. Zemërimi është në rregull për sa kohë që nuk dëmton/nuk çon në shkatërrim, mendoj.

Romancë e Errët

a ke ndonjë rekomandim libri për romancë të errët?

Si mund ta kuptojmë nëse jemi të dashuruar me personin apo me ndjenjën e dashurisë?

1. Merrni një hap prapa dhe vlerësoni ndjenjat tuaja. Provoni të dalloni midis dashurisë suaj për individin në fjalë, dhe vlerësoni nëse do të donit ende ata pa qenë në një marrëdhënie me ta. 2. Pyesni veten nëse e njihni mirë këtë person. Nëse nuk e njihni shumë mirë këtë person, mund të jeni të… (edituar) lexo më shumë

Vetë-qetësimi vs. Shkëputja

Shiko në dorën tonë

Për mua, mamanë time dhe të gjitha mamanë e tjera ♥️ Gëzuar Ditën e Nënës 🌷 "Kam një mik që është artist. Para se të largohej nga Vietnami katërdhjetë vjet më parë, nëna e tij e mbajti dorën dhe i tha, “Sa herë që më mungon, shiko në dorën tënde, dhe do të më shohësh menjëherë.” Sa depërtuese… (edituar) lexo më shumë

Të mbajmë shpresën/dëshirën/standartet tona?

Pr expectativa është për të tjerët. Standarti, ne. ☔🌧️🌂⛈️ (edituar)

Kërkuesit e komoditetit

Duke menduar të krijoj një komunitet lexuesish. Kush është brenda!?

3 objekte të dashurisë

“Një person mëson si ta dojë veten përmes veprimeve të thjeshta të dashurisë dhe të qenit i dashuruar nga dikush tjetër.” ― Haruki Murakami, 1Q84

Stili i lidhjes

Thjesht një kujtesë se mund të jemi ndonjë nga ata në varësi të lidhjes/situatës.

Mendime të informuara për traumën

Jo vetëm PTSD, por të gjitha çrregullimet mendore që mund të aplikohen. Shpresojmë që të gjejmë reagime/komportamente të papërshtatshme, të rrënjosura në ngjarje traumatike, të ne ose të tjerëve, më pak të bezdisshme ose më tolerante se më parë.

Plaga e braktisjes

Për zemrat e shqetësuara/ambivalente. Të ndjej youuu. (edituar)

Lumturia vjen në cikle. Ajo do të të gjejë përsëri

Një kujtesë për ty dhe për mua :)

Ka një lidhje, ka një mrekulli

Kërkim i lumtur dhe të shëndetshëm 🌷 Për ty dhe për mua.

Miqësia platoniake

Sa miq platoniak ke gjetur në jetë?

Ego vs. Zëri i Shpirtit

1. EGO = grumbullimi i besimeve rreth asaj se kush duhet të jesh për të qenë i sigurt, i dashur, dhe në rregull. Ne jetojmë në formë njerëzore, e cila ka pasoja relative (dhimbje/kënaqësi), dhe prandaj na nevojitet të mësojmë si të plotësojmë nevojat tona njerëzore. >> Si ta kuptojmë veten si… lexo më shumë

Temat e vështira ose bisedat e rënda

Sa qetësuese dhe e bukur është të merresh me të në siguri. (edituar)

Në rast se jemi në qoshe (edituar)

Angazhimi për atë që ka rëndësi më shumë se angazhimi për komoditet

Një kujtesë për mua 🌷💦

Këngë gjumi

Uroj që të jemi mirë deri atëherë.

Çfarë dëshiron për jetën tënde tani?

Qëllimi. Bindja. Momente emocionale & mbështetje. Transformimi. Prania terapeutike. (edituar)

Çfarë jete për të ndjekur ☀️

Një ditë e keqe ka fund dhe një ditë e mirë ka fillim

Për të gjithë dhe për mua

Hipersensibilitet

Sa e rëndësishme është kurioziteti/një mendësi për të mësuar për ne?

"Kërkoni njerëz që gjithmonë po kërkojnë më shumë vetëdije, njerëz që janë kuriozë për jetën (dhe ju). Janë ata njerëz që mendojnë se tashmë e dinë gjithçka që u nevojitet për veten, jetën, dhe JU që stagnonin në marrëdhënie dhe ndalojnë së rrituri." E imja, jashtëzakonisht e rëndësishme. Një shok… lexo më shumë