Sechaba sa Snatch

Ho tšoara ntho e ntle ntle le ho tšoenyeha hore motho a ka e nka. 💞

Ke mang ea tla nketsetsa ka 2026?

Se entse hore ke tšehe ho feta kamoo e neng e lokela.

Khatšo e Khōlō ea Khauta (Karolo ea filimi Snatch feela)

The Stranglers ‧ 1981 Snatch- 2000, Soundtrack Filimi e ntle, pina e ntle 🎵 ❤️

Snatch - '...o utloisisa hona joale Turkish'

Nka sehlahisoa kajeno — matla a mahareng, a bontšitsoeng ho tloha mekhahlelo e mengata

Snatchy Thrusty Thursday

Ka sekala sa 1 ho isa 10, o rata ho Snatch hakae? Nna : 10 😌

Snatch 49k bw 64,5

Hape hase haufi le lipheo tsa ka

Double PR🏆🏆

Ha batho ba re ho phahamisa boima ke molemo bakeng sa bophelo ba hau ba kelello, ke utloa hore na ke hobane'ng. Hobane kajeno ke qalile ka matla ke fihlela tlhoko ea ka ea 3 rep ho phahamisa boima ba bareng ka +2.5kg. Beke e fetileng ke fumane mekhahlelo e 'meli, 'me ke ile ka nka triple seteng sa…bala haholoanyane

12/01/2026

Ha ho tšoana le ho tšoara, nka khona ho hatisa mapheo a ka hammoho hantle. Ke nahana hore ke tla tlohela ho sebelisa mochini oa hammer strength hape ka lebaka la barbell e ntle e nang le grip e pharaletseng. Joale ke lokela ho fumana hore na ho ts'ehetsa ka chest kapa ho ema ho betere?

Emo ka pina, na u utloa?

Na u ka nthoma u ntse u tšeha qetellong? 😄 Ke ne ke sitwa ho phethahatsa tlhoko ea borai ho eketsa boima, ke fumane feela e le 'ngoe ho 177.5kg nakong e fetileng, empa ke fumane PR e 'ngoe e le 'ngoe🏆🏆 nakong e fetileng. Hosane e ne e le PR e le 'ngoe feela ho 180kg🏆 ka borai bo le 'ngoe, set…( e hlophisitsoe )bala haholoanyane

Ho etsa Ho boloka Ho lula Mokhoa

Ha se motho e mong le e mong ea nang le lefats'e le feletseng; ba bang ba sitwa lefatše, ha ba bang ba sitwa leholimo. Ke fumane lefatše la ka, 'me ke fumane leholimo la ka— empa, ha ke tsebe ho etsa metsoalle. Haeba ke khona ho ba etsa, ha ke tsebe ho ba boloka. Haeba ke ithuta ho ba boloka, ha ba…bala haholoanyane

Filimi #131 Snatch (2000)

Komedi ea Borai Lilemo tse 26 li fetile 'me filimi ena e ntse e le e ntle haholo! Ha ho na scene e boring. Liphetho tse monate le litlhaku tse tsoang mekhahlelo ea London. "London. Oa tseba: litlhapi, likhabe, k'hamphani 'tea, 'matsatsi a mabe, 'barry white, 'london underground, 'joblot. E le hore…( e hlophisitsoe )bala haholoanyane

Na u sitwa ho hloea DMs tse batlang ho fosa lintho ka tsela ea tsona?

Re L8. Lihlopha tse 4 tse ka faeleng ke mefokolo e mebe ea Exotic Order of New Sciences (joaloka moemeli oa matrix Smith) ka 10ft anti-magic field... Bohle re caster, 'me barbarian o ile a etsa qeto ea ho lula sebakeng sa rona ntle le lebaka... Na 10ft anti-magic fields ha se matla haholo…bala haholoanyane

Sephutheloana se senyane sa thabo!

Ke sitwa ho se arolelana ho hang!

Ho Nahana 🤔

Ke mang ea tla nthola le ho ntšea sebakeng sa bophelo bo boring bo joalo le ho nkisa ho chaos e ncha moo ho nang le nna + Yena + Billus 😺 le thaba 🏔️...🥹

Snatch Balance 🏋️‍♀️

Mekhoa ea Pelo e Kquiet 🖤🌧️

Litsela tse ling 😔 tsa mamello 💔 li bitsoa 🥀 hoo li qotsang 😢 tsohle 🥺 tse sweet 😭 tsa bophelo bo tlang 💔 🖤

12/01/2026

Ha ho tšoana le ho tšoara, ke khona ho hatella mapheo a ka hamolemo. Ke nahana hore ke tla tlohela ho sebelisa mochini oa hammer strength hape ka lebaka la barbell e ntle e nang le grip e pharaletseng. Joale ke lokela ho fumana hore na ho ts'ehetsa ka chest kapa ho ema ho molemo?

Mokhabiso oa 'mè oa letsatsi. Loketse ho nka borai ba le mong

Ke motho ea ratang lerato empa ke motho ea khutsitseng haholo

Joang lefatšeng le letona le buang ka potlako hakaalo?! Hangata ke rata ho mamela batho ho feta ho bua, empa maaan moahloli oo ke o fumanang ka lebaka la ho khutsitse haholo ha ba sa mpotsa kapa ho emisa ho mamela ha ke bua?! Le fa ho joalo.. na le litlhahiso tse ka thusang ho feta tsamaiso le ho…bala haholoanyane

PR e Ncha ea Snatch! 🥳

Ke ntse ke lelekisa 42.5kg ho tloha ka June 2023. Ke fumane 42.5kg Power Snatch ka tlholisano. Kajeno, qetellong ke fihletse 45kg SQUAT Snatch ho eona!

PSA: lerato la boikhethelo

Ke entse monate le mosa ho nna..Ke sheba profaele ea ka 'me ke re..."Yo haeba ke ne ke le monna..ke ne ke tla nka nna ka pelo e potlakileng." Ke monate haholo le mosa ❤️ Keletso e mosa, le fa lefatše le le bohloko, u se ke ua fetola pelo ea hau. 😊

Melemo e bulehileng 👁👁

Ho ne ho na le maikutlo a reng le bona ba sebelisa sehlooho sena ho utsoa bana sekolong. Eba hlokolosi. 😩( e hlophisitsoe )

Ollie - Snatch

Ntho e 'ngoe e monate, empa e na le boleng ba lipatlisiso. Ke kile ka ruta motsoalle oa ka hore na a ka etsa joang squat joalo ka mohatla oa boima a sebelisa mokhoa o dominang leoto le letona 'me ka hlalosa hore e tšoana le ho etsa squat ha u ntse u sketela. Ha u ntse u etsa squat ho skateboard, u…bala haholoanyane

Pokello ea ka e nyenyane

Ke ne ke na le tse ngata, empa ke tla tlameha ho li fumana hape qetellong #Manga