Sechaba sa Readingbuddy

A month of May

E be le joalo ka seaparo ho mebala ea rona.

Leeto la ho kopanela

Hona joang ka la hao? @Letstalk.mentalhealth( e hlophisitsoe )

Mokhoa oa ho qetela kamano?

Nako e fetileng, kamoo kamano ea hau e qetileng? Ea ka, nakong ea seoa, re ile ra theha mohala oa video bakeng sa eona, re tšepa hore e tla ba 6 le 7. E ile ea fetoha 3 kaha o ne a ntse a tšoere haholo ka mosebetsi ho tla.( e hlophisitsoe )

'Color e nepahetseng kapa 'mala o le mong?

Ho halefa ho susumetsa phetoho mefuteng ea boitšoaro. Ho halefa ho lokile ha feela ho sitisa tšenyo/ha ho etse hore ho senyehe ke nahana.

Romance e Ntšo

na u na le litlhahiso tsa libuka tsa romance e ntšo?

U ka tseba joang haeba re oela ho motho kapa maikutlo a lerato?

1. Nka mohato o le mong o khutle le ho hlahloba maikutlo a hau. Leka ho khetholla pakeng tsa lerato la hau ho monna kapa mosali ea amanang le taba, le ho hlahloba hore na o ka ba le lerato ho bona ntle le ho ba le kamano le bona. 2. Bua le uena hore na u tseba motho enoa hantle. Haeba u sa tsebe…( e hlophisitsoe )bala haholoanyane

Ho itlhophela vs. Ho qhekella

Sheba ka letsoho la rona

Ho nna, 'mè oa ka le 'mè e meng eohle ♥️ Letsatsi le monate la 'Mè 🌷 "Ke na le motsoalle ea leng moetsi. Pele a tloha Vietnam lilemo tse mashome a mane tse fetileng, 'mè oa hae o ile a mo tšoara ka letsoho 'me a mo joetsa, “Ha o ntse o nketse, sheba ka letsoho la hao, 'me o tla mpone hang-hang.”…( e hlophisitsoe )bala haholoanyane

Boloka tšepo/menahano/maemo a rona?

Tlhopho e amanang le ba bang. Maemo, rona. ☔🌧️🌂⛈️( e hlophisitsoe )

Ba batlang borai

Nka nahana ho etsa sechaba sa babali ba libuka. Ke mang ea kenang!?

3 lintho tsa lerato

“Motho o ithuta ho ithata ka mekgwa e bonolo ea ho rata le ho ratwa ke motho e mong.” ― Haruki Murakami, 1Q84

Mofuta oa ho kopanya

Ke tsebiso feela hore re ka ba le e 'ngoe ea tseo ho latela borai/maemo.

Mehopolo e amanang le trauma

Eseng feela PTSD empa le mefokolo e meng ea kelello e ka amanang le eona. Ts'epo re tla fumana liketso/boitšoaro tse sa lokelang, tse thehiloeng liketsahalong tse bohloko, ho rona kapa ho ba bang, li le fokolang kapa li le mamelloang ho feta pele.

Mafu a ho tlohela

Ho lipelo tse tšoenyehileng/tšoenyehileng. U ikutloa.( e hlophisitsoe )

Thabo e tla fella mekhahlelo. E tla u fumana hape

Tlhokomeliso bakeng sa uena le bakeng sa nna :)

Ho na le khokahano, ho na le moea

Thabo e phetseng hantle 🌷 Ho uena le ho nna.

Bophelong ba platonic

U fumane metsoalle e mengata ea platonic bophelong?

Ego vs. Lentswe la moya

1. EGO = pokello ea litumelo ka hore na u lokela ho ba eng hore u be le bolokeho, u ratang, le OKAY. Re phela ka sebopeho sa motho, se nang le liphetho tse amanang ( bohloko/monyetla), kahoo re hloka ho ithuta hore na re ka finyella litlhoko tsa rona tsa motho joang. >> Joang ho utloisisa re le…bala haholoanyane

Lihlooho tse thata kapa lipuisano tse thata

Ho khotsofatsa le ho khabisa ho sebetsana le eona ka bolokolohi.( e hlophisitsoe )

Ha re le khoneng( e hlophisitsoe )

Boitlamo ho seo se bohlokoa ho feta boitlamo ho polokeho

Tlhokomeliso bakeng sa ka 🌷💦

Lullaby

Ke lakatsa hore re be hantle ho fihlela ka nako eo.

U batla eng bophelong ba hao hona joale?

Mokhoa. Tumelo. Moments a maikutlo le ts'ehetso. Phetoho. Boemo ba phekolo.( e hlophisitsoe )

Ke bophelo bo botle ho lelekisa ☀️

Letsatsi le mpe le na le qetello & letsatsi le monate le na le qalo

Ho bohle le ho nna

Hypersensitivity

Na ho ba le thahasello/boikutlo ba ho ithuta ho bohlokoa ho rona?

"Batla batho ba lula ba batla ho tseba haholoanyane ka boeena, batho ba thahasellang bophelo (le uena). Ke batho ba nahanang hore ba se ba tseba tsohle tseo ba hlokang ho li tseba ka bona, bophelo, le UENA ba emang ka mekgwa le ho emisa ho hola." Mine, ho bohlokoa haholo. Motsoalle oa ho ithuta/ho…bala haholoanyane