Transformations Komuniteti

2023 & 2025 ☺️

Si u rikuperua trupi im mirë pas trajtimit me gjeneterapi 🥰🫶🏽

Kur udhëtimi fillon me ndarje

Të dashurosh do të thotë të bësh hapësirë për dikë në zemrën dhe në jetën tënde. Është si të thuash "Të dua dhe bëhu si në shtëpi, kjo ka qenë e imja dhe tani është e jotja gjithashtu, është e jona", dhe po zgjedh të injoroj rrezikun që një ditë do të jemi të huaj. Në fillim është gjithçka kaq… (edituar) lexo më shumë

“Meqenëse ka mjaftueshëm kohë, gjithçka bëhet diçka tjetër.”

Tani është koha, miq 🙏

Dhjetori është koha perfekte për të vendosur se çfarë do të marrim me ne në vitin e ri dhe çfarë do të lëmë pas. Le të jemi të ashpër në zgjedhjen e asaj (dhe atyre) që nuk na shërbejnë më, të komunikojmë me dhembshuri me ata me të cilët duhet të ndahemi, dhe të krijojmë hapësirë për njerëz dhe… lexo më shumë

fitimi i sotëm

Udhëtimi për Humbjen e Peshës

Nga 92kg në 80kg #humbjepeshe #fitnes #motivohu #transformime

GymLife

Peshat e ngritjes kanë transformuar jetën time duke qenë super aktiv dhe duke dashur të përparoj jo vetëm fizikisht, por edhe mendërisht, emocionalisht dhe shpirtërisht. Procesi i ndryshimit fillon me përmirësimin e vetvetes. #aktivitetditor #peshatngrithje #deadlift #transformime

Seanca fitnesi

Burra me stres (edituar)

Afirmacione

Kalimet dhe transformime

E lash pas një marrëdhënie 18 vjeçare këtë mëngjes në favor të një situate më të mirë, më të pranishme. Është e dhimbshme, dhe një lehtësim njëkohësisht. E di që po bëj zgjedhjen e duhur, por kjo nuk e bën më pak të dhimbshme. Ndihem sikur e kam shqyer një pjesë 18 vjeçare të vetes sime që nuk do… lexo më shumë

Title: Mësimet Që Na Formojnë 🌍💡

Nëna ime më mësoi tre mësime të pazëvendësueshme: 1. Respekti – Respekto veten dhe të tjerët, sepse është themeli i të gjitha marrëdhënieve. 2. Dija – Kërkoje pa pushim; është çelësi i fuqisë dhe lirisë. 3. Zëri – Kurrë mos qëndro në heshtje kur ke diçka për të thënë. Zëri yt është fuqia… lexo më shumë

Udhëtimi nga 133.5 KG në 85 KG Kohëzgjatja për këtë transformim është 20 Gusht 2024 deri më 25 Shkurt 2025

Udhëtimi nga 133.5 KG në 85 KG Kohëzgjatja për këtë transformim është 20 Gusht 2024 deri më 25 Shkurt 2025..

Transformimi

8 muaj larg.. #transformimet

Maj

Transformimi im trupor do të fillojë muajin e ardhshëm. Cult fit po vij.

po bëhem më mirë

200 KG Deadlift pa mbështetje brezash 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

Dekhlo GYM ke nakli body banane wale badhwo pa mbështetje brezash tumhari GYM body Pr moot diya hai maine wo bhi pa mbështetje brezash 200 KG deadlift